Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Какой матрас выбрать
7 ответовДобрый день! Подскажите, пожалуйста, какой матрас выбрать. У меня часто бывает болит поясница (мрт прикладываю), есть небольшая сутулость. Ну и хотелось бы, когда муж переворачивается ночью, не подпрыгивать на матрасе)))
Здравствуйте. Внимательно изучил Ваш вопрос. Выбор матраца делают поэтапно. 1. При выборе матраца ориентироваться на рост и вес, размер кровати. Правильно рассчитайте вес с учётом веса мужа. 2. Потом из этих подобранных вариантов выбрать натуральные материалы и двусторонность зима\лето. Также можно выбрать - пена с эффектом памяти и латекс. Это инновационные материалы, которые экологичны и гипоаллергенны. 3. Лучше выбирать пружинный вариант. Это моё мнение. Высота - для пружинных матрасов - не менее 18 см Пружины независимые. Чем больше пружин - тем лучше. 4. Дальше из подобранных вариантов рассматриваем жёсткость. Вам нужен жёсткий матрац или у некоторых производителей есть "жёсткость выше средней". П.С. На названия "ортопедический или анатомический" внимания не обращайте - это маркетинг. Они не сертифицированы, как медицинские изделия. Ни один из них.
Вылезла кость в районе горла от ключицы. Есть небольшая боль. Давно болит в районе лопатки. Сутулость, смешение шейных позвонков, боли частые в спине. Сейчас тянет в этом районе шею и плечо.
Если травмы не было - имеем артрит грудинно-ключичного сочленения. Некоторые авторы считают его частным случаем синдрома Титце. Лечение, включающее покой, НПВС, физиотерапевтические процедуры, локальное введение кортикостероидов, позволяют быстро снять симптомы. Заболевание имеет доброкачественное течение и проходит за 2-3 мес. Примерная схема Найз по 1т 2р в день с Омепразолом. Диклофенак гель 5% 2р утро\вечер, днем пластырь с Вольтареном. Быстрый эффект дают блокады Дипроспан 1,0 плюс Лидокаин 2%-2,0. Очень эффективно. Всего можно сделать 3 блокады с интервалом 1 неделю, но если после первой блокады симптомы купируются, продолжать не нужно. Из физиотерапии показан фонофорез с гидрокортизоном №10 По поводу всего остального нужно делать МРТ ШОП и грудного отдела и разбираться.
Проблема с корсетом
3 ответаУ меня межпозвоночная грыжа в пояснице. Врач выписал корсет и таблетки (ЛАРФИКС и ПРОТЕКОН). После надо будет начинать делать гимнастику но через 2 недели. Я купил и надел корсет в тот же день и пришел домой с болью в пояснице. На следующий день, с утра болей (боль у меня не...
Или неправильный размер, или, что чаще, неправильно одеваете. Надо в положении лёжа с полусогнутыми ногами. Болевых ощущений корсет вызывать не должен! При болях в виде усталости в пояснице обычно корсет не нужен вообще.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Гэрб, положение тела
12 ответовпоставили гэрб, сказали не лежать после еды. а у меня инвалидность, сколиоз, сутулость, я не могу иметь идеально вертикальное положение, задумался над этим. достаточно просто не лежать или надо ходить идеально прямо?
Евгений, здравствуйте! При ГЭРБ важно соблюдать антирефлюксный режим: старайтесь избегать переедания, питайтесь часто и малыми порциями, прекращайте прием пищи за 2 часа перед сном. Избегайте ситуаций повышающих внутрибрюшное давление – не носите тугие пояса и корсеты, ограничьте поднятие тяжестей более 8-10кг на обе руки, работы, сопряженные с наклоном туловища вперед, упражнения на брюшной пресс. Стоит спать с приподнятым головным концом. По возможности нормализуйте массу тела и откажитесь от курения (если это имеет место быть). Что касается вашего вопроса, здесь речь именно о горизонтальном положении тела (т.е. не ложиться и не работать в наклон)
Люмболизация s1 надо ли лечить?
4 ответаПодростку 16 лет, беспокоят боли в пояснице, при прокрутах хруст, сутулость. По мрт выявили двустронюю люмболизацию S1, протрузии L2/3, L5/S1. Какая терапия положена в данном случае, какие ограничения в физических нагрузках?
