Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как избавиться от постоянного напряжения в челюсти? Проблема вызвана частыми стрессами и не знаю как снять это напряжение
Здравствуйте, Мария. Постоянное напряжение в челюсти (бруксизм, стискивание зубов)— это телесная реакция на стресс и тревогу. Поскольку проблема вызвана частыми стрессами, работать нужно одновременно в двух направлениях: снимать уже накопившееся физическое напряжение и убирать привычку напрягаться в моменте. Сейчас я напишу вам упражнения, которые помогут снять спазм в моменте. Метод 1: прижмите кончик языка к верхнему нёбу сразу за передними зубами. Держите его там. Попробуйте при этом разжать зубы. Язык физически не даст челюстям сомкнуться до конца, принудительно расслабляя жевательные мышцы. Тепло: смочите полотенце горячей водой (или возьмите грелку), отожмите и приложите к щекам на 5–7 минут. Тепло увеличивает приток крови и помогает мышцам растянуться. Массаж триггерных точек: найдите самые болезненные уплотнения в районе углов нижней челюсти (это жевательные мышцы). Надавливайте на них костяшками пальцев круговыми движениями довольно сильно в течение 30–40 секунд. Затем откройте рот как можно шире, задержите на пару секунд и медленно закройте. В какие моменты и при каких ситуациях чаще всего происходит напряжение в челюсти?
Что делать
1 ответРебёнок контактировал с туб больным состояла на учёте и лечилась в санатории из-за того что у него был диаскин положительный, его сняли с учета но когда выходила из санатория диаскин был всё равно положительный, прошло 3 года ему в школе поставили диаскин и всё равно...
Здравствуйте. После инфицирования микобактерией туберкулёза диаскин тест может неопределённо долгое время оставаться положительным (иногда на протяжении всей жизни). Все лекарственные препараты применяются по назначению врача проконсультируйтесь со своим педиатром. С фтизиатрической точки зрения противопоказаний к приёму нет.
Ингаляции с Пульмикорт дозировка
24 ответаДобрый день! Подскажите, пожалуйста, заболел ребёнок в субботу и воскресенье была температура 39, очень плохо сбивалась, болело горло, больно было глотать сегодня уже температура 37.2 но у ребёнка сильно заложен нос. И Осип голос как будто бы бренчит внутри, видно, что сопли...
Добрый день В подобных случаях лучше применять минимально эффективную дозу - 5 мл 3 р/д Важно учесть, что препарат комбинированный и содержит бромгексин, который будет разжижать мокроту, поэтому кашель может усиливаться. последний прием не позднее, чем за 3 часа до сна
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Снятия швов с пальца
1 ответНе могу с собой ничего сделать, паническая атака ужас на то что нужно было снимать швы ещё 9 ноября, и посей день я не могу заставить себя дойти до поликлиники чтобы снять швы, был удалён ноготь болит до сих пор очень сильно боюсь
Здравствуйте! Нити рекомендуется снять, если не убрать нить, могут формироваться воспалительные инфильтраты, как реакция на шовный материал, это состояние гораздо хуже. Обратитесь к хирургу очно, чтобы снять швы
Периапикальный абсцесс с полостью
20 ответовЗдравствуйте, беспокоит боль в зубе , сделали рентген врач сказала, что это периапикальный абсцесс с полостью. Зуб без нервных окончаний, стоматолог предложила не удалять , а снять пломбу и все прочистить , но не факт , что это поможет . Я думаю стоит удалить . Беременность...
Здравствуйте, Александра. Для понимания ситуации добавьте, пожалуйста, имеющиеся рентгеновские снимки. Эти материалы помогут детально разобраться в Вашем случае и составить полное представление о картине.
Пневмония с подозрением на ковид
17 ответовЖенщина 66 лет, 25% поражение лёгких.Каждое утро в 6:00 часов, после того как проснулась резко становиться плохо и падает в обморок с судорогами. В больницу ложить отказываются. Может есть какие-то лекарства, чтобы это снять?
Нужен очный осмотр врача, нужна госпитализация. Ранее не было таких приступов?дома вы помочь не сможете
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Очень бесспокоюсь
1 ответЗдраствуйте,подскажите,в 2014-2016 полностью вылечилась и снята с учета,диагноз инфильтр.туб.верхней доли левого легкого +,на последнем кт был рубец,родила в этом году,кормлю грудью уже 7 месяц,похудела больше чем набрала,очень переживаю т.к боюсь за ребенка и себя,может ли...
Обязательно сделайте флюоро или рентгенограмму легких.И не паникуйте.
Наркодиспансер
13 ответовПришел за справкой для работы в наркологический диспансер оказывается что уже лет 5 там стою на учете Сказали после комиссии скажут ходить год или три мочу сдавать только потом снимут с учета Анализы все чистые Чего теперь ждать ? Есть права на машину и еще одна категория...
Скорее всего так и будет. Если бы это был наркологический учет, Вас бы искали. У них периодически патронаж бывает
Манту или диаскентест
5 ответовДоброго времени.Ребенка (в 4г.) после увеличения манту поставили на учет в туб. диспансер. Там через каждые три месяца делали пробу манту и диаскинтест. Все манту положительные, все диаскинтесты отрицательные. Рентген снимок легких чистый. Через год сняли с учета. Теперь нам...
Здравствуйте. Как выяснилось, на реакцию Манту у ребенка стойкая индивидуальная реакция. Поэтому, все последующие Манту могут быть положительными, и рисковать (делать ребёнку пробы Манту на "авось") нет никакого смысла. Поэтому делайте малышу Диаскин-тест. Как и Манту, его тоже можно с антигистаминными. На окончательный результат они не повлияют, а возможную аллергию снизят.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Где я смогу рожать
2 ответаЗдравствуйте, в 2012 году заболела туберкулезом легкого, пролечилась, в 2016 снята с учета, раз в год делаю кт, там все хорошо - остаточные изменения в виде рубца, сейчас я беременна, последнее кт как раз сделано до беременности, смогу ли я рожать в обычном роддоме? не в...
Здравствуйте. Да, конечно , будете рожать в обычном роддоме, у вас нет никаких ограничений, после родов там же в роддоме вам сделают ФЛГ , ее делают абсолютно всем роженицам. Не переживайте .