ΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π²Π΅ΡΠ΅Ρ. ΠΠ΅Ρ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠΏΠ°ΡΡΡ ΠΊ ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡΡ Π² Π³ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅. Π£ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π² 6 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡ
ΠΎΠ΄ΡΡ ΡΠΎΠΏΠ»ΠΈ ΡΠΆΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ 1.5 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ. Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π΄Π½Ρ 4-5 ΡΠ΅ΠΊΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΠΏΠ»ΠΈ , Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΠ°Π·ΠΈΠ²ΠΈΠ½ ΠΈ ΠΠΈΡΠ΅ΡΠΎΠ½ ΡΠ²Π΅ΡΠΈ , Π΄Π°Π»ΡΡΠ΅ 1 Π½ΠΎΡΡ ΡΠΏΠ°Π»ΠΈ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ, Π½ΠΎΡ Π΄ΡΡΠ°Π» ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΠΎ,Π΄ΡΠΌΠ°Π»Π° Π²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΎ. ΠΠ° ΡΡΡΠΎ...

ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, Π² Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ ΡΡΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°. ΠΠ°ΠΆΠ΅ Π½Π΅Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π½Π°ΡΠΌΠΎΡΠΊ, ΠΏΡΠΈΠ½ΠΎΡΠΈΡ Π΄ΠΈΡΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡ, Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠ½Π°. Π£Π·ΠΊΠΈΠ΅ Π½ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ Ρ
ΠΎΠ΄Ρ, Π±ΡΡΡΡΠΎΠ΅ Π½Π°ΡΠ°ΡΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡΡΠΊΠ° ΡΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΠΎΠΉ, ΠΎΡΡΡΠ΄Π° ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½Π°Ρ Π·Π°Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ. Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΡΠΈΠΊΠ°, ΡΠ°ΡΡΠΎ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π½Ρ, Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΉ Π΄ΡΡ( Π°ΠΊΠ²Π°ΠΠΎΡ Π±Π΅Π±ΠΈ "Π½Π°ΡΠΌΠΎΡΠΊ"0+, Π»ΠΈΠ½ Π°ΠΊΠ²Π° Π±Π΅Π±ΠΈ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΉ Π΄ΡΡ) ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π°ΡΠΏΠΈΡΠ°ΡΠΎΡΠ°. ( ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠ΅Π±Ρ Π·Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π» Π±Π΅Π±ΠΈ Π²Π°ΠΊ). ΠΡΠΎΠΌΡΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π½Ρ ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ, 5-8 ΡΠ°Π·. Π’ΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡΡ Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π°ΡΠΌΠΎΡΠΊΠ°. ΠΡΠΈ Π·Π°Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ Π½ΠΎΡΠ°, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΎΡΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ Π² Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π΄ΠΎΠ·ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΎΠΈΡ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ Π½Π°Π·ΠΈΠ²ΠΈΠ½( Π½Π° Π½Π°Π·ΠΎΠ» Π±Π΅Π±ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΈΠ±ΡΠΎΡΠΈΠ»)Π΄ΠΎ 3 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ, Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 5 Π΄Π½Π΅ΠΉ.
Π‘ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΉΡΠ΅Π³ΠΎ Π²ΡΠ·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΡ!
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ, Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° 4.3 ΡΠ΄Π°Π»Π΅Π½Ρ Π°Π΄Π΅Π½ΠΎΠΈΠ΄Ρ, ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠΎΠΈΡ Π·Π°Π²ΡΡΠ° ΡΠ°ΠΌΠΎΠ»Π΅Ρ , Π° ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ Π² Π½ΠΎΡΡ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΌΡΡΠ°Π΅ΡΡ ΡΠΏΠ°ΡΡ, Π½ΠΎΡ Π·Π°Π»ΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΎ, Π΄ΠΈΡΠΈΡ ΡΡΠΎΠΌ. Π’Π°ΠΊ ΡΠΆΠ΅ Π²ΡΠΎΡΡΡ Π½ΠΎΡΡ, Π΄Π½Π΅ΠΌ ΡΠΎΠΏΠ»ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠ»ΠΈ, Ρ ΠΈ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΠ»Π° Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ.
ΠΠ½ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ»Π°ΠΊΠ°Π» , Π±ΡΠ»Π° ΠΈΡΡΠ΅ΡΠΈΠΊΠ° ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠΎΡΠ»ΠΈ Π³ΡΠ»ΡΡΡ, Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Π½Π΅...

