Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
С 18 сентября (тогда обратился к врачу с кольцевидной эритемой) по 6 октября пил антибиотик доксициклин по назначению врача после подтверждённого боррелиоза. На 10 день приема антибиотиков начал испытывать тревожные состояния, что-то близкое к ПА. После окончания курса...
Здравствуйте! С учётом того, что лечение Вы получили адекватное и на ранней стадии болезни, когда боррелия находится только в эритеме, текущие симптомы с боррелией не связаны. Нейроборрелиоз возникает только при отсутствии лечения, спустя несколько месяцев или лет после заражения. В Вашем случае хронизация исключена.
Возвращение симптомов тревожности
7 ответовВ 7 августа 2026 года невролог ставил диагноз тревожное расстройство. Симптомы - тяжесть выше уровня солнечного сплетения (при попытке вздохнуть глубоко - словно на груди лежит тяжёлая плита), слабость, лёгкий тремор рук/ног/челюсти (визуально не видно, но чувство будто...
Алина, здравствуйте! Да, конечно, испытывать на себе проявления тревоги порой бывает очень тяжело, это неприятное состояние, которое угнетает. Можно попробовать и другие немедикаментозные способы купирования приступов тревоги, такие техники, как: Заземление (например, техника 54321) Техника снятия тревоги "5 пальцев" Другие виды дыхания (квадратное, диафрагмальное) Техники визуализации и отпускания тревожных мыслей из АСТ терапии Мысли на ручье (мысли на листьях), Мысли на облаках (облака в небе), мысли в мыльных пузырях) Можно выполнять релаксацию по Джекобсону, аутогенную тренировку по Шульцу. Все техники есть в сети с описанием и инструкциями. Возможно, какие то из них вам отзовутся и действительно, будут выступать для вас скорой помощью в условиях ограничений без фарм. поддержки. По возвращению вы также помимо медикаментозного лечения можете подключить психотерапию в когнитивно-поведенческом подходе, она помогает работать с тревожным расстройством на более глубинном уровне, формируя новые нейронные связи взамен тревожным.
Добрый день! Уважаемые врачи, подскажите, пожалуйста: недавно развелся с женой, переживал и как мне кажется на этом фоне у меня появились чувства тревожности. Вначале довольны сильные, сейчас все меньше и меньше и реже. Тем не менее хотелось бы максимально излечиться от...
Здравствуйте! Нет, здесь Вам нужно точно назначать курс противотревожых препаратов. Можно взять, например, тофизопам 50 мг и принимать его по 1 табл 2 раза в сутки (утром и вторую таблетку до 18 ч). И дополнительно добавлять психотерапию или антидепрессант из группы СИОЗС. Это уже будет понятно на очном приёме у врача.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Доброй ночи! Психотерапевт выписал трезам от тревожности, вчера утром выпила 1 капсулу. И начались прелести жизни сначала в голове все нервы оголились, потом по спине напряжение, то холодок гуляет. Периодически тревожность выходит. Так прошел день, связалась с врачом сказал,...
Здравствуйте! Стрезам действительно мягкий препарат, который маловероятно, что мог дать такую реакцию. Нельзя исключать, что совпало с повышением общей тревожности и переживания из-за приема препарата. Стоит попробовать продолжить пару дней и если реакция будет все так же проявляться, то в таком случае его менять на другой для начала - атаракс, тералиджен, грандаксин например. Но если речь действительно о тревоге, то основный вариант тревожного расстройства - антидепрессанты (в частности группа СИОзС первая линия).
Тревожности
10 ответовЗдравствуйте, я страдаю уже год паническими атаками(полгода назад были) сейчас это перешло на тревожность, но не сказала бы что легкую. Головные боли, тяжесть и туман в голове, тошнота, плохой сон.Обратилась к неврологу, она выписала грандаксин (пила месяц) побочки вначале...
Да. Антидепрессанты не принимают пожизненно. Они нужны чтобы сбалансировать психо-эмоциональный фон и чтобы у вас было время на подбор тех методик (немедикаментозных), которые будут вам помогать и дальше по жизни.
Тревожности
9 ответовДобрый день, Мне 29 лет, трое родов, первый роды закончились печально – антенатальная гибель плода на сроке 33 недели, Спустя год родила сына, и его в 23-м году спустя три года после 2 родов родила дочь. Со вторым сыном, были проблемы с трёх месяцев, атопический дерматит,...
