Паническая атака или приступ гипертонии?

Добрый вечер. Незнаю с начать. Мне 54 года я гипертоник с 14 лет. В последние 2-3года у меня начались не понятные приступы, резкое повышение давления, страх смерти. Всё это начиналось обычно ночью во время сна. Я просыпался как будто испугался чего-то (каустрофобия, какая-то безысходность) порой не могу телевизор смотреть, музыку слушать даже незнаю как дальше жить. Что это такое? Что мне делать? Куда обратится?