Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вопрос про диету
11 ответовЗдравствуйте я хожу в спортзал тренер мне сказал что бы похудеть мне надо питаться каждые 2-3 часа маленькими порциями у меня диабет 2 типа компенсированный не случиться ли со мной что нибудь не поднимется ли сахар
Здравствуйте, ничего не случиться. Соблюдайте режим питания и приём таблеток и все будет хорошо. Здоровья вам!
Здравствуйте, Я тренируюсь в тренажерном зале и тренер порекомендовал купить жиросжигатель "hell fire". Джесс плюс я принимаю уже год. Можно ли сочетать этот жиросжагатель с контрацептивом Джесс плюс? Не снизит ли жиросжигатель эффективность контрацептивного действия Джесс?...
Здравствуйте! Контрацептивный эффект Джесса жиросжигатель не снизит, но он обладает андрогеноподобным действием, это надо учитывать, особенно если раньше было повышение мужских половых гормонов, гирсутизм и пр. Кроме того, если есть метаболический синдром и были скачки давления - препарат противопоказан.
Здравствуйте, занимаюсь спортом, тренер попросил сдать эти анализа, я увидел что Алат Асат повышены, страшно ли это,? При этом ничего не болит чуствую себя хорошо, как его можно понизить. Может что то по советуете, жирного не ем
АЛТ и АСТ - это ферменты печени, именно клетки печени пострадали. Как раз таки из за приема бадов могло все это случиться. БАДы нельзя принимать. Лекарственные препараты можно, а бады нельзя, их отличие в том, что бады не проходят исследований. Гептрал принимать 400 мг*2 р/д на 3-4 недели. Можете и в динамике через 2 недели сдать на алт и аст, они уже будут снижены, пойдут на спад. Главное, чтобы на гепатиты В и С был отрицательный результат. И на будущее- не принимать бады, даже спортивные
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Консультация по анализам
9 ответовЗдравствуйте, могли бы проконсультировать по результатам анализов , беспокоят уровни гормонов (особенно прогестерон не вписывается в норму ) и уровень хорошего и плохого холестерина Нужно ли идти к врачу за лечением по результатом этих анализов (назначал тренер перед началом...
Здравствуйте На какой день цикла сдавали анализы? По анализам немного повышен «плохой» холестерин, а «хороший» снижен. При нормальном общем холестерине Рекомендую начать прием Омеги 3 1000 мг по 1 таблетке в день в течение 2 месяцев. Затем пересдайте анализ на липидный профиль Глюкоза в норме Гормоны щитовидной железы в норме Ферритин низкий. Норма его минимум 45. В в идеале ферритин должен быть равен вашей массе тела. Рекомендую к приему гино тардиферон по 1 таблетке 1 раз в день в течение 2 месяцев. Затем пересдайте показатель За 2 часа до и после приема железа исключить чай, кофе, шоколад и молочные продукты Пролактин в норме Билирубин и тестостерон тоже в норме Какой у вас рост и вес? Что беспокоит по самочувствию?
Цинк 25 или 50 мг утром Магний 400 мг на ночь ГАБА на ночь Л-карнитин до тренировки Омега 3 - 1.000 утром Это прописал тренер, можно ли так писать, все взаимосвязано и не будет ли хуже? Анализы прикреплю!
Дмитрий, здравствуйте. С вами на связи нутрициолог сайта "СпросиВрача". Рекомендации тренера: 1. Цинк важен для иммунитета, заживления ран, синтеза белка и тестостерона. Важно! Избыток цинка может нарушить усвоение меди и железа, а также вызвать другие побочные эффекты. Дозировка в 50 мг достаточно высокая, особенно на постоянной основе. 2. Магний (400 мг на ночь). Прием магния на ночь может улучшить сон. В целом, дозировка 400 мг считается безопасной, но может вызывать расстройство желудка у некоторых людей, поэтому рекомендую выбрать глицинат/бисглицинат. 3. ГАБА (на ночь) является нейромедиатором, который оказывает успокаивающее действие. Рекомендую начать с магния. 4. L-карнитин (до тренировки) участвует в транспорте жирных кислот в митохондрии, где они сжигаются для получения энергии. Учитывая ваш повышенный креатинин, вам необходимо проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать L-карнит. 5. Омега-3 (1000 мг утром) для здоровья сердца, мозга и суставов. Учитывая ваш повышенный холестерин и ЛПНП холестерин, прием Омега-3 полезен, так как он может помочь снизить уровень триглицеридов и улучшить соотношение между ЛПНП и ЛПВП. Важно выбирать качественные добавки Омега-3 от проверенных производителей. Анализы: Низкий витамин D. Вам необходимо принимать витамин D. Витамин D важен для иммунитета, здоровья костей и мышц. Чуть-чуть повышен гемоглобин ( норма 14-15 г/дл, у вас 15,8). Возможная причина: физиологическое - временное повышение гемоглобина в крови за счет уменьшения объема жидкой части крови. Высокий креатинин. Интенсивные тренировки, прием креатина (если вы его принимаете) и некоторые другие факторы могут повышать креатинин. Прием L-карнитина в этом случае требует особой осторожности. Высокий холестерин и ЛПНП. Необходимо придерживаться диеты с низким содержанием насыщенных жиров и трансжиров, а также регулярно заниматься физическими упражнениями.
