Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как побороть страх
1 ответПосле внематочной беременности, стала воспринимать все близко к сердцу и голова забивается дурастью, от этого идет небольшое состояния как будто пьяная, а сама понимаю что страх видать, начинают трястись ноги, когда забываю все упокаивается, как с этим бороться, что пропить...
Добрый день! Исходя из того, что вы написали предполагаю, что ваши мысли неприятны вам и очень переживательны. То, что с вами происходит это реакция организма вашего на ваши мысли. Вы себя до такой степени пугаете, что тело начинает реагировать. Нашему мозгу всё равно во что верить. Он так устроен. Ему всё равно опасность реальная или существует только в ваших мыслях. Мозг на них реагирует. Организм на это отвечает учащенным сердцебиением, перенапряжением в руках и ногах, головокружением, нехваткой кислорода,а ноги начинают дрожать от того, что это напряжение выплескивается. То о чем вы переживаете уже в прошлом и вы на него повлиять не можете. Это очень больно и я вам сочувствую. Пугаете себя возможно какими то мыслями о будущем , однако оно не наступило и получается, что вы подвисаете между прошлым и будущим. А это конструкты, которые существуют только в нашей голове. На них нельзя повлиять. А здесь и сейчас Вас нет. Вы не ощущуаете настоящий момент. Попробуйте сосредоточиться на том, что вы делаете. Прям описывайте это про себя. Если пьете кофе, то наслаждайтесь кофе, Если гуляете , то рассматривайте прохожих, во что они одеты, какого цвета одежда. Включите наблюдательность и внимательность к настоящему моменту. Найдите в интернете практики осознанности бодискан и делайте каждый день. Внутренний наблюдатель поможет разорвать вам круг тревожных мыслей, эту мысленную жвачку, которая вызывает тревогу и стресс. Тревога -это переоценка опасности и недооценка собственных ресурсов, чтобы с ней справиться. Тревога возникает от попытки решить проблемы в будущем, которые еще не наступили. Если это не поможет обратитесь к психологу на предмет тревоги и пройдите терапию. Нет волшебной таблетки. Нужно формировать навык. Будьте здоровы!
Тревога им страх
14 ответовЗдравствуйте! У меня в душе тревога какая-то последнее время.Вроде все хороошо,тревожиться не за что,но как-будто опасность и страх,даже в животе дикость как при страхе чего-то. Мало что радует.Даже на день рождения мой не было настроения и не радовалась подаркам.Помогите...
Анна, здравствуйте! Сейчас Вы испытываете симптомы, которые вызванны переживаниями. Медикаментозная терапия очень хорошо поможет снять их и восстановить силы. Но для проработки и чтобы не было потом такого "тревожного фона" попробуйте поработать со своими переживаниями и эмоциональным состоянием. Иногда нам кажется. что ничего не случилось - чего волнуюсь. А на самом деле мы даже не замечаем проскакивающие тревожные мысли. Вы написали, что вроде ничего нет, но "урезали зп мужу" - что тогда? Это как то влияет на бюджет, на Ваши интересы? То есть даже такие мелкие вопросы могут создавать тревожный фон. Попробуйте в течении дня анализировать как только чувствуете изменения в настроении: так, сейчас немного грустно, что в теле, какая эмоция, а о чем только что подумала или куда посмотрела(то есть ловить за хвост причину). так научитесь осознанно проэживать состояния и убирать тревожные моменты. Если будут "затяжные тревожные" мысли - их тоже лучше даже прописать и как видите решение. Так как мозг чаще всего поднимает тревогу, когда мы не видим решения и "зависли" в ожидании.
Страх приёма антидепрессантов
2 ответаДоброе утро. Недавно была на приёме у психотерапевта с жалобами на страх, внутреннюю тревогу и как следствие срк. Диагноз поставили генерализованное тревожное расстройство и назначено лечение Флуоксетин 20 мг 1 раз в день и бетамакс 50 мг 1 таб утром. Но я очень боюсь приёма...
Добрый день. Флуоксетин это активирующий антидепрессант, а вам нужен седативный. Если у вас дополнительно еще срк, то сертралин и флувоксамин вам не желательно принимать, так как они чаще вызывают диарею. Из группы сиозс можно пароксетин, Эсциталопрам. Дополнительно вам обязательно нужен транквилизатор - атаракс или стрезам, потому что в начале приема антидепрессанты усиливают тревожность, а транквилизатор будет работать как прикрытие, примерно на 14 дней необходим. Эффективность от антидепрессантов можно оценить только спустя 6-8 недель от начала приема, принимать желательно 6-12 месяцев. Бетамакс это нейролептик, принимать можно максимум 1 месяц, так как повышает пролактин, что не благоприятно сказывается на менструальном цикле.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Пол года назад испытала сильнейший стресс, из-за неправильно трактования МРТ головы. В дальнейшем Консультации с неврологами и нейрохирургами подтвердили, что я здорова. После стресса страдала эпизодическими мигренями и болями напряженного типа головы, спустя пол года мигрени...
