Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боль в паху
1 ответБыла тренировка, один парень побежал, я за ним резко стартанул, почувствовал боль в паху, потом думал пройдёт и я опять резко побежал и все я уже не смог бежать, пешком хожу не болит
Здравствуйте.На основании данных жалоб симптомы характерны растяжению или надрыву приводящей мышцы бедраили ее сухожилия.То, что при обычной ходьбе пах не болит нормальное явление дляначальных стадий таких травм,т.как при спокойном шаге эти мышцы почти не задействуются.Но бег, прыжки или резкие смены направления вызовут острую боль.В таких случаях рекомендуется- 1)Полный покой,исключить бег,прыжки или тренироваться через силу. Исключите любые резкие движения и ускорения на ближайшие несколько дней.2)В первые 48 часов прикладывайте к больному месту пакет со льдом, завернутый в полотенце, на 15–20мин. каждые 3–4 часа.Это уменьшит внутренний отек и приглушит боль. Негрейте пах мазями или ваннами в первые дни, это может усилить внутреннее кровотечение в мышце. Необходимо очная консультация травматолога-ортопеда или спортивного врача. Желательно сделать УЗИ паховой области или МРТ, чтобы определить точную степень повреждения (растяжение, частичный или полный надрыв) Коррекция рекомендаций после результатов УЗИ/МРТ .
Утром и вечером тошната
1 ответДобрый день, мне 30лет, мужчина утром завтракаю как обычно, иду на работу, пешком где-то 500-600метров и начинается тошнота и тоже самое вечером, это все началось с декабря-2022года, можете помочь. Спасибо
Здравствуйте, возможно, проблемы с жкт.Вам нужно сделать узи обп,фгдс и консультация гастроэнтеролога. Давление не меряли?
Что делать с мозолем
5 ответовПоявился мозоль. Через пару дней увидела что он необычного цвета. Внутри жидкость. Не ударялась, не прищемляла.Не беспокоил. Вчера походила пешком и теперь болит. Что делать?может чем то мазать?какую обувь носить, открытую?
Здравствуйте! У Вас под кожей скопилась жидкость, её необходимо выпустить. Сделать это можно самостоятельно, стерильной иглой от шприца, предварительно обильно обработав палец спиртом. Либо же обратиться к хирургу, и он Вам сделает это. Затем область мозоли обрабатывать раствором хлоргексидина или мирамистина, заклеивать бактерицидным пластырем. Когда отделяемое прекратится, начинать обрабатывать раствором бетадина или йодинола, заклеивать уже не нужно. Старая кожа постепенно отпадёт в виде корочки, под которой будет новая кожа. Лучше в данный период носить максимально удобную для Вас обувь, надевать носки. Если решите лечиться самостоятельно - обязательно наблюдайте,чтобы не присоединилась инфекция - покраснение и отек пальца с переходом на стопу, пульсирующие боли - повод для немедленного обращения к хирургу. Здоровья Вам!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
ВИЧ и возможность заражения
14 ответовЕсли утром я наступила на кровь, дошла до работы, пинала тумбочку, недавно тронула тумбочку и почесала руку. Возможно заразиться ВИЧ?
Здравствуйте! Меня зовут Ляшенко Пётр Николаевич- специалист сервиса " Спроси Врача" .По описанной вами ситуации риска нет,вирус не устойчив в окружающей среде и очень быстро погибает.Для заражение необходим обмен биологической жидкостью ,которая в вашей ситуациии не описывается. Живите спокойно,вам ничего не угрожает.
Кашель и одышка
1 ответУ меня сухой кашель с августа 2025г. Появилась одышка, на 4 этаж уже с одышкой поднимаюсь, с палками иду тоже одышка возникает, если темп увеличить, принаклонах тоже одышка. Хожу много пешком. Мне 74 года.
Здравствуйте. Возможно причина жалоб в дыхательной или сердечно- сосудистой недостаточности. Для диагностики причин одышки и кашля как правило рекомендуют проведение спирометрии с бронхолитиком, ЭХО- КГ.