ΠΠΠ , ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΠΠ
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅
ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π²Π·Π»Π΅ΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΎΠΉ Π·Π° 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π·Π°Π±ΡΡΠ·Π³Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΏΡΠ΅ΠΉ Π’ΠΈΠ·ΠΈΠ½ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠΎ 2 Π²ΠΏΡΡΡΠΊ
Π ΠΏΠΎΠ»Π΅ΡΠ΅ ΠΠ΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΡΡΠ±ΠΎΡΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠΌΠΈ Π³Π»ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ,ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΡ Π»Π΅Π΄Π΅Π½ΡΡ( ΡΡΠΏΠ°-ΡΡΠΏΡ).ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π»Π° ΡΠ»ΡΡ
ΠΎΠ²Π°Ρ ΡΡΡΠ±Π°.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΅Π΄Π΅Π»Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄ Ρ 5.10 ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ 5 Π»Π΅Ρ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π»,Π±ΡΠ»Π° ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° 37.7 ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ,ΠΏΠ°ΡΡ Π΄Π½Π΅ΠΉ,Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π½ΠΈΠΆΠ΅ Π±ΡΠ»Π°,Π±ΡΠ» Π·Π°Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ Π½ΠΎΡ,Π²Π½ΡΡΡΠΈ, Π±ΡΠ»ΠΈ ΡΠΎΠΏΠ»ΠΈ,ΡΠ½Π°ΡΡΠΆΠΈ Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠ»ΠΈ,Π±ΠΎΠ»Π΅Π»ΠΎ Π³ΠΎΡΠ»ΠΎ ΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ°ΡΠ»ΠΈΠ²Π°Π». ΠΠΎ Π² ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ Π±ΡΠ»ΠΎ Π±ΠΎΠ΄ΡΠΎΠ΅,Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΉ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡ,Π²Π΅ΡΡΠ»ΡΠΉ Π±ΡΠ» Π²ΡΡ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ. Π‘ΠΏΡΡΡΡ Π΄Π½Ρ...

Π’Π΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²Ρ, ΠΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡ
ΠΠ°, ΡΡΠΎ ΡΠ΅ΡΠ°Π»ΠΎΡΠΏΠΎΡΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠΉ Π°Π½ΡΠΈΠ±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊ 3 ΠΏΠΎΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ° Π²Π½ΡΡΡΡ Ρ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π°Π½ΡΠΈΠ±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡΡ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅
5 Π΄Π½Π΅ΠΉ Π½Π°Π·Π°Π΄ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π»Π° , Π»ΠΎΠΌΠΈΠ»ΠΎ Π²ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΡΠΈ , Π±ΠΎΠ»Π΅Π»Π° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π° , ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ° Π±ΡΠ»Π° 37.5 Π° ΠΏΠΎ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌ Π²ΡΠ΅ 38
ΠΠ° 3-ΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΡΠΎΠΏΠ»ΠΈ, Π±ΠΎΠ»Ρ Π² Π³ΠΎΡΠ»Π΅ , ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ 5-ΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ , Π½Π΅ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΡ Π½ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ° Π½ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ
Π° , ΡΠΎΠΏΠ»ΠΈ Π³Π΄Π΅ ΡΠΎ ΡΠ°ΠΌ Π²Π½ΡΡΡΠΈ (Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΊΡΡ ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠ»ΠΈ,)ΠΈΠ·Π½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π±ΡΠ»ΠΈ Π³Π΄Π΅ ΡΠΎ...

ΠΠΠ , ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΠΠ
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅.
ΠΠ° ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΌΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΌΠΈΠ½Π΄Π°Π»ΠΈΠ½Ρ (ΠΡΠ»ΠΈ Π΄ΠΎ ΡΠΈΡ
ΠΏΠΎΡ Π½Π΅ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π»ΠΈ ΠΈΡ
, Π½Π΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅Π»ΠΈ Π² ΡΠ°ΠΊΠΈΡ
ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°Ρ
), Π° Π½Π° Π·Π°Π΄Π½Π΅ΠΉ ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠ΅ Π³Π»ΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΈΠ΄ΡΡ ΡΠ΅ΡΡ ΠΎΠ± ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΡ
Π»ΠΈΠΌΡΠΎΠΈΠ΄Π½ΡΡ
ΡΠΎΠ»Π»ΠΈΠΊΡΠ»Π°Ρ
, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠΈ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ° Π² Π³Π»ΠΎΡΠΊΠ΅. Π ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΠ·-Π·Π° Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ, ΡΡΠΈΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ»Ρ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΡΡΡΡΡ ΡΠΎΡΡΠ΄Ρ, ΡΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π² ΡΡΠΎΠΌ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅Ρ.
Π ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π½Π° ΡΠΎΠ½Π΅ Π²ΠΈΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ. ΠΠ»Ρ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ ΠΊΠ΅ΡΠΎΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½ ΠΠΠ , ΠΈΠ»ΠΈ ΠΠΊΠΈ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠ°ΡΡΠΈΠ»ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π³ΠΎΡΠ»Π° Ρ Π°Π½Π΅ΡΡΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π΅Π· ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ Π‘Π΅ΠΏΡΠΎΠ»Π΅ΡΠ΅ ΡΠΎ-ΡΠΎ, Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠΈΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅.
Π§ΡΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΈ Π½ΠΎΡΠ° ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΠ»Π΅Π²ΡΠΌΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΈΠ·-Π·Π° ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π·Π°Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ Π½ΠΎΡΠ°, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΡΠΈΠΌ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΡ Ρ ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΎΡΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ°ΡΠΊΡΡΡΡ Π»ΡΡΡΠ΅ Π½ΠΎΡ. ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Π³ΠΈΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠΎΠ»Π΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π²Π΅ΡΠ΅Ρ! ΠΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°, Π΅Ρ
Π°Π»ΠΈ Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠΎΠΌ Π² ΠΏΠΎΠ΅Π·Π΄Π΅. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ΅Π»ΠΈ Π² ΠΊΡΠΏΠ΅, Ρ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅Π»Π° Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΈΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΊΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅-ΡΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ-ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π²ΡΡΠΎΡ
ΡΠΈΠ΅ (Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠ»ΠΈ), ΡΡΠ΄Ρ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, ΠΏΡΡΠ½Π°, Ρ Π²Π·ΡΠ»Π° Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΠ»Π° ΠΈΡ
, ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΡ Π²ΡΠΊΠΈΠ½ΡΠ»Π° Π² ΠΌΡΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ. Π ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ...
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅,ΡΠΈΡΠΊΠ° Π² ΠΠ°ΡΠ΅ΠΉ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π½Π΅Ρ, ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π°ΡΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΉ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π² ΡΠ²Π΅ΠΆΡΡ ΡΠ°Π½Ρ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ. Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ 7 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π², Π»Π΅Π·ΡΡ Π²Π΅ΡΡ
Π½ΠΈΠ΅ Π·ΡΠ±Ρ. ΠΠ΅Π΄Π΅Π»Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄ Π½Π°ΡΠ°Π»ΡΡ Π½Π°ΡΠΌΠΎΡΠΊ. Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΠΎΠΏΠ»ΠΈ Π±ΡΠ»ΠΈ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΊΡ: ΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠ»ΠΈ, ΡΠΎ ΡΡΠ³ΡΡΠΈΠ΅ Π·Π΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅. ΠΠΎΠ΄ΡΠΌΠ°Π»ΠΈ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
Π²Π°ΡΠΈΠ» ΡΡΠΎ-ΡΠΎ ΠΎΡ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ°. Π§Π΅ΡΠ΅Π· ΠΏΠ°ΡΡ Π΄Π½Π΅ΠΉ Π·Π΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΠΏΠ»ΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ, Π½ΠΎ ΠΈΠ· Π½ΠΎΡΠ° ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Π΅Ρ...

ΠΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡ, Π€ΡΠΈΠ·ΠΈΠ°ΡΡ
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΠΏΠΎ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠ° , ΡΠ²Π΅Ρ ΡΠΎΠΏΠ»Π΅ΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΡ , ΡΡΠΎ Π½Π΅ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ ΠΎΠ± ΡΡ
ΡΠ΄ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΠΈ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ, ΡΡΠΎ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½ΠΎ ΡΠΎ ΡΠΊΠΎΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΠΊ . Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΡΡ ΡΡΠ°Π»Π΅Ρ Π½ΠΎΡΠ° ΡΠΎΠ»Π΅Π²ΡΠΌΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ, ΠΏΡΠΈ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π·Π°Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΎΡΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅ Π½Π°Π·ΠΈΠ²ΠΈΠ½ Π΄ΠΎ 2 ΡΠ°Π· Π² ΡΡΡΠΊΠΈ. ΠΠΎΠΌΠ° ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ 20-22 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ², Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ 50-60%.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³Ρ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΡ ΡΡΠΎ ΡΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ. Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π»ΠΎΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΡΠ²ΠΈ. 13.02. Π²ΠΎ Π²ΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΠ»Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° Π΄ΠΎ 37,3, Π±ΠΎΠ»Π΅Π»ΠΎ Π³ΠΎΡΠ»ΠΎ, ΡΠΎΠΏΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΉ. ΡΠ°ΠΊ Π±ΡΠ»ΠΎ Π΄ΠΎ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠ° ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΡΠ³Π°. ΡΡΡΠΎΠΌ Π² ΠΏΡΡΠ½ΠΈΡΡ Ρ Π²ΡΡΠ°Π»Π° Π±Π΅Π· ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ, Π³ΠΎΡΠ»ΠΎ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π»ΠΎ ΡΠΆΠ΅, ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π»Π° ΡΠ΅Π±Ρ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ. Π½ΠΎ...

