Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Недавно у знала об изменах мужа, в планах дать второй шанс. Не знаю как именно мне это сделать, не разрушив себя.
В отношениях 10 лет, женаты. В браке счастливы были до недавнего времени. Муж говорит, что очень себя гнобит.
Если прощать, то какие шаги нужно осуществить
Здравствуйте!
Краткий план шагов для вас
1. Ваша первоочередная задача — позаботиться о себе.
Дайте себе время и право на чувства. Не требуйте от себя быстрого прощения. Злость, боль, обида - это нормально.
Ограничьте общение, если нужно. Если его присутствие или разговоры вызывают шквал эмоций, дайте себе паузу. Скажите: "Мне нужно побыть одной, чтобы прийти в себя".
Найдите поддержку. Друг, психолог, - вам нужно выговариваться, не боясь осуждения.
2. Выдвиньте четкие и жесткие условия для него.
Прощение - это не односторонний акт. Это договор. Его обязанность - сделать все, чтобы вы снова могли ему доверять.
Полная прозрачность:
Он предоставляет доступ к телефону, соцсетям и т.д. по вашему требованию. Добровольно и без возмущений.
Полное прекращение:
Все связи разорваны, и он доказывает это действиями (блокировка, откровенный разговор).
Искренность и ответственность:
Он должен не просто "гнобить себя", а понять и рассказать вам почему это произошло (не оправдываясь!), и какую боль вам причинил. Его вина должна превратиться в ответственность за исцеление отношений.
3. Обратитесь к семейному психологу.
Специалист:
- Поможет вам безопасно выразить боль.
- Поможет ему понять корни его поступка.
- Научит вас обоих выстраивать новую, здоровую модель отношений.
Прощение - это процесс, а не моментальное решение. Если он не готов на 100% выполнять ваши условия и терпеливо работать над восстановлением доверия (это могут быть месяцы и годы), то "второй шанс" превратится для вас в медленное саморазрушение.
Вы имеете полное право ставить свои условия. Ваше психологическое благополучие сейчас на первом месте.
Здравствуйте.
У мужа температура 39,2, немного першит горло, болят глаза. Выпил терафлю, пока ждём реакцию.
Подскажите, что можно предпринять? Вызывать ли скорую или дождаться утра и вызвать участкового врача? Сделать ли с утра тесты на ковид и грипп?
Я беремена 25 недель,...
Добрый вечер , дождаться эффекта от жаропонижающих препаратов , если очень плохо в течении ночи будет , то вызвать скорою ,а так дождаться утра и вызвать врача на дом . Попросить врача сделать тест на выявления ковид и гриппа
Полоскать горло фурациллином
Вам желательно уменьшить тесный контакт с больным и промывать нос и полоскать горло фурациллином 3 рд
Здравствуйте!Никогда не обращала внимание,а сегодня заметила.У мужа какой-то ужас с языком,говорит,что так у него давно.К врачу его затащить нереально,вообще не посещает врачей.Ему 40 лет.Вроде ничего не беспокоит.Язык неровный по краям,весь в трещинах.Подскажите,что это...
Здравствуйте!
Без фото сложно хотя бы примерно указать причину и направить на обследование.
Возможны проблемы с желудочно-кишечным трактом, дефициты железа и витаминов группы В. Также не исключается инфекционная природа глоссита.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Подскажите пожалуйста, вчера увидела родинку на ноге у мужа, немного выпуклая, но смущает, что она двух цветов, светло-коричневая и переходит в чуть темпнее коричневый цвет. А может просто две рядом, не пойму. Посмотрите пожалуйста есть ли повод для переживания?...
Миелома , пройдено 6 курсов терапии ..после последнего начали ломить ноги , невозможно спать ..чем можно облегчить ситуацию .Стоит металлоконструкция в позвоночнике , на фоне миеломы перелом ..
Здравствуйте! Ребенку 10 месяцев. Доел йогурт из ложки мужа. У мужа раньше находили вирус Эпштейн бара, цитомегаловирус, вирус герпеса 6 типа, хиликобактер. У меня, скорей всего то же самое есть в крови. Ведь можно же с поцелуем все это передать. Скажите, пожалуйста, какие...
Здравствуйте!
Если ваш муж сейчас не болеет, то ребёнок не должен заразиться. Риски минимальные.
С уважением врач аллерголог иммунолог, анестезиолог реаниматолог, стаж 29 лет
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Планируем беременность, мне 34 года, мужу 36 лет. Есть здоровые дети. Мое здоровье в порядке. В спермограмме мужа плохая морфология - 4%. Остальные показатели в пределах нормы. Несколько месяцев назад у нас была замершая беременность на сроке 8-9 недель. Хотим...
4% с плохой морфологией это практически нормальная сперма. Но если Вы хотите 100% гарантии оплодотворения здоровой спермой (что тоже не гарантирует от замирания беременности по какой либо другой причине), то можно и инсиминацию применить. Процедура отбора сперматозоидов называется селекцией. Существует несколько способов селекции: фильтрации, флотации, центрифугирования в градиенте плотности, отбор сперматозоидов с помощью проточной цитометрии. Появились новые способы- микрожидкостный и сейчас последний писк науки - две камеры перегороженные пенопластовой перегородкой с микроскопическими отверстиями, в одну помещают эякулят а в другой вещество аналогичное тому, что выделяет яйцеклетка и на которое по зову хемотаксиса устремляются сперматозоиды. Таким образом только здоровые и сильные сперматозоиды проникают через пенопластовую перегородку с соседнюю камеру.
У мужа началось зудение на логтях и коленях, затем покраснение. выпил таблетку диазолина и помазал акридермом мазь, стало еще хуже высыпало на веках глаз и кистях рук но уже с сопровождением опухшости!
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
У мужа в октябре 2023 г выявлен гепатит С, только сейчас начал лечение, которое продлиться 12 недель. Можно ли пытаться беременеть в период лечения или лучше подождать его окончания? Какие есть риски?