СпросиВрача
Главная
Вопросы
Консультация ортопеда
Вопрос №2140597

Что вас беспокоит?

Какой матрас выбрать

Добрый день! Подскажите, пожалуйста, какой матрас выбрать. У меня часто бывает болит поясница (мрт прикладываю), есть небольшая сутулость. Ну и хотелось бы, когда муж переворачивается ночью, не подпрыгивать на матрасе)))

Нет
40 лет
23 Мая 2024·Просмотров: 491·Ксения, Екатеринбург

Ответы могли устареть

Ответы врачей в этом вопросе даны больше двух лет назад — медицина не стоит на месте. Получите новые персональные рекомендации ортопеда уже через 10 минут.

Принятый ответ

Здравствуйте. Внимательно изучил Ваш вопрос.
Выбор матраца делают поэтапно.

1. При выборе матраца ориентироваться на рост и вес, размер кровати.
Правильно рассчитайте вес с учётом веса мужа.

2. Потом из этих подобранных вариантов выбрать натуральные материалы и двусторонность зима\лето.
Также можно выбрать - пена с эффектом памяти и латекс. Это инновационные материалы, которые экологичны и гипоаллергенны.

3. Лучше выбирать пружинный вариант. Это моё мнение. Высота - для пружинных матрасов - не менее 18 см
Пружины независимые. Чем больше пружин - тем лучше.

4. Дальше из подобранных вариантов рассматриваем жёсткость.
Вам нужен жёсткий матрац или у некоторых производителей есть "жёсткость выше средней".

П.С. На названия "ортопедический или анатомический" внимания не обращайте - это маркетинг.
Они не сертифицированы, как медицинские изделия. Ни один из них.

Принятый ответ

Здравствуйте.Изучил вашу ситуацию.
В вашем случае идеально подойдет матрас с независимым пружинным блоком,т.к отвечает всем требованиям.Подходит по жесткости для людей с остеохондрозом позвоночника,изготовлен из естественных материалов и отсутствует "эффект волны" из-за использования независимых пружинных блоков.
Вам останется только выбрать расцветку и размер.
Всего самого наилучшего!

- отвечает СпросиВрача –
Ксения
Клиент

Расул Маденядович, а по жёсткости какой он должен быть?
Чтобы не болела спина?

Средней жёсткости для человека 60-90 кг
И повышенной жёсткости при весе более 90 кг

Принятый ответ

Здравствуйте. В интернете можно найти контакты частных ортезистов, которые могут выйти на дом и осмотреть пациента. После этого сделать заключение по матрацу и порекомендовать какой нужен. Ортезисты - это самые искушенные специалисты в вопросах стелек, ортезов, корсетов, ортопедической обуви и матрацов.

Принятый ответ

? Добрый день

? В вашем случае необходимо обратиться в ортопедический салон или салон по продаже матрасов

? Надо выбирать подужесткий матрас

? Тут же в салоне тестировать: полежать на нём

? И ориентироваться относительно ваших ощущений

Принятый ответ

Здравствуйте, важно использовать не только сам матрас, а анатомические и ортопедические подушки, валики и подкладки, это даст максимум адаптации формы к Вашим индивидуальным особенностям.

В целом для позвоночника и комфортного сна подойдёт лучше всего матрас средней жёсткости. Но тут нужно оценивать вес, так как для человека худощавого (менее 70кг) именно так в классификации паспорта большинства матрасов средней жёсткости будет чувствоваться как жесткий и наоборот.

Высоту берите стандартную 19-23 см. Если с пружинами, то берите независимые пружины, если без них то лучше всего с эффектом памяти или полиуретан.

Рекомендую с независимым пружинным блоком, эффект памяти, средняя ширина 19-23 см, средняя жёсткость. Можно ещё подумать о ортопедической подушке.

Похожие вопросы по теме

О врачах сервиса

На нашем сервисе консультируют только квалифицированные врачи, подтвердившие наличие медицинского образования и представившие действующие сертификаты специалиста или свидетельство об аккредитации.