Π’Π΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²Ρ, ΠΠ½Π΄ΠΎΠΊΡΠΈΠ½ΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΡΠ°Ρ Π£ΠΠ
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. ΠΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΡΠ»ΠΈ? ΠΠΈΠ²ΠΎΡ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»ΠΈΡ? Π§ΡΠΎ ΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ·ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π΅Π»ΠΈ?
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! Π Π΅Π±ΡΠ½ΠΊΡ 1.11, Ρ Π½Π΅Π΄Π°Π²Π½ΠΈΡ
ΠΏΠΎΡ Ρ
ΡΠ°ΠΏΠΈΡ Π½ΠΎΡΡΡ, Π·Π°Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ Π½ΠΎΡ, Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ
ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠ² ΠΎΡΠ²ΠΈ Π½Π΅Ρ. ΠΠ±ΠΎΡΡΡΠΈΠ»ΡΡ ΠΡΠ, ΡΠ΅ΡΠΈΠ»Π° Π΄Π°Π²Π°ΡΡ Π·ΠΈΡΡΠ΅ΠΊ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ 2Ρ
Π΄Π½Π΅ΠΉ, ΡΠΎΠΏΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠ»ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ°Π²Π°Ρ - ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ° ΠΎΡ ΠΏΡΠΈΡΠΌΠ° Π·ΠΈΡΡΠ΅ΠΊ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ. Π‘Π΄Π°Π»ΠΈ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· Π½Π° IgE ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠ°Π½Π΅Π»Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ...

ΠΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅Π½Π΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅ ΠΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π°.
ΠΠΈΡΡΠ΅ΠΊ ΡΡΠΎ ΠΠΠ’ΠΠΠΠ‘Π’ΠΠΠΠΠΠ«Π ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°Ρ. Π’ΠΎ Π΅ΡΡΡ ΠΎΠ½ Π±Π»ΠΎΠΊΠΈΡΡΠ΅Ρ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π³ΠΈΡΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π° Π½Π° ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ.
ΠΠΈΡΡΠ΅ΠΊ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅ Π²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ Π½Π° ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½ΠΎΠ³Π»ΠΎΠ±ΡΠ»ΠΈΠ½Π° Π.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. ΠΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°, ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ? ΠΠ²Π΅ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ Π½Π°Π·Π°Π΄ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ 1Π³ΠΎΠ΄ ΠΈ 10 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² Π½Π°ΡΠ°Π» ΡΠΈΡ
Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΡΡ Π½Π°ΡΠΌΠΎΡΠΊ, Π½ΠΎ ΡΠΎΠΏΠ»ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠ»ΠΈ ΠΈΠ· Π½ΠΎΡΠ°, ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ΄Π°Π»ΡΠ»ΠΈ ΡΠΎΠΏΠ»ΠΈ, Π΄Π½Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 3 Π½Π°ΡΠ°Π» Ρ
ΡΠΈΠΏΠ΅ΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΡ ΠΈ ΠΏΠΎ ΡΡΡΠ°ΠΌ ΠΎΡΠΊΠ°ΡΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ, Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π½Π°ΡΠ°Π» ΠΊΠ°ΡΠ»ΡΡΡ,...
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ
ΠΠΌΠ±ΡΠΎΠΊΡΠΎΠ» ΡΡΡΠ³ΡΠ±Π»ΡΠ΅Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ Ρ ΠΊΠ°ΡΠ»Π΅ΠΌ. ΠΠ΅ΡΡΠΌ Π΄ΠΎ 5 Π΄Π΅Ρ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΡΡ
Π°ΡΠΊΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΡΠΈΡΠΎΠΏΡ, ΠΏΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ Π΄Π΅ΡΠΈ Π½Π΅ ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΎΡΠΊΠ°ΡΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ.
ΠΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°Ρ Π² ΡΠΈΡΡΡΡ
Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΡ
Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΡΡΠ½ΡΡΡ Π²ΡΡ Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ . ΠΡΡΡΠ΄Π° ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»Ρ Π±Π΅ΡΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΡΠΉ .
ΠΡΠΎΠΌΡΠ²Π°ΡΡ Π½ΠΎΡ ΡΠΎΠ»Π΅Π²ΡΠΌΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΡΡ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΈΠ½Π³Π°Π»ΡΡΠΈΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Ρ ΡΠΈΠ· ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΌ , Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ Π½Π° ΡΠΎΠ½ Π²ΡΡΠ΅.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ. Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ 2 Π³ΠΎΠ΄Π° 8 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π². Π₯ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π² ΡΠ°Π΄ΠΈΠΊ. Π£ΠΆΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΡΠ°Π΅ΠΌΡΡ Π²ΡΠ»Π΅ΡΠΈΡΡ ΡΠΎΠΏΠ»ΠΈ. Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π±ΡΠ»ΠΈ Π·Π΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΠΏΠ»ΠΈ. ΠΠ°ΡΠ°Π»ΠΈ Π»Π΅ΡΠΈΡΡ ΡΡΠ°Π·Ρ ΡΠΈΠ½ΡΡΡΡΡΠΈΠ½ΠΎΠΌ. ΠΡΠΎΠ΄Π΅ ΡΡΠ°Π»ΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅. ΠΠ°Π³ΡΠ»ΡΠ»ΠΈΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π΅ Π² Π²ΡΡ
ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅, ΠΎΠΏΡΡΡ ΡΠΎΠΏΠ»ΠΈ ΡΡΡΡΠ΅ΠΌ. ΠΡΠΎΠ΄Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π»Π΅ΡΠΈΠ»ΠΈ Π°ΠΊΠ²Π°ΠΌΠΎΡΠΈΡΠΎΠΌ. Π‘ΡΠ°Π»ΠΎ Π»Π΅Π³ΡΠ΅. Π ΡΠ°Π΄Ρ 3...

Π’Π΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²Ρ, ΠΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡ
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, Ρ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ° ΠΈΠ΄ΡΡ Π°Π΄Π°ΠΏΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΊ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠ»ΠΎΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅ΠΊΡΠΈΠ²Π°, ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ Π΄ΠΎ 10-12 Π»Π΅Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½, Π±ΠΎΠ»Π΅ΡΡ 10 ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ 12 ΡΠ°Π· Π² Π³ΠΎΠ΄ - ΡΠ°ΠΊ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΡΡΡ Ρ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠ»ΠΎΡΠΎΠΉ ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ°ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠΈΡΠ°, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ Π΅ΠΌΡ ΠΆΠΈΡΡ Π²ΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ. Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡ ΠΊ ΠΏΡΠΈΡΠΌΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π΅ΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΠ Π ΠΈ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΠΈΠΊΠΎΠΏΠΈΠ΄ (ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΡΠ½ Ρ 1 Π³ΠΎΠ΄Π°) Π² Π΄ΠΎΠ·ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅ 1 ΠΌΠ³ ΠΏΠΎ 1 ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΊΠ΅ Π² Π΄Π΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ·ΡΠΊ ΠΊΡΡΡ 10 Π΄Π½Π΅ΠΉ. ΠΠΌΠΌΡΠ½Π°Π» ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈ (ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ Ρ 1 Π³ΠΎΠ΄Π°) ΠΊΡΡΡΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΡ -ΡΡΠΎ ΡΠΊΡΡΡΠ°ΠΊΡ ΠΡ
ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ΠΈ - Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅Π·ΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°, ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°Ρ ΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½ΠΎΠΌΠΎΠ΄ΡΠ»ΠΈΡΡΡΡΠΈΠΉ, ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΡ. ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π½ΠΎ-ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ ΠΊΡΡΡΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΡ ΠΡΠ»ΡΡΠΈΡΠ°Π±Ρ-ΠΌΠ°Π»ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΠΎΠΏΠΏΠ΅Π»ΡΠ³Π΅ΡΡ-ΠΊΠΈΠ½Π΄Π΅Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΠ»ΡΠ°Π²ΠΈΡ - Π½Π°Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΠΏΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΡ. Π‘ ΡΠ²Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, Π΄ΠΎΠΊΡΠΎΡ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΡ
Π½Π°ΡΠΊ, ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΎΡ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