Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Помощь в разрешении ситуации.
2 ответаЗдравствуйте.У меня последнее время идут вспышки жуткой агрессии из-за работы и забот о ребенке подростке и всей ответственности,которая лежит на мне одной. Раньше подавляла в себе это чувство,сейчас просто не могу. Ничего не радует и не хочется просыпаться вообще в этот...
Алёна, здравствуйте! Очень хочется вам помочь. Я понимаю вас, сейчас у вас эмоциональный перегруз. Для начала настройте режим дня, ложится спать до 23:00 и качественный сон, питание, чтоб восстановить силы. Это базовый фундамент. Сделайте практики: Выпишите всё из головы. Обычная ручка и бумага (не заметки в телефоне!) творят чудеса. Делайте «мозговой слив»: всё, что тревожит, бесит, тянет, пишите в столбик. Часто тревога рассеивается уже на этапе “увидеть это глазами”. Минимизируйте фоновые задачи. Не нужно прямо сейчас решать задачи на всю жизнь. Достаточно задать себе вопрос: “Что сейчас важно? Что горит? А что может подождать?” Поверьте, большинство «надо» может подождать. Вам нужно найти время для себя, восстановить психологическое равновесие, устойчивость. Когда возникает агрессия, гнев, злость , раздражение хорошо помогают физические нагрузки, спорт, бег прогулки.
Хочу умереть
1 ответЯ люблю человека. Это не взаимно,ходил к психологу не помогло. С человеком в ссоре,сказал что хотел сказать. Итог,я с разбитым сердцем,любящим этого человека,а человеку все равно. Как-будто я груз который у него спал с плеч,кайфует человек,выкладывает сторис. Как-будто слова...
Богдан, Вы любите человека, Вас не любят. И что в этом такого? Абсолютно нет в этом ничего страшного. У каждого из нас была безответная любовь. Безответная любовь возникает, если 2 человека не совпали. Просто не совпали. Есть стихотворение Роберта Рождественского про совпадение...Мы совпали с тобой, совпали в день, запомнившийся навсегда. Как слова совпадают с губами. С пересохшим горлом — вода. Мы совпали, как птицы с небом. Как земля с долгожданным снегом совпадает в начале зимы, так с тобою совпали мы. Мы совпали, еще не зная ничего о зле и добре. И навечно совпало с нами это время в календаре. 1973 г. А вы взяли и не совпали. И в это Вы не виноваты. И переживать по этому не нужно совсем. Нужно найти человека с которым вы совпадете, как в стихотворении Роберта Рождественского, Это стихотворение, как инструкция людям по совпадению.
МРТ головы и позвоночника
8 ответовПосле 4 родов ( прошло 6 месяце)очень сильно болит спина, начиная с шеи и заканчивая поясницей. На спине как будто груз висит, а поясница если согнусь не могу разогнуться. Некоторое время боль отдавала в правую пятку, было больно наступать ( сейчас пятка прошла). Месяц назад...
Локальные боли в спине обычно связаны с мышечно-тоническим, миофасциальным синдромом (болят мышцы и связки) Данные симптомы могут провоцироваться длительной неудобной позой,нерациональной физ нагрузкой, подъемом тяжестей, переохлаждением, стрессом Рекомендовано избегать этих провоцирующих факторов и укреплять мышцы спины с помощью ЛФК В подобных ситуациях (при обострение болей) обычно рекомендуется прием НПВС в рекомендованных по инструкции дозировках, если у вас нет противопоказаний к применению например: найз 100-200 мг/сут или мелоксикам 7,5-15 мг/сут или налгезин форте 550-1100 мг/сут или ибупрофен 400-800 мг/сут + омепразол 20 -40 мг/сут для защиты желудка прием обычно 7-10 дней + рекомендован прием миорелаксантов, для расслабления мышц, например: сирдалуд 2-4 мг / сут или мидокалм 150 -450 мг/сут обычно курс составляет 14 дней Дополнительно местно можно использовать гели НПВС (например диклофенак, кетопрофен) На ночь можно использовать нанопласт Также аппликатор Кузнецова Массаж
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, сегодня перетаскивал тяжелый груз, на одной из передышек появилась резкая тошнота, сильный гул в ушах и зрение будто отшибло, видел очертания но все было в белых пятнах. В это время в голове было будто пусто, мыслей не было вообще. Товарищи сказали что отходил...