Как часто принимать нитросорбит
7 ответовУтром на работу пешком или на велосипеде (вечером обратно) периодически возникает стенокардия (в груди, под левой лопаткой и в правой руке ощущения). Погашаю нитросорбитом. Как часто его можно принимать? Утром пью предуктал, вечером кардиомагнил.
Здравствуйте. Если стенокардия установленная клинически, то за 30-40 минут до предполагаемой нагрузки можно применять нитросорбид. Помнить о том, что он может снижать давление! Контролировать постоянно утром и вечером свое артериальное давление и пульс. При некупирующемся приступе стенокардии - вызвать скорую помощь! Всего доброго!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
После прививки сразу же на улицу
6 ответовЗдравствуйте, можно ли после прививки сразу же находиться на улице? Путь от поликлиники до дома составляет 30 пешком. Либо лучше ехать на машине, чтобы после прививки ребенок не оказался на улице. Ребенку 11,5 мес
Здравствуйте. Если погода хорошая, то гулять можно, не переживайте. По свежему воздуху прошлись - правильно сделали. Исключение - если проливной дождь, снегопад, мороз крепкий, тогда действительно автомобиль лучше. С уважением, доктор медицинских наук, профессор.
Мозоли стоп
20 ответовЗдравствуйте у дочери широкая нога , есть проблемы со стопами , носит стельки , но периодически появляются мозоли , не ходить , чтоб зажили не может - учиться и много приходиться ходить пешком ? Чем можно помочь на данный момент? Мази ?
Здравствуйте.В первую очередь необходимо обеспечить защиту от дальнейшего травмирования. В местах, где наиболее часто появляются мозоли,рекомендуется использовать специальные гелевые пластыри Compeed,которые не только уменьшают давление на повреждённый участок, но и способствуют его заживлению, создавая оптимальную влажную среду. При наличии сухих мозолей или натоптышей целесообразно применять кератолитические средства с салициловой кислотой или мочевиной, такие как мазь "Лекарь" или "Уродерм", нанося их точечно под окклюзионную повязку на ночь. Утром после душа роговой слой можно осторожно обработать пемзой без агрессивного трения.Если мозоли с образованием волдырей, их вскрытие не рекомендуется, за исключением случаев сильной боли или угрозы разрыва пузыря — тогда прокол следует выполнять стерильной иглой, избегая удаления покрышки пузыря. Поверхность необходимо обработать антисептиком ( хлоргексидином) и накрыть стерильной повязкой или гелевым пластырем.Для профилактики трения рекомендуется использовать плотные, но мягкие носки из натуральных тканей без грубых швов, а также регулярно наносить на стопу защитный крем — подойдёт как специализированное средство от мозолей, так и обычный детский крем с цинком или декспантенолом (Бепантен, Пантенол). Вечером можно делать ванночки с отваром ромашки или раствором соды для снятия воспаления и размягчения кожи, после чего нанести восстанавливающий крем.Ключевым фактором в профилактике остаётся правильно подобранная обувь — она должна быть достаточно широкой в передней части, не сдавливать стопу, иметь мягкие внутренние швы и по возможности — амортизирующую анатомическую стельку. При невозможности ношения спортивной обуви в школу целесообразно обсудить с руководством вариант допуска ортопедической обуви или сменной мягкой пары.
Здравствуйте,мне 36лет,много двигаюсь(гуляю на улице пешком),рост 167 вес 64 кг.За год набрала 5 кг,последний прием пищи в 19-20часов.Ем всё подряд и разное,правда вечером могу съест виноград перед сном
Здравствуйте, убирать перекусы, 3 приема пищи - полноценных по бжу. Ограничивать быстрые углеводы.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Понижение давления
2 ответаЗдравствуйте, я гипертоник, рабочее давление 130 на 90. Но в последнее время при небольших даже нагрузках или прогулках пешком давление падает иногда до 100 на 60 или 70. Что это может значить и что делать?
Здравствуйте, если вы принимаете гипотензивные препараты, возможно их доза стала высока для вас. Уменьшите дозы препаратов в 2 раза. На фоне внешних факторов-снижение веса, увеличение регулярных нагрузок, изменение пишевого поведения давление может снижаться.