Добрый день. Подобные симптомы могут описываться в случае внутричерепной гипертензии. Т е повышенном внутричерепном давлении. Вам необходима очная консультация невролога с принятием решения о приёме мочегонных лекарственных средств. Так же в таком случае, обязателен осмотр офтальмолога с исследованием сосудов глазного дна.
Приём препаратов от давления
1 ответможно ли принимать от повышенного давления препараты лозартан+индапамид
Можно, по назначению врача
Скачки давления
8 ответовЗдравствуйте. Беспокоят скачки давления. В норме, в течении дня АД 115-130×70-85. Чувствую себя хорошо. За 2 месяца 5 раз произошли скачки давления до 160×100. Ни с чем связать это не могу. Скачек достаточно резкий, в спокойном положении начинаю чувствовать как будто...
По тесту норма. Но панические атаки могут быть и без тревожного расстройства и являться самостоятельный заболеванием. В таких случаях в первую очередь исключают кардиологическую патологию и проводится холтеровское мониторирование ЭКГ,чтобы понять, нет ли в такие моменты нарушения ритма. + липидограмма При отсутствии патологии консультация доказательного невролога или психотерапевта для уточнения диагноза и подбора терапии
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Повышение давления
11 ответовМаме 72 года. Всю жизнь низкое давление (110 на 70) . Стало беспокоить повышение давления до макс. 240. Ведёт здоровый образ жизни. Вес 72 рост 164, не курит, зимой моржует, летом в бассейне на даче. Не перетруждается на участке, в часы пик солнца не на улице. Обратились к...
Здравствуйте ! По результатам ЭхоКГ сердце сокращается хорошо; Полости сердца не расширены; Гипертрофия левого желудочка (утолщение стенок сердца ) может быть связана с повышением давления ; Уплотнение клапанов связано с повышением холестерина и атеросклеротических изменения в сосудах шеи ; диастолическая дисфункция- нарушение расслабление сердца, может быть связано с повышением давления, пульса , избыточным весом; функция клапанов не нарушена , вываленные регургитации не опасны и не влияет на работу сердца ; По результатам анализов отмечается повышение показателей липидного профиля, в том числе лпнп (плохой холестерин) , как наиболее значимого показателя в прогнозирование сердечно -сосудистых осложнений; и назначение статинов в данной ситуации совершенно оправдано ; По показателя давления по дневнику цифры , действительно, низкие , требуется коррекция лечения; в таких случаях рекомендуется отменить Амлодипин и из гипотензивных препаратов оставить один лозартан в дозе 25 мг в сутки, по необходимости дозу можно уменьшить до 1/2 таб - 12,5 мг в сутки; Также, для более мягкого влияния на симпатическую нервную систему, активация, которой приводит к повышению дпвления, можно добавить магний на ночь
Скачки давления
6 ответовЗдравствуйте. Беспокоят скачки давления. В норме, в течении дня АД 115-130×70-85. Чувствую себя хорошо. За 2 месяца 5 раз произошли скачки давления до 160×100. Ни с чем связать это не могу. Скачек достаточно резкий, в спокойном положении начинаю чувствовать как будто...
Здравствуйте. Для уточнения причины этого состояния проведите дообследование с одной стороны по сердцу ( ЭКГ, ЭХО КГ, по возможности СМАД результаты которого могут быть определяющими), общий анализ крови с СОЭ, общий анализ мочи, биохимический анализ крови с уровнем ферритина, мочевой кислоты, С реактивного белка, гормоны щитовидной железы с антителами к тиреоглобулину. Делайте дневник давления в обычных условиях утро/ вечер с частотой пульса. Если более года не делали то УЗИ почек, органов брюшной полости. Оценив эти показатели в комплексе можно будет уточнить что предпринимать далее ( медикаментозная терапия или нужно ещё обследования для уточнения).
Скачки давления
9 ответовДобрый день, лет 7 назад заметила что мое давление всегда держится в районе 130-140/ 85-95 никак его не ощущала. Последний месяц скачки давления стали доходить до цифр 150-160, при этом боли в шее ближе к основанию черепа справа, обратилась к кардиологу, выписали престариум...
Здравствуйте Не переживайте. По эхокардиографиии структурных изменений нет. Сократительная способность сохранена фракция выброса в норме. Регургитация физиологична. Клапаны полости створки в пределах нормы. По рентгену признаки остеохондроза шейного отдела позвоночника. Возможны скачки артериального давления на фоне остеохондроза,также на фоне психоэмоционального состояния переутомления физического и психического. Прикрепите дневник артериального давления. Буду рада вам помочь, обращайтесь.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Скачки давления
27 ответовЗдравствуйте! Я недавно задавала вопрос терапевтам, сейчас нужна ваша помощь. Ситуация такая. В последнее время возникли симптомы частого мочеиспускания. Я сделала кучу анализов ,все в норме. В итоге ,наблюдая за давлением ( которое меня не беспокоило и раньше) , выяснилось,...
Здравствуйте, прием препарата лучше сделать за 4-5 часов до пика давления. Когда у вас наибольшее ад?