Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мне 15 лет. Живу с мамой и младшей сестрой. Последние дни не могу заставить себя хоть что то сделать. Нужно убраться в комнате, помыть посуду, помочь маме, готовиться к экзаменам, доделать проэкт а я не могу. Лежу, смотрю в телефон и корю себя за то что я настолько ленивая....
Елена, добрый вечер! То, что Вы описываете, больше похоже на эмоциональное истощение, чем на «лень»: иногда психика замедляет активность, чтобы защитить нас от перегрузки. Попробуйте переключить внутренний диалог с упрёков на поддержку — например: «Сейчас сложно, но я могу начать с малого». Разрешите себе двигаться постепенно. Поставьте таймер на 2-3 минуты и выполните одно простое действие (встать, открыть окно, убрать 3 предмета на столе). Часто такой шаг «разблокирует» энергию для следующего. Если не получится — это не провал, а сигнал, что важно искать причину глубже. Избегание общения и чувство стыда могут усиливать замкнутый круг. Возможно, стоит честно поделиться с близкими или друзьями хотя бы частью переживаний — Вы не обязаны справляться в одиночку. Если состояние не меняется несколько недель, стоит обсудить его со специалистом: иногда за апатией стоят физиологические факторы. Вы уже делаете важное дело — ищете решение. Это требует сил, и я верю, что они у Вас есть. Даже небольшие действия сейчас — шаг к восстановлению.
Здравствуйте, у меня тревожная депрессия. Сейчас лежу в клинике Бехтерева уже месяц. За это время мне прокапали амитриптилин 2 недели, ещё неделя таблетки 9 штук в день. Появилась сильная тахикардия, сухость во рту. Отменили амитриптилин, назначили атаракс на ночь и...
К сожалению что-то конкретное не могу рекомендовать из-за правил сайта, но много частно практикующих психотерапевтов как в клиниках, так и онлайн, надо искать врача под себя, важно чтобы вам было комфортно в терапии и от личности врача многое зависит.
Здравствуйте! Ребенку 9 месяцев. Около недели назад появились сопли , промывала аквалором, потихоньку начали проходить, а потом опять появляться начали и + кашель влажный , думала на зубы ( 2 зуба снизу вышли , а сверху никак не выйдут) поднималась два дня температура...
Здравствуйте. Гриппферон и виферон нужно убрать, препараты без доказанной эффективности, не влияющие на течение болезни, бесполезно применять. В остальном верно, нужно промывать носик. Можно делать ингаляции с физ.раствором 2 мл 2 раза день, но не на ночь; обязательно после ингаляций вибрационный массаж, кладете ребенка на живот с опущенной головой и простукивайте по спинке снизу вверх. Дробное обильное питье. Если при осмотре все в порядке, то антибиотик просто так не назначается. Рекомендую сдать общий анализ крови и общий анализ мочи обязательно, и по результатам только решать о дальнейшей тактике лечения.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
У меня не панкреонекроз ?))
39 ответовЗдравствуйте Доктора, я у вас тут не в первые, пришел сюда ещё раз, чтобы узнать что у меня В общем сегодня на работе (я работаю на сутках) во второй половине дня, а если быть точнее - часа два назад у меня начало показывать как бы в верхней части живота резкая колющая не...
Здравствуйте! Панкреонекроз не будет так проявляться. Там выраженный болевой синдром По описанию мышечно-тонический синдром напоминает. А после отхождения газа боль уменьшается?
Подскажите что делать мне
36 ответовЗдравствуйте страдаю тревожным растройством уже 3 года сейчас меня беспокоит что я ходить не могу прям ноги отказывают в руках слабость и в теле вообще прям слабость вчера пошла и еле до дома дошла хоть прям ложись на дорогу пришла и вся не какая легла вот с вечера и по щас...
Здравствуйте. Вам нужен очный осмотр невролога. Если все нормально в неврологическом статусе , то вероятнее всего это проявление тревожного расстройства. Чем лечите тревогу ?
Низкий пульс
22 ответаДве недели назад не было эпизодов низкого пульса. Сейчас сидела играла в компьютер , пульс 80 резко 53 , встала пульс 54 , прошлась поднялся до 58, под горячую воду села -60. Стабилизировался немного , ненадолго. Щас опять лежу сижу он 50-57. Так уже две недели . По холтеру...
Здравствуйте. Названные вами цифры пульса допускаются в рамках варианта нормы. Транзиторные блокады без клинически значимых пауз опасности не представляют и обычно никак себя не проявляют. По поводу повышения ттг рекомендуется сдать анализы на тиреоидные гормоны: т3 и т4 св + провести узи щитовидной железы, проконсультироваться с эндокринологом. Тревожно депрессивное расстройство лечите у психиатра, психотерапевта.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, хотела уточнить подскажите пожалуйста у меня задержка 18 дней 46 день цикла первый последний менструации 2 мая тест на беременность отрецательный сначало был отрицательный потом три положительных и щас отрицательный как определить овуляцию и возможна ли щас...
Здравствуйте! Достоверно показать есть беременность или нет может анализ крови на ХГЧ , тесты могут быть как ложно положительные так и ложноотрицательные. Овуляцию определяют по УЗИ или по уровню прогестерона в крови где то за 7 дней до предполагаемой менструации , мочевые тесты на овуляцию могут ошибаться.
ЗДРАВСТВУЙТЕ! ПОДСКАЖИТЕ ПОЖАЛУЙСТА, ЛЕЖУ В СТАЦИОНАРЕ С ВОСПОЛЕНИЕМ ПРИДАТКОВ , НЕБОЛЬШАЯ КИСТА, , ЗАДЕРЖКА 3 ДНЯ, ВЫПИШУТ ЛИ МЕНЯ С БОЛЬНИЦЫ??????????????????????????????????????????????? Спасибо за ответ
Здравствуйте. УЗИ можете прикрепить? Жалобы у вас есть?
Очень болит живот
44 ответаЗдраствуйте , очень разболелся живот после еды схватило очень . Выпила уголя 6 таблеток уже , панкреатин , дюспаталин Лежу не болит , болит при хотьбе очень все схватывает Боли внизу живота справа сначала кололо в заднем проходе щас хватает только низ живота весь живот...
Здравствуйте. Скажите пожалуйста нет ли расстройства стула?( запор диарея)Нет ли повышенного метеоризма? Сегодня принимали нурофен или уже нет ?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тахикардия
11 ответовДоброго времени суток. Последнее время мучает тахикардия, лежу 90-95. Встаю начинаю что то делать пульс доходит до 120-125. Сдал суточное ЭКГ( прилагаю). Делали экг, там в норме всё. К кардиологу щас нет времени попасть. Ранее писал сюда, советовали сдать ферритин, б12,...
На здоровье?