Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Хочу похудеть
1 ответЧувствую себя не комфортно в этом весе, мой вес 59-60 килограмм, при росте 163 см. Хочу весить 50 килограмм, но не получается, вроде ничего не кушаю, а вес не уходит , что делать даже не знаю. Болезней хронических нет , да и вообще никаких болезней нет, до этого весила...
Здравствуйте. Как давно вы худеете, вы сейчас соблюдаете низкокалорийную диету (сколько ккал в день?). Есть такое понятие как "плато", вес в процессе похудения может остановиться и не снижаться в течение нескольких месяцев и до 1 года, при том, что пациент соблюдает диету. Это нормально. Но, если вы питаетесь ниже 1200 ккал в день, организм реагирует уменьшением интенсивности основного обмена, что в последствии может привести к еще большему набору веса. Вам необходимо оценить свой рацион, сколько ккал вы съедаете в день (ведите пищевой дневник: записывайте сколько и что вы съели и выпили за день). И далее уже на основании данных вашего питания корректировать рацион. В диете отдавайте предпочтения белковой пище (яйца, рыба, мясо, птица нежирных сортов), овощам, фруктам. Ограничить кондитерские изделия, выпечку. +Занятия спортом, аэробные нагрузки, хотя бы ходьба на свежем воздухе 10 000 шагов в день. Сделать биоимпедансный анализ состава тела (оценить соотношение мышечной, жировой массы тела и воды в организме).
Как с этим бороться !?
3 ответаДоброго времени суток. У меня очень странная проблема. Я понимаю неадеватность происходящего, но уже долго ничего не могу с этим поделать. Приведу простой пример: допустим я повесил картину на стену, и мне все время кажется, что она висит не ровно, я могу бесконечно её...
Здравствуйте, Никита. Данные симптомы свойственны для ОКР. Обратитесь к психиатру в вашем городе для уточнения диагноза. Лечение данного состояния как медикаментозное, так и психотерапевтическое. Здоровья!
У ребёнка на локтях не проходит
13 ответовПодскажите, пожалуйста что такое у ребёнка на локтях и пальце . Не проходит долгое время
Марина,данный диагноз ставится на основании клинической картины и проводят псориатическую триаду ,анализы не показательны в данном случае!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу понять, кем хочу работать
15 ответовЗдравствуйте. Меня беспокоит полная неразбериха в моей жизни и ощущение того, что я не живу, а просто существую. 5 месяцев назад уволилась с работы, которую ненавидела (работала учителем в школе чуть больше 3 лет). Но в какой сфере хочу теперь работать, никак не могу...
Дарья, добрый день. Вы педагог, и знаете, что существует профориентация. Ее можно пройти независимо от возраста. Определите свои склонности,интересны, профессиональные предпочтения. Работа учителем из сферы человек-человек, может это вообще не ваше, может вы творческая личность, может вы любите работать с цифрами, знаками или вам близки профессии, связанные с природой и т.д. Может, у вас есть хобби, которое можно монетизировать. Пройдите хотя бы для начала Тест Йовайши Карта интересов Голомштока Тест Голланда Также можно получить профориентационную консультацию в центре занятости. В больших городах они есть в каждом районе.
Не происходит зачатие ребёнка
16 ответовДобрый день,большое количество времени не получается зачать ребёнка. Пошёл сдал спермограмму есть в ней отклонения,пришёл к врачу было назначены разные анализы,в одном из них пцр-8 обнаруженна уреаплазма,какая именно не написанно и количество тоже,врач назначил лечение...
В принципем - не обязательно :) , но в идеале да.
Здравствуйте. Такая ситуация. Беременна 10 и 3 недели. Начались зелёные выделения на 8 неделе, сильнейшее жжение. Попала в экстренную, там почистили мирамистином и вставили залаин. Не взяв мазок. Далее попала уже к своему врачу 5.10 мазки взяли. Посмотрите результат...
Здравствуйте. Симптомы у Вас уменьшились? Залаин - это только противогрибковый препарат. На титр других микроорганизмов он не повлияет.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я хочу умереть
1 ответЗдравствуйте! Я Анна мне 16 лет. Познакомилась с парнем,и есть моменты что я не могу забыть,и так ,он всегда спросил "как у меня дела,как настроение,как день прошел,что я делаю...и т.д. А он начал поднять интим,во сколько я считаю что можно заниматься с этим,мои фантазии,как...
Анна, здравствуйте. Перечитала ваш вопрос несколько раз, но так до конца и не поняла, что именно вас беспокоит. Я и саму ситуацию, если честно не поняла, прошу прощения, за это. Я поняла, что была переписка с парнем интимного характера. Она закончилась. Интима не было. А что тревожит?
Здравствуйте, год назад делали узи сосудов шеи, назначил невролог в связи с ночным энурезом ребёнку 9 лет. Выявили извитость сонных артерий. Сказали смотреть в динамике в этом году переделали узи сонных артерий, посмотрите, пожалуйста, что с этим нужно делать? У ребёнка ...
Здравствуйте! На текущий момент ничего критичного нет, необходимо наблюдение невролога. Если он порекомендует, тогда можно будет ещё очно проконсультироваться с детским сосудистым хирургом, например у взрослых это требуется, если скорость кровотока увеличивается свыше 230см/сек ( у вас 174) и есть признаки недостатка кровотока в головном мозге (это оценивает невролог).
Здравствуйте.Ребёнку почти 6 месяцев.Появилась аллергия,врач сказал на коровий белок,как она это могла понять без анализов?Сказала переходить на гипоаллергенную смесь,пока не хочу переходить т.к. у ребёнка сейчас жидкий стул 1 раз в день,иногда 2,какое лекарство дать ?
Доброе утро.Сдайте ОАК, дайте пробиотик( максилак, баксет, аципол).На сколько выраженная сыпь? Фото? И сколько у вас сейч кормлений смесью? Ребенок кушает прикормы?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я очень много прогуливаю школу, просто из за того что ко мне ужасно относятся некоторые учителя, меня обсуждают в классе, распускают слухи..ужасные слухи, я просто не хочу туда ходить. У меня постоянные истерики, я ругаюсь с мамой из за этого. В ответ я слышу: потерпи, нужно...
Алёна, здравствуйте. А что вы хотите взамен школы?