Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Работа с мыслительной тревогой
10 ответовЗдравствуйте, дорогие психологи. У меня есть конкретный прям вопрос. Сейчас я занимаюсь ведением дневника мыслей и эмоций (у меня тревожное расстройство). Записываю настроение/эмоции/мысли. В процессе ведения, выяснила, что рост тревоги/па запускает мысль. Автоматическая. То...
Но ведь вам уже помогает? Вы начали осознавать, видеть закономерности, уделять внимание своим чувствам, мыслям и ощущениям - это ценно? Как по-вашему? Наладить более глубокий контакт с телом и его реакциями могут помочь телесные практики: йога, прогрессивная мышечная релаксация по Джекобсону. Если проживать эмоции (и тревогу в том числе) - не глушить их, не убегать, не пытаться анестезировать какими-то способами, а проживать, толерантность к ним повысится, психика и тело адаптируются. Вы в начале пути, наберитесь терпения. Попробуйте занять позицию ребенка, который учится делать первые шаги: встает, падает, снова встает, ударяется, расстраивается, злится, но все равно встает. Ни одному ребенку не пришла в голову идея после очередной неудачной попытки пройтись: "Наверно мне уже ничего не поможет")
Рецидив почки или нет?
1 ответДобрый день. На оперированной правой почке обнаружено новое образование. Онкологи сейчас склоняются к рецедицу, но теория говорит о том, что такое при проведенной операции на первой стадии почти невозможно. Можно ли по этим данным сказать, что идет рецидив или может это новая...
Доброе утро! необходимо результаты обследований, чтобы ответить на ваши вопросы. Прикрепите КТ с в/в контрастированием.
Оцените родинку
8 ответовЗдравствуйте! Полгода-год назад появилась темная родинка между молочными железами. Наблюдаю за ней, так как новая + темная + кажется, что как бы лучики от неё. Размер до 2 мм, я думаю. С появления увеличилась, но незначительно, на 1 мм, наверное. Переживаю. Стоит ли проверить?
Здравствуйте, визуально невус доброкачественный. В плановом порядке можно провести дерматоскопию
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, у ребёнка покраснела головка члена и яички, до покраснения находился в подгузнике. Фирму не меняли, но упаковка новая. Из упаковки надет был 4 подгузник, после снятия предыдущих все было хорошо. В это снятие сходил в туалет по большому. Возраст ребёнка 8,5 мес.
Добрый день! Вероятно, отмечается местная аллергическая реакция по типу контактного дерматита. Рекомендую делать ванночки с марганцевым кислым, 3 раза в день. Кожу в области покраснения можно мазать Бепантеном, 3 раза в день. Также принимайте Зиртек или Зодак в возрастной дозировке.
Внутренняя поверхность бедра. Множество подкожных высыпаний размером с горох. Болезненные. Сами вскрываются. Не совсем плотные, но очень болезненные, одна вскрылась сама, следом появляется новая. И место локации именно только внутренняя поверхность бедра( ну там где ляжки...
Здравствуйте! Обращайтесь к врачу-хирургу. Необходимо удалить ❌ одно образование и сделать гистологическое исследование. Здоровья ⚕️
Грыжи и протрузии от поднятия тяжестей. Сильные боли, от 3 до 9 мес. сидела на сильных лекарствах в разные периоды. Операцию то назначают то нет. Сейчас хотела сама ложиться, но не вылезет ли новая грыжа взамен старой? И что с протрузиями делать
Не нужно, продолжайте габапентин, действующее вещество одно и то же.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Родинка на теле
13 ответовЗдравствуйте, около 4 лет назад ( во время беременности) появилась новая родинка, сначала была похожа на точку небольшую, а сейчас уже большего размера и я заметила, что края очень неровные и это плохо. Так не беспокоит. Скажите пожалуйста это действительно может быть опасное...
Здравствуйте Судя по фото - это подмышечная область или аногенитальная зона? Невусы кожи молочных желез/гениталий/подмышечных впадин/ушей относятся к так называемым невусам специальных мест - special site nevi Специальные они потому, что кожа имеет там особое строение - с очень тонким эпидермисом Поэтому невусы этих зон часто выраженно пигментированы и могут имитировать меланому (но ей не являться!) В обязательном порядке подобные невусы подвергают дерматоскопии - это даст объективное понимание ситуации Визуально никаких явно настораживающих признаков нет
Уколола губу зубной щеткой
2 ответаЗдравствуйте. Подскажите, пожалуйста. Чистила зубы и уколола губу зубной щеткой, потом увидела, что там щетинка выпала. Нельзя ничем так заразиться? Столбняком или еще чем? У меня просто повышенная тревожность и я переживаю из-за таких ситуаций. Щетка была новая, крови не было
Здравствуйте! Нет, так нельзя заразиться чем-либо, не переживайте. Будьте здоровы!
Гиперпролактенемия
9 ответовГиперпролактенемия, на фоне гипотериоза, АИТ, новая врач сказала: чтобы лечить микроаденому нужно наблюдать, как снизится ТТГ сдать анализы на ИФР и макропролактин, и понять пить берголак или нет, активная аденома или нет. Объясните пожалуйста что у меня??? К врачу пока не...
И если есть овуляция, то Берголак не нужен ТТГнорма до 2,5 для Вас
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сыпь у ребенка
4 ответаУ ребенка 7 месяцев появилась сыпь на животе. На приеме у педиатра она сказал,что это контактная. Но сыпь не проходит уже неделю и появляется новая. Ребенок на ИВ,введен прикорм. Фото по ссылке https://disk.yandex.ru/d/04W3M9Log0EnbA Подскажите,что это может быть.
На здоровье.