Здравствуйте в 2018 году мне был поставлен диагноз атаксия центрального генеза с диабетической полинейропатией вроде уже все испробовал бубновского,вьетнамцев и т.д все равно очень не уверенная походка нужен ли мне тренер по ЛФК что еще можно предпринять
Здравствуйте. А хоть какие-то минимальные сдвиги положительные были от лечения?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тестостерон, гспг, и тд
3 ответаТренер заставили пройти этот анализ, скажите, для 40 лет это нормальные показатели? Никакие препараты не принимаю, с начала года 2 раза в неделю хожу в «качалку». Мышечная масса набирается медленно. Рост 192, вес стабильно лет с 21 - 85кг.
Доброго времени суток. Да показатели хорошие. Ничего тревожного нет. По возрасту проверьте уровень ПСА общий в крови.
Боли в спине
7 ответовТренер по баскетболу,62 года ,очень часто болит спина в районе поясницы,были уколы витамина б 6,актовигин,мидокалм,ксефокам курсом по 5 дней,через месяц опять начинает болеть и опять те же уколы,подскажите,что делать дальше?
Здравствуйте Это вероятнее всего дискогенная радикулопатия - повреждение корешков спинномозговых нервов из-за компрессии компонентами межпозвонкового диска( грыжа увеличилась в размере ). Поэтому возникает боль может быть с иррадиацией в ногу , могут возникать чувствительные нарушения , слабость Из медикаментозных методов лечения рекомендуют при отсутствии противопоказаний и аллергических реакций : Дексаметазон внутримышечные инъекции утром - если нет тенденции к повышению уровня глюкозы Налгезин форте 550мг/сут -для купирования боли В дни приема нпвс (Налгезин форте ) принимать омез для защиты желудка Сирдалуд 2-4мг/сут - для расслабления мышц Местно сухое тепло и мази с нпвс( найз, диклофенак гель) После стихания острых болей для укрепления мышц спины рекомендую ЛФК, плавание , йогу. можно рассмотреть после купирования острой боли ударно -волновую терапию. При укреплении мышц спины грыжи могут уменьшаться в размере . Рекомендую на регулярной основе выполнять лфк после стихания острой боли https://m.youtube.com/watch?v=okM2Fw-HE_8&feature=youtu.be https://t.me/feeziobot Бот, где можно самостоятельно подобрать программу упражнений. При недостаточном эффекте от терапии ( нпвс+миорелаксант ) рекомендуют в таких случаях : Нейронтин( Габапентин ) 900-1200мг/сут При сохранении симптомов рекомендуют обратится к нейрохирургу Показания к хирургическому лечению при грыже 1. Экстренное хирургическое лечение рекомендуется при наличии синдрома поражения корешков конского хвоста (нарушение функции тазовых органов, онемение в промежности, слабость в стопах) 2. Дискэктомия с использованием микрохирургической техники рекомендуется, если в течение 6-12 недель нет эффекта от консервативной терапии
Головокружение у пожилого
31 ответМоему папе 85 лет, сильные головокружения года 3 уже. В анамнезе - бокс (он тренер, до сих пор тренирует), алкогольные запои ( последние месяцы нет), движение мелкими шагами, старается держаться за стены или что то рядом устойчивое. Интеллект сохранен, память подводит
Добрый день! Скажите какие-то обследования уже успели пройти(МРТ головного мозга, анализы)? Тремора нет в конечностях?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Частое мочеиспускание
25 ответовРебенок 7 лет,беспокоит частое мочеиспускание,ничего не беспокоит,спит отлично.Проблема началась после похода в бассейн(учится плавать ,тренер говорит иногда хлебает воду), т.ж из попы выделяется белая слизь в мизерных количествах.Ребенок активный,стрессов не переносил.ОАК...
Самое важное – не ругать. Не акцентировать внимание. Пусть ходит в туалет , как ребёнку удобно. Ограничить телефон, телевизор. То есть конечно , смотреть можно, но в меру. После консультации невролога доктор может назначить магний Б 6. Физиотерапию