Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плохо сплю
5 ответовЗдравствуйте, уже несколько недель плохо сплю, ночью просыпаюсь, и сегодня еле еле уснула Что можно сделать ?
Здравствуйте. Из-за недостатка сна снижаются защитные функции организма , что может стать причиной раздражительности, ухудшения настроения, хронической усталости, тревожности. При бессоннице обычно врачи рекомендуют: -ложиться спать и просыпаться в одно и то же время каждый день, даже в выходные. Это поможет вашему организму установить ритм. - оптимальная температура в комнате -ограничит кофеин в вечернее время -физическая активность в течение дня -медикаметозная помощь: мелатонин за 1 час до сна+глицин по 1 таблетки 2-3 раза в день, рассасывать. При неэффективности персен на ночь. Если данные препараты не нормализуют сон, то рекомендуется консультация терапевта или невролога для назначения рецептурного препарата.
Колено опухает
4 ответав январе я упала, ударила коленку, она распухла, мазала Долобене и Диклофенаком и все прошло за 4 дня. на Пасху много стояла в церкви, наверно, коленка стала опять опухать, особенно к вечеру, больно под коленкой, когда стою на прямой ноге, ходить не больно, только вниз по...
Здравствуйте. Пока нужно максимально ограничить нагрузку, бинтовать сустав эластичным бинтом или носить примерно такой наколенник. https://orteka.ru/product/ortez-bauerfeind-3330/?offer=173518&relation-size-id=56372 Диклофенак гель 5% 2р в день не менее месяца. Компрессы с Димексидом 10 дней. Так же можно начинать принимать Артрокер по 1т 2р в день. Он на желудок не влияет, переносится хорошо. Его принимают длительно - от 4-х мес. Он действует медленно, но хорошо от суставов помогает. Из физиотерапии показан фонофорез с гидрокортизоном №10, магнитотерапия №10 Тепловые процедуры противопоказаны, греть, сустав нельзя. Если через неделю не полегчает, нужно делать МРТ и применять более серьезные процедуры. Анализы не помешают, но пока без них вполне можно обойтись.
Стало плохо
5 ответовПри пилении дерева под корень ручной ножовкой внезапно стало плохо. Пилил стоя на коленях, согнувшись, но с небольшими передышками. Внезапно закружилась голова, заложило уши, онемели руки. Когда приехали на помощь родственники отметили бедность лица и синие губы. Записался на...
Здравствуйте. Когда это случилось? Как долго длилось и сейчас как дела? Это могло быть сердце. Экг нужно обязательно. Если симптомы не прошли-вызов скорой помощи срочно!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плохо чувствует
9 ответовЗдравствуйте. У ребенка была один день рвота и потом он стал плохо кушать ( уже как неделю получается) проверили горло, красное но и вылез как будто язычок(гортань или надгортанник как то стоит) не знаю как объяснить. До этого такого не было и не было видно ее. Что вообще...
Такие капли можно использовать 5 дней, а после них обычно орошают морской водой и высмаркиваются. А на сегодняшний день как дела у ребенка? Стало лучше?
Плохо разговаривает
2 ответа7 лет, читает хорошо, все звуки правильно произносит, а разговаривает плохо. Из за этого перестает отвечать на уроке
Здравствуйте, вам необходим осмотр логопеда и невролога. По вашему описанию могу предположить, что у ребенка есть дизартрия (нарушение иннервации артикуляционного аппарата). Дизартрия это неврологический диагноз, поэтому консультация невролога, который занимается речевыми нарушениями, необходима. Бывает, что при данном дефекте ребенок выговаривает все звуки, но в свободной речи у него получается "каша во рту". Или если вы занимались с логопедом, звуки поставили, но автоматизировать их до конца не смогли, такое тоже случается при дизартрии, так как необходима длительная автоматизация звуков. Или недостаточно времени было уделено на автоматизацию звуков. Есть ли у ребенка повышенное слюноотделение? Что с общей моторикой? Почерк не страдает?
Слабость и трясёт
22 ответаДобрый день! Недавно стала себя плохо чувствовать. Такое чувство что смотрю прямо и как будто отрешённо получается. Когда стою хожу трясёт и появляется слабость. Как будто я не я вообще и сейчас упаду в обморок. И ощущение что покачивает. Что это может быть ?
