Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лишний вес
10 ответовДобрый день! Сдала анализы и сделала узи щитовидки, вроде все в норме, но могу ошибаться. Есть какие-то риски по анализам? И почему еще может не уходить вес? У меня он всегда был лишний при росте 180 вес 110, и это я уже сбросила 5 кг.
Важно во время использования препарата изменить свои пищевые привычки, чтобы вес после не вернулся Так же отлично добавить кардио тренировки для снижения веса (беговая дорожка, велосипед, эллипс) + плавание Если цель еще нарастить мышечную массу, то это силовые нагрузки (под руководством тренера) Рекомендую постараться исключить из рациона быстрые углеводы (конфеты, сладости, торты, пирожные и другие кондитерские изделия; сиропы, газировка, соки с добавленным сахаром, энергетики; подслащенные чай, компоты и морсы; белый шлифованный рис, белая мука; макаронные изделия из мягких сортов пшеницы; продукты быстрого приготовления; белый и коричневый сахар; готовые к употреблению зерновые продукты, такие как крекеры, хлопья для завтрака, батончики; мюсли; чипсы; снеки), увеличиваем количество клетчатки виде овощей, достаточный объем потребления жидкости (в виде воды), фрукты и сладкие ягоды в первой половине дня в небольшом количестве (100-150 грамм) + физическая нагрузка (хотя бы минимальная - 8000-10000 шагов в сутки) Кушать нужно 3-5 раз в день небольшими порциями, исключить перекусы. Тарелка должна на 50% состоять из клетчатки в виде овощей, по 25% из медленных углеводов и белка
Излишний вес
3 ответаЗдравствуйте. Подскажите пожалуйста как можно сбросить вес без физических нагрузок? Диеты или рацион питания. Лишних почти 25 кг Страдаю этим с переходного возраста. Пробовала диету дюкана. После потери 10 кг и ухода с этой системы вернула все обратно и плюс ещё несколько...
Добрый день. Диета должна быть гирокалорийной, 1200-1300 ккал. И без физических нагрузок никак. Мышцам нужна тренировка.
Снизить вес
9 ответовЗдравствуйте! Постоянно растет вес, сдала анализы: ТТГ 4,6, глюкоза 6,1. Остальное в норме. Эндокринолог настойчиво рекомендует ребелсас по схеме 3мг 1 мес, 7 мг 1 мес, 14мг 3 мес. Но очень он дорогой и мало где есть! Хотелось бы услышать альтернативное мнение. Рост 170, вес 95.
Добрый день. А гликированный какой?По всей видимости у вас преддиабет. Можно рабелсас. А можно попробовать Глюкофаж 1000 на ночь Относительно щитовидной железы.Функция незначительно снижена. Нужно сдать и восполнить ферритин и витамин Д. И Ттг нормализуется и обмен подтолкнем
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как набрать вес
2 ответаПодскажите пожалуйста как набрать вес подростку?14 лет рост 170 +-,вес 45-50 +-
Здравствуйте
Вес не останавливается
1 ответЗдравствуйте мне 27 лет. Вес у меня 104 кг. В том году мне сделали операцию, удалили кисту в яичниках, после операции стал увеличиваться вес... До этого я весела 83 и вес стоял долго. Сейчас у меня вес растет, если два дня назад я вешала 102, сегодня 104... Села на диету...
Обратитесь на очную консультацию к эндокринологу. Необходимо исключить вторичные формы ожирения. Это модно сделать только при осмотре.
Сильный кашель
17 ответовДоброе утро. Вечером в субботу заболело горло и была температура 37,3. На утро температура была такая же, выпила парацетамол, и больше она не поднималась. Появился кашель небольшой. Затем болело горло, в основном утром и вечером с одной стороны опухла миндалина немного, с...
Здравствуйте , сейчас температура тела в норме ?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Беспокоит сильный кашель
4 ответаОколо года сильный кашель По кт: утолщение стенок сегментарного и субсегментарный бронхов s9 слева, в просвете выраженное скопление негемоногенного субстрата.субсолидные очаги в верхней доли справа.
Здравствуйте, Ирина. Это описание хронического бронхита. Желательно сделать бронхоскопию для удаления слизи и исключения атипичных клеток. С уважением!
Сильный кашель,одышка
6 ответовЧихуахуа 7 лет. Сильный удушающий кашель, шумное жёсткое дыхание. Вялый... прописывали антибиотики, преднизалон, теофиллин, ничего не помогает. Ставят коллапс и бронхит, что делать? Помогите пожалуйста.
Для начала, делайте ингаляции при помощи обыкновенной бутылки 0.5. Сконструировав ее самостоятельно. Принцип работы и суть должен объяснить врач. Фото поищите самостоятельно через поисковик. Далее можно приобрести спец. прибор, например с Алиэкспресс.
Мокрый сильный кашель
2 ответаМокрый сильный кашель, сопли температуры пока нет. Начался не давно. Мы полоскаем горло пьем чай.Ставим горчичники.Что посоветуете? Я имею в виду из припаратов. Заранее спасибо!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Здравствуйте Очень мало данных-ни возраст,ни когда забрели,ни названий препарата,ни анализов... Одно очевидено-не ставьте горчичники!!!! Вызовите педиатра на дом
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сильный удар в глаз
4 ответасильный удар в глаз, глаз покраснел, слезится, сильно болит, покалывает.
Здравствуйте.Скорую и в офтальмологическое отделение ехать