Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! У мужа на следующий день после бритья появляется множество белых прыщиков. Помимо общего раздражения кожи. Скажите, пожалуйста, чем можно помочь? Во время бритья пользуется обычной пеной, после бритья гель против раздражения (плюс увлажнение и охлаждение)....
Здравствуйте мне сделали биопсию легкого заключение такое В ацинарной части легкого множественные участки ателектазов В просвете альвеол множество альвеолярных макрофагов с гемосидерином Плервальный листок с пятном антракоза Зон хр. воспаления не обнаружено Данных за...
Продышите небулайзером с Гианебом или Флуимуцилом, при затруднении дыхания с Беродуалом. Курс по 10 дней в месяц, 3-6 месяцев. Контроль КТ лёгких, ФВД- через 3-6 месяцев.
У меня есть множество радостей в жизни, но это желание следует за мной повсюду. Даже в самые лучшие моменты, параллельно с ними, существует желание уйти, умереть, исчезнуть и т.п. Я очень боюсь, что когда-нибудь перестану здраво всё оценивать и поддамся этим мыслям. Такое...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
14.10.2018 было кесарево сечение. Через месяц началось кровотечение и длилось 1,5-2 месяца, все это время принимала транексам каждый день. И спустя ещё через месяц началась сильная крапивница и отёк квинке и длится по сей день, прошла множество обследовании и множества...
Здравствуйте, я девочка мне 16 лет прыщи не проходят вообще,они у меня пошли с 11+- лет, пробовала множество умывалок ,всякие штуки от прыщей ,ничего не помогает.кожа вроде как комбинированная проблемным всегда был лоб потом прыщи полезли на подбородке,и не много на щеках. На...
Здравствуйте. Меня зовут Дарья. Хотелось бы проконсультироваться с Вами. В моей жизни произошло множество стрессовых ситуаций. Смерти близких родных, проблемы в семье. После всего стала плохо засыпать. Когда укладываюсь спать, начинает нервозно пульсировать левая сторона...
Дарья доброй Вам ночи! Действительно стрессовый фактор сыграл здесь ключевую роль.
Я рекомендую Вам:
1. Придерживайтесь режима сна. Постарайтесь ложиться ко сну и вставать примерно в одно и тоже время.
2. Не спите днем.
3. В кровати только спите. Не смотрите в ней телевизор, не читайте в ней книги.
4. Составляйте список дел днем и утром.
5. Выберите отдельное время для тревоги. Например, обозначьте себе, что с 19.00 до 19.30 можете потревожиться. Это специальное время, в это самое время Вы можете записать в особенный блокнотик «список тревоги волнений», которые потом можно зачеркивать как они решатся или обговорить их потом с психотерапевтом.
6. За час-полтора до сна сохраняйте спокойствие: старайтесь ни с кем не ссориться и не браться за сложные задачи, которые трудно сейчас выполнить.
7. Избегайте физических нагрузок за 2 часа до сна.
8. Выражайте свои чувства: иногда бессонница связана с накопившимися эмоциями и чувствами, которые Вас беспокоят и Вы их не проработали. Также можно создать себе «блокнот чувств», в котором Вы будете отмечать, что Вы чувствуете сейчас или в течении дня.
9. Вставайте с кровати, если не можете уснуть. Если Вы не засыпаете более 20 минут – встаньте пройдите в другую комнату, запишите свои негативные мысли и рациональные ответы на них.
10. Ни в коем случае не пытайтесь заставить себя уснуть. Этим Вы усилите беспокойство.
11. Оспаривайте свои негативные мысли. Эти мысли мешают уснуть. Постарайтесь усомниться в их справедливости, если Вы сможете их власть над Вами ослабеет. Если Вы не можете с этим справиться сами опытный психотерапевт Вам в этом поможет.
12. Избегайте охранительное поведения: чаще всего нарушения сна связаны именно с тревожными мыслями, поэтому появляется навязчивый счет, не двигаться и т.д. Не контролируйте ситуацию, отпустите. Позвольте своим мыслям течь свободно.
13. Не требуйте от себя 8 часового сна.
14. Постепенно увеличивайте время сна – каждую ночь добавляйте по 5-7 минут ко времени сна. Так если Вы ложитесь в 2 часа ночи – ложитесь в 1 час 55 минут, на следующий день в 1 час 50 минут и так далее.
15. Как можно меньше пейте перед сном.
16. Вечером не употребляйте продукты, содержащие кофеин, тяжелую жирную и сладкую пищу, алкоголь.
17. Таб. Магне В6 по 2 т. 3 раза - 2 месяца.
18. Ванны с магниевой солью - 500 гр. на ванну - за 40 мин до сна.
19. Таб. Фенибут 250 мг утро, обед, вечер -2 месяца.
20. Донормил за 40 мин до сна в течении 10 дней.
Если на фоне этого всего ночной сон не улучшиться я рекомендую Вам усилить терапию.
Доброй ночи и всех Вам благ!
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Никак не могу полностью долечить тревожно-депрессивное расстройство . Если депрессия и тревожность в психическом плане стало гораздо лучше ,но вот множество вегетативных симптомов не уходят до конца ( нехватка воздуха ,мышечное напряжение ,учащенное...
Здравствуйте! Рассматривать в вашем случае можно вариант с переходом на кломипрамин , если все антидепрессанты были использованы длительное время достаточное для оценки результата и в максимальных дозировках.
Поехала в отпуск на Сахалин из Питера. По приезде на спине начало появляться раздражение. Думала, что кожа сушится и решила начать увлажнять кожу корейским кремом. На какое-то время раздражение уменьшилось, однако затем вернулось с новой силой и перекинулось на рёбрами и...
Дерматолог, Венеролог, Педиатр, Детский дерматолог
Здравствуйте!
По фото и описанию можно предположить фолликулярный гиперкератоз. Это физиологическое состояние, особенность кожи. Может усиливаться на фоне неправильного ухода, трения, контакта с грубыми тканями, жесткой водой, возможно связь со сменой климата (+ ещё и Акнекутан принимается)
В подобных случаях важен правильный уход за кожей, обычно рекомендуют:
- душ с использованием масла (Биодерма / Ля рош позэ)
- стараться не тереть мочалкой в душе, не чесать
- использование эмолентов сразу после душа на чуть влажную кожу и обновление по необходимости: Липикар / Атодерм / Эмолиум / Липобейз / Лакри
- использование курсом по 30 дней кремов с мочевиной (молочко липикар уреа 10%)
Здравствуйте, уже год есть вот этот нарост на пальце, есть подозрения, что это бородавка.
В детстве было множество бородавок на руках и на лице, удаляли лазером и азотом, казалось, что проблема больше не вернется.
Подскажите, бородавка ли это и как после ее удаления не...
Здравствуйте.Совершенно правильные подозрения,это бородавка.Посетите дерматолога и выполните удаление аппаратом сургитрон под местной анестезией-быстро,безболезненно.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
33 года, 170см/48кг
Около 4х лет развивалось генерализованной тревожное расстройство. Сильная потеря веса, пройдено множество обследований, основные проблемы обозначены психиатром и неврологом. Заключение невролога Дисфункция вегетативной нер.системы с соматоформными...
Игорь, здравствуйте!
данный диагноз в 100% случает будет требовать консультацию или прохождения стационарного лечения в психо-неврологическом диспансере. Касательно годности - тут необходимо отталкиваться именно от ваших жалоб и результатов осмотра.
Могут с таким диагнозом не брать, когда есть аритмия на фоне заболевания, неконтролируемая гипертония, обмороки частые, панические атаки, психозы и прочее