Здравствуйте. По описанию похоже на проявления тревожного синдрома. Какие-то анализы сдавали? Вы тревожный человек?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Если я пролежал в пнд какое-то время и уже поставили диагноз и стою на консультативном учете, то после этого меня направят от военкомата в пнд обратно проходить обследования?
Айеур доброе утро! Вы лежали как я понимаю на дневном стационаре ПНД, посещаете психиатра. Вам уже установлен диагноз. В таком случае мы самостоятельно отправляем медицинские сведения в Военкомат, иногда дополнительно в рамках ПНД делаем ЭЭГ и пациенты проходят клинического психолога, если сведения устарели и Вы лежали на дневном стационаре более года. Всего Вам доброго!
Плохо засыпает
6 ответовРебенок новорожденный 3 недели, плохо уходит на дневные сны, иногда получается уложить до 50 минут, иногда за полтора, а то и два часа уложить не можем, при этом может капризничать, а может и быть спокойной. Иногда начинает выгибаться на руках. Кормим смесью, ГВ наладить не...
Здравствуйте. У детей в данном возрасте нервная система ещё не зрелая и цикл сна и бодрствования может быть нарушен, ещё не выработался определенный режим, ребенок не может полностью расслабиться перед сном, к тому же в этом периоде у малышей начинается период младенческих колик, что также может способствовать трудностям при засыпании. Перед ночным снов вероятно вы проводите процедуры, которые помогают ему расслабиться ( например купание).
Болезнь плохо
2 ответаУ меня шизофрения я не могу смириться с диагнозом мне плохо что кто то здоровый семья дети а я больна
Здравствуйте, Алина. У всех разные ситуации, каждый человек переживает свои трудности и проблемы. Вы сравниваете себя с людьми без диагнозов(однако и психически здоровые люди порой сильно страдают), а попробуйте подумать, о людях у которых более серьезные случаи. Те кто, не только болен психически, но и физически. Людей с ограниченными возможностями, где человек испытывает постоянные боли и страдания, когда даже самые простые человеческие радости недоступны. Шизофрения, безусловно, сложный диагноз, однако периоды ремиссии могут быть очень длительными, периоды когда человек может чувствовать себя вполне хорошо и жить полной жизнью. Постарайтесь принять свою ситуацию такой какая она есть и подумать о возможностях, которые Вам доступны. Люди с шизофренией также обзаводятся семьей и имеют детей, есть много примеров. Старайтесь не зацикливаться на этих мыслях.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плохо сплю
1 ответПлохо сплю из-за напряжения во всём теле. Прерывистый сон по 3-4 часа. Чувствую как все мышцы в напряжении
Здравствуйте Соблюдать необходимо гигиену сна : Гигиена сна * Спать 7-8 часов в сутки ночью * Ложиться, когда возникает желание Если не спится, не лежать в постели * Всегда вставать в одно и то же время * Избегать дневного сна действующих на психику веществ (кофеин, алкоголь и др.) перед сном физической нагрузки за два часа до сна * Возбуждающих активностей в «области постели» * Использовать постель только по назначению * Постель должна быть тихим и прохладным местом Из медикаментозных методов лечения рекомендуют: Атаракс 25 мг по 1/2 т на ночь -7 дней , затем по 1 т. на ночь 1 месяц Противотревожный и седативный эффекты Мелаксен 3 мг за час до сна - от нарушений сна. Мелатонин действуют «в моменте», он не накапливаются в организме, пролонгированное действие и длительный эффект отсутствуют. Вылечить бессонницу нельзя мелатонином , но лучше заснуть поможет. Дыхательная гимнастика ( диафраглмальное дыхание) , релаксация по Джекобсону При продолжающихся нарушениях сна рекомендуется выполнить полисомнографию. Рассмотреть вопрос о назначении триттико - он улучшает структуру сна. Рекомендуют триттико принимать по данной схеме : Триттико ( тразодон) 150 мг. 1/3 таблетки 3 дня. Затем 2/3 от таблетки 3 дня. Затем целую таблетку. Отменять Триттико постепенно по 1/3 таб каждые 3 дня.принимать минимум полгода. Принимать рекомендуется за 2-3 часа до сна. Он сокращает время засыпания, повышает продолжительность сна и улучшает его эффективность. Способствует снижению тревоги и расслаблению.