Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я боюсь что заражена бешенством
9 ответовЗдравствуйте Уважаемые Доктора! Вы уже знакомы с моей проблемой. Напомню: летом этого года жил в Подмосковной деревне. После юбилея соседа, выпил "лишнего" и дорогу до дома не помню. Утром обнаружил царапину на голени и осаднение. Подумал, что в состоянии алкогольного...
Здравствуйте! Не переживайте и успокойтесь. На коже два мелких участка депигментации кожи, не имеющие никакого отношения к укусу. После укуса собаки или лисы след остается в виде рваной раны, заживающий образованием шрама. В вашей ситуации никакой опасности по бешенству нет. Не стоит даже думать об этой инфекции и надо продолжать жить обычной жизнью.
Боюсь что я заражена бешенством
17 ответовЗдравствуйте Уважаемые Доктора! Вы уже знакомы с моей проблемой. Напомню: летом этого года жил в Подмосковной деревне. После юбилея соседа, выпил "лишнего" и дорогу до дома не помню. Утром обнаружил царапину на голени и осаднение. Подумал, что в состоянии алкогольного...
Здравствуйте, вы не больны бешенством. Забудьте эту историю
Вдруг я причиню вред ребёнку?
5 ответовДобрый день! В анамнезе невроз, тревожно-депрессивное состояние, принимаю АД, проходила терапию у психотерапевтов, до беременности и во время. Сейчас не позволяют финансы, ищу помощи тут. После родов (малышке сейчас 9 мес) была депрессия, на фоне бессонных ночей началась...
Здравствуйте, Мария! Читаете Вы эту информацию для снижения тревоги, это обычный компульсивный ритуал при обсессивно-компульсивном расстройстве. Не было бы поиска такой информации был бы какой-то другой страх и другой ритуал. Дело не во внешнем проявлении, а во внутреннем конфликте в бессознательном, и проблема не в том, что Вы способны причинить ребенку вред, Вы точно не способны на то, а в том, что обсессивно-компульсивное расстройство, которое никак не лечить с годами будет прогрессировать, страхи меняться и усиливаться. Хорошо с данным неврозом работает когнитивно-поведенческая терапия и психоанализ Жака Лакана.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Голова, что-то не так
7 ответовЯ парень мне 28. В мае начались па и тревог. Сейчас занимаюсь с психотерапевтом. Хочу узнать второе мнение. На данный момент точно стало лучше. Панических атак нет. Но есть состояния как будто вот вот щас бахнет. Тоевога возникает достаточно часто и рандомно. Не пил...
Андрей, доброго дня Вы молодец, что работаете со своим состоянием. Смотрите, у ПА идет запускающий конфликт, когда вам было очень тревожно и страшно. Конфликт может вытеснился уже из памяти, но реакция на триггер остается. Касательно ПА самое основное, что нужно помнить - что это не опасно для вас. И в моменте здесь и сейчас все хорошо. Шпаргалка в момент ПА - техника, где вы проходитесь по всем органам чувств тела. "Я вижу.... . Я слышу...Я чувствую такой то вкус. Я чувствую такой то запах". Она возвращает в момент сегодня, где безопасно. Важно дыхание. Касательно вашего тревожного состояния. Здесь нужно: 1) сделать чек ап организма: общий анализ крови, вит д, проверить щитовидную железу 2) тщательно соблюдать режим дня. Это очень важно! Бесполезно ходить к психотерапевту, если вы ложитесь в 2 ночи. Это качественный сон, питание, физ нагрузка. Спать до 22 лечь. Утром гимнастика, стакан воды. 3) соблюдать гигиену контента. В современном мире сложно оставаться без тревог, читая новостную ленту. Если для вас это важно - днем в обед не более 15 минут на новости и все. Старайтесь выбирать позитивную информацию, потому что для любой психики главное - это выживание. Поэтому тревожные новости могут долго крутиться в голове. Здоровья вам и успехов!
Мне 18 и так уж получилось что я забеременела , и родила ребёнка , все бы не чего , но после рождения ребёнка мой муж начал записаться , прятаться когда пьет , я уже не знаю что делать , я пыталась ним разговаривать, не в какую , он продолжает пить, но как то боюсь подать на...