Если кормите грудью, то можно только магний б6. Афобазол нельзя. И делать упор на психотерапию, это даже будет надежнее вариант! Просто заставьте себя сделать один шаг- найти и записаться к психотерапевту который практикует когнитивно-поведенческую психотерапию.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Последнее время у меня часто возникает ощущение, что мне не хватает кислорода — появляются эпизоды, когда дыхание становится тяжелым, и мне приходится делать глубокие вдохи, чтобы стало легче. Это сопровождается чувством тревожности и раздражения. У меня...
Здравствуйте! Вероятнее всего это генерализованное тревожное расстройство. Оно часто проявляется физическими симптомами: головокружение, чувство неустойчивости, опьянения, тошнота, шум, пелена, неясность, туман в голове, повышение АД, пульса, онемение в различных участках тела, не соответствующие определённой зоне иннервации нерва, пульсацией и подергиванием мышц в голове,теле, чувство нехватки воздуха, ком в горле и т п. Необходим очный приём доказательного невролога или психотерапевта для уточнения диагноза. Есть 2 метода терапии: 1. Препараты из группы СИОЗС (эсциталопрам, сертралин). 2. Когнитивно-поведенческая психотерапия (КПТ). Безрецептурные препараты не лечат. Если из симптоматическиз препаратов,то можно использовать атаракс по 1/2т на ночь или тералиджен 1т в день до месяца
На протяжении 1-1,5 года случается периоды повышенной тревожности, то есть бывает ничего, бывает 2-3 месяца практики каждый день, то же самое с подавленным настроением, иногда полное отсутствие сил и желания что-либо делать, обычно в осенне-зимнее время. Тревожность иногда...
Здравствуйте, Ксения. Рекомендую сдать ОАК, БХ (глюкоза, ХС, АЛТ, АСТ, креатинин, Магний, ТТГ), ЭКГ Будьте здоровы!
Ситуация такая: Мне 22 года, с подросткового возраста страдаю от чувства тревоги и уязвимости практически в любых жизненных ситуациях (прокручиваю в голове худшие исходы, боюсь негативных последствий, стесняюсь потревожить других людей и подобное). Этому сопутствует...
Здравствуйте! Пройдите пожалуйста тестирование hads в интернете и прикрепите здесь результаты Тестирование на оценку уровня тревоги и депрессии
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожное расстройство
1 ответБеременность 9 недель, повышенная тревожность провоцирующая повышение давления. Помимо постоянной тревожности, с наступлением беременности появился страх белого халата, как только попадаю на прием к врачу давление в секунду взлетает до 180/90, после приема достаточно быстро...
Ваша тревога — не просто «каприз психики», а физиологический ответ на стресс, который организм воспринимает как угрозу для беременности. Страх белого халата и скачки давления — это классическая гиперреакция симпатической нервной системы: адреналин резко сужает сосуды, но после выхода из ситуации организм «обваливается» в апатию из-за перерасхода ресурсов. Глицин и Персен здесь работают как плацебо-поддержка, но не решают корень проблемы Допегит стоит принимать только при подтверждённой хронической гипертензии (суточный мониторинг давления вне клиники это покажет). Если скачки происходят исключительно в кабинете врача, препарат может навредить, вызвав гипотонию. Ваша задача — разорвать цикл «тревога → давление → страх повторения». Начните с парадоксального приёма: за 10 минут до визита к врачу делайте дыхание «4-7-8» (вдох на 4, задержка на 7, выдох на 8) — это активирует парасимпатику, снижая адреналиновый взрыв. Попросите партнёра или близкого сопровождать вас на приёмах — их присутствие снизит ощущение беспомощности. Обязательно обсудите с врачом замену Допегита на магний (магне B6) — он мягко стабилизирует сосудистый тонус и снижает тревожность. Введите ритуал «перезагрузки» после визитов: тёплый душ, аудиомедитация с фокусировкой на теле ребёнка («мой пульс успокаивает малыша»). Если депрессивные мысли нарастают, рассмотрите короткий курс СИОЗС (например, сертралин), разрешённый при беременности — но только после консультации перинатального психиатра. Помните: ваша тревога — не слабость, а инстинктивная попытка защитить ребёнка. Переориентируйте эту энергию в действия: ведите дневник, где каждая запись начинается с «Сегодня я сделала для нас…». Вы не одна в этом — ваше тело стало домом для новой жизни, и оно заслуживает мира, а не войны.