Здравствуйте. Нужна рентгенография грудо-поясничного отдела позвоночника на сколиоз и кифоз. По болям с учётом МРТ рекомендовано Найз по 1т 2р в день с Омепразолом. 10 дней. Мидокалм 150 мг 2р в день. Мильгамма в/м 1р в день №10 Диклофенак гель 5% 2р в день (утро\вечер) Днем пластырь с Вольтареном. Из физиотерапии показан электрофорез с эуфилином №10, магнитотерапия №10, хвойно-салициловые ванны №10, парафиноозокерит или грязи, массаж, иголки, мануальная терапия, ЛФК. Физиотерапия - основной метод лечения. Без нее не обойтись. Обязательно ЛФК. Консультация врача ЛФК, несколько занятий с инструктором и потом дома самостоятельно постоянно. Это работает. Из видов спорта идеально плавание. Прыжки и поднятие тяжестей запрещено. В качестве базисной терапии применяют современные хондропротекторы. Можно проколоть Инъектран, Хондролон или Мукосат В\м в дозе 100 мг через день. При хорошей переносимости дозу увеличивают до 200 мг, начиная с четвертой инъекции. Курс лечения - 25-30 инъекций.
Маме 79 лет. Рекомендован постельный режим 1.5 месяца. Ледит на жестокой поверхности. Так же рекомендован корсет. Вопрос по корсету. Возможно ли использовать корсет просто до лопаток? Или же обязательно который как жилет, с бретелями на плечи. Корсет одевать на день? И...
Здравствуйте! Обязателен жёсткий корсет типа "жилет" с бретелями. Он фиксирует не только поясничный, но и грудной отдел, обеспечивая полную разгрузку Th12. Корсет до лопаток недостаточен. Корсет надевается только в вертикальном положении (стоя, при передвижении). Лежать и спать в нём нельзя. Надевать перед тем, как сесть на кровати и встать. Режим активности: 1. Сидеть категорически запрещено в течение всего срока постельного режима (1.5 месяца). Это ключевое условие. 2. Вставать можно только для туалета и гигиены (очень кратковременно), предварительно надев корсет. Перемещение — с помощью ходунков или с поддержкой. 3. Питание, все процедуры — лёжа или полулёжа (с опорой на локти). Цель такого режима предотвратить дальнейшую компрессию позвонка и дать ему срастись. Нарушение режима ведёт к осложнениям (неврологический дефицит, усиление деформации). Всего вам хорошего, и скорейшего восстановления вашей маме!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Что за заболевание
2 ответаДискомфорт в шейно-воротниковой области и надплечьях. Скованность в Шейном и грудном отделах. Нарушение осанки по типу «сутулость». Мышцы плечевого пояса и разгибателей шеи умеренно спазмированны, болезненны. Зоны кожной гиперестезии в межлопаточной области слева.
Здравствуйте. Вы перечислили жалобы и часть осмотра. Похоже на остеохондроз шейного отдела. Беспокоит ли боль? Выполняли рентген или мрт шейного и грудного отделов позвоночника?
Сколиоз 3 степени
1 ответМы носим корсет Шено, действительно нужно носить его 23 часа в сутки? Дочери 10 лет, ей назначали лечение корсет. Много противоречий у врача ортопеда и инструктора лфк. Мышцы слабее стали от корсета.
Добрый день. Да действительно корсет носится 24 часа 7 дней в неделю с коррекцией корсета каждые 2-3 месяца.помимо этого в обязательном порядке назначают лфк 2-3 раза в день, плюс физио (смт)и массаж спины курсами каждые 2 мес, плюс по возможности плаванье и Шрот терапия. По другому не исправите и поможет потом только оперативное лечение.
Перелом ребер
5 ответовЗдравствуйте. Пять недель назад ударился и только спустя три недели смог обратиться к врачу. Сделали УЗИ и рентген,перелом 9и11ребра слева. Прописали корсет и ибупрофен. Вопрос. Сколько носить корсет, потому что спустя две недели ношения боль стала тише ,но не проходит. Может...
Вообще ношение корсета в принципе не обязательно. С ним может быть немного полегче, но носите его постоянно. Снимайте его если отсутствуют физические нагрузки. А вообще рекомендовано ограничение физических нагрузок на 1.5 месяца, дыхательная гимнастика, отхаркивающие препараты. При переломах более одного ребра делают рентген-контроль для отслеживания осложнений (пневмоторакса/гидроторакса). Можете сделать рентген-контроль сейчас, чтобы посмотреть степень сращения переломов.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
добрый день носила корсет в течение 3 месяцев . перелом грудного позвонка как теперь реабилитировать мышцы спины? можно ли делать массаж ? какой ? существуют ли специальные упражения? следует ли носить корсет время от времени после длительного ношения?
Здравствуйте. Вам необходимо обратиться в реабилитационный центр,где врач ЛФК покажет вам комплекс упражнений для восстановления мышечного корсета спины. Назначит комплекс ФТЛ, массаж мышц спины.Постоянно носить корсет не следует, это ослабляет мышцы спины.Удачи ВАМ.