Здравствуйте, Виктория! Понимаю, что эта ситуация может быть очень трудной и напряженной для вас. Вот несколько важных вещей, которые я могу посоветовать вам в данной ситуации: 1. Разговор. Постарайтесь открыто обсудить проблему с вашим мужем. Расскажите ему о своих опасениях и беспокойстве. Возможно, он не осознает того, как его поведение влияет на вас и вашу семью. Эмоциональная поддержка с его стороны может быть очень важна. 2. Поддержка. Ищите поддержку у своих близких, друзей или доверенных лиц. Вам необязательно оставаться одной с этой проблемой. Они могут предложить вам совет или просто быть рядом в трудные моменты. 3. Здоровье и безопасность. Помните, что ваше здоровье и безопасность имеют первостепенное значение. Если ваш муж отказывается получать помощь или продолжает злоупотреблять алкоголем и создавать опасные ситуации для вас и вашего ребенка, возможно, вам придется подумать о своей безопасности и рассмотреть возможность временного или постоянного прекращения отношений. 4. Поиск помощи. Обратитесь за помощью к профессионалам, таким как социальные работники, психологи или юристы. Они могут предложить вам конкретные ресурсы и возможности поддержки, а также помочь вам разобраться в ваших правах и возможных вариантах разрешения этой ситуации. 5. Самоуход. Не забывайте о самолюбии и self-care. Пробуйте отделиться от некоторых негативных влияний и наладить заботу о себе и своем ребенке. Это может включать в себя здоровый образ жизни, поиск хобби или интересов, а также заботу о своем физическом и эмоциональном благополучии. Запомните, что каждая ситуация является уникальной, и не все эти советы могут подходить для вас. Но я надеюсь, что они помогут вам найти путь вперед и достичь счастливого и здорового будущего. Поддержка Вам!
Здравствуйте. Меня зовут Элли, мне 22 года. Я изложу ситуацию во всех деталях и красках, чтобы чётко донести суть проблемы, поэтому текст будет длинным. Я довольно пугливый человек, точнее мои страхи, а именно страх монстров или призраков, имеют порой даже параноидальный...
Здравствуйте! Описанные вами переживания могут выходить за рамки «обычной впечатлительности». Слуховые и зрительные галлюцинации нарушения сна и адаптации — это признаки, которые могут указывать на психическое расстройство, требующее профессиональной оценки. Вы испытываете зрительные и слуховые обман восприятия, но чётко разделяете их и реальность, но они влияют на вашу жизнь. У вас есть мтрах темноты, одиночества, потребность в гиперконтроле (прятаться под одеялом, осматривать комнату), приступы паники, кошмары, нарушающие сон и повседневную жизнь. Такие симптомы могут быть связаны с органическими нарушениями, эндогенным процессом, тревожным расстройством. В вашей ситуации можно рекомендовать обратится ко врачу для очной оценки состояния, проведения дополнительных методов:экспериментальго-психологического, МРТ/КТ мозга— чтобы исключить органические причины, ЭЭГ— для проверки на эпиактивность. Анализы крови (гормоны щитовидной железы, витамин D, B12) — их дисбаланс может влиять на психику.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Почему я боюсь учителеи?
2 ответаЯ когда иду на математику меня начинает трясти и мне становитьсяплохо. Что мне делать. Я боюсь учителя . Мы не можешь наити общий язык с мамои .я не могу потому что если я слышу что будет урок математики то я не могу нормально жить
Джамиля, здравствуйте. Страх защищает. Что если с уважением к своему страху обратиться, и к своему телу, которое как-то пытается разрешить это состояние через "меня трясёт", "мне плохо"? И тогда - что если заглянуть дальше этого страха... словно посветить туда немного фонариком... что стоит за страхом? какие мысли продолжает мозг? какие образы рисует? что может произойти в обществе учителя математики, в контакте, в общении с ним?
Я тренируюсь в спорт зале вполне спортивное телосложение, но чтобы быть накаченным и более видно выглядеть мне нужно много есть но я боюсь что если я съем много то понравлюсь в животе, в боках и у меня то ли фобия
Здравствуйте, нужно не много есть, а полноценно есть по бжу. Если вы начнете есть фаст фуд и полуфабрикаты - будет жир копиться, а если животный белок и сложные углеводы с овощами - будут строиться мышцы, раз спорт регулярный.
Боюсь, что укусил клещ
24 ответаЗдравствуйте! Гуляли с мужем и ребёнком по животное ферме, травы особо там не было, разве что чуть-чуть. На мне были джинсы с дырками на коленях. Вдруг под колонкой почувствовала укус, раздавила это насекомое. То есть присосаться он точно не успела, мог только укусить Был...
Здравствуйте! Обычно укус клеща не чувствуется, по описанию не понять какое насекомое было. Сейчас достаточно понаблюдать за местом укуса и температурой 3 недели. Если будет желание через 3 недели от укуса сдайте ИФА кровь на энцефалит, боррелиоз Ig M, G.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
дравствуйте, я хотел бы к вам обратиться за помощь. Я боюсь людей, ну как боюсь не в том смысле общаться с ними или дружить, а в том смысле что мне кажется что они хотят меня убить, я не псих, и не шизик, просто у меня была такая ситуация когда на меня напали 2 не русских...
Здравствуйте. Препараты от повышенной тревожности выписывает невролог или психиатр по рецепту. Безрецептурные- Деприм, Глицин, Афобазол, Новопассит, МагнеВ6 форте, пейте курсвми по 1 месяцу. Сходите очно к психологу, чтобы проработать свои страхи.