Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Короткий цикл
14 ответовПоследние три месяца, месячные стали приходить раньше срока. Цикл был 28 дней, потом 26, потом 25 и в этом месяце 22.
Виктория , по анализам все без особенностей. Хм.. Иногда цикл может быть короче на фоне стресса, активной физической нагрузки,некоторых лекарств. В норме цикл составляет по некоторым данным 21-38 дней ,колебания в 7-10 дней в норме допустимы . Возможно эта ваша норма, с возрастом цикл может измениться.
Короткий цикл
10 ответовЗдравствуйте, девочка 11 лет, месячные начались в 10 лет 10 месяцев, сейчас дочке 11 лет 2 месяца. Тоесть от начала первых месячных до сегодняшнего дня прошло 5 циклов, первые два месяца шли день в день. Тоесть цикл 30 дней потом на 3 месяц пришли раньше на 3 дня, 4 цикл...
Это хорошо. У девочек могут быть и дольше месячные, но мы все равно их останавливаем, а то они тогда ведут к