Здравствуйте, судя по описанию, у Вас резко упало давление, Вам стоит обязательно обследоваться у терапевта-сдать клинический и биохимический анализ крови, сделать ЭКГ, пройти осмотр невролога, контролировать свое давление. Здоровья Вам.
Болит шея и кружиться голова
21 ответДоброго. У мамы сильно болела шея, упадок сил, головокружение, была тошнота, но сбили капельницей (фото что кололи прилагаю). Проделала курс уколов в шею и капельниц, стало чуть легче, но не особо. Симптомы: при ходьбе кружится голова, она как будто накачана воздухом ,...
У нее тревожно-депрессивное расстройство, отсюда могут быть и симптомы. По поводу болей рекомендую такое лечение: Капс.Целекоксиб 200 мг 1 капс 2 р/д 7-10 дней+капс.Омепразол 20 мг по 1 капс 1 р/д 7-10 дней; Таб.Мидокалм 150 мг 1 таб 2 р/д 10-14 дней; Местно можете наносить гель Долобене/Диклофенак 2-3 р/д на болезненные участки или клеить пластырь Версатис или Нанопласт на 10-12ч в день. По поводу тревоги и депрессии нужна консультация психотерапевта, можно рассмотреть прием антидепрессанта в возрастном периоде назначается Флувоксамин.
Здравствуйте! Помогите, пожалуйста. Муж недавно ушел на сво добровольцем. Есть маленький ребенок 10 месяцев . На грудном вскармливании.Чувствую себя ужасно , пропал аппетит , сон , 5ый день держится температура без других симптомов , грусть , страх и все подобные эмоции я...
Здравствуйте! На грудном вскармливании практически ничего нельзя принимать из лекарственных препаратов, потому что они практически все попадают в молоко. И валерьянка уже не очень безопасна, хотя допустима. Ничего сильнее принимать нельзя. В крайнем случае можно еще подключать антидепрессант сертралин, но я не уверен что он Вам нужен. На самом деле Вам нужна психотерапия. Будете регулярно заниматься с психотерапевтом, можно онлайн. Это единственный выход. Ну или надо отменять ГВ и уже принимать серьезные рецептурные препараты.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
В воскресение купили ребенку хомячка в питомнике на авито. Вечером брали на руки, и он пару раз нас с ребенком укусил. Вчера хомячок умер. Лопнули глазки. И уже вчера был какой-то вялый. Ребенок не со знается, но я думаю, что при попытка взять на руки, могла сильно сдавить… с...
Здравствуйте! Риск заражения бешенством при описанных обстоятельствах возможен. В таких ситуациях рекомендуют обратиться в травмпункт и начать экстренную вакцинацию. Хомячка отдают в ветеринарную службу на экспертизу. В случае если бешенство у животного не подтвердится в таких случаях вакцинацию можно будет завершить досрочно.
Трудности в отношениях
2 ответаВстречаюсь с мужчиной 8 месяцев. С его слов всё очень серьезно ))) Но есть моменты: расстался с женой по причине её измены, до безумия (без преувеличения) любит сына, имеет негативный опыт первых серьезных отношений (девушка ушла к другому), живёт с родителями которые...
Здравствуйте! Какой вопрос у вас к специалистам? Вы написали « с его слов все серьезно», а с ваших?
Около месяц назад начала общение с молодым человеком. Все шло хорошо. Подходило дело к отношениям. У него была сильная симпатия. Но в один момент он решил все прекратить. У него есть груз от старых отношений, ему изменили. Поэтому он решил заблокировать чувства ко мне. Как...
Здравствуйте. Шансы есть всегда)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
У меня Аутоимунный териодит. Пью тироксин - 200мкг. Последние 5 лет весной и осенью случаются обострения. Тремор, бессоница, ощущение тоски и тяжести в сердце. Эмоциональная не стабильность. Как будто ехал за рулем и у тебя внезапно отказывают тормоза и начинает резко...
Можно. если будет беспокоить сердцебиение, можно бисопролол принять пол-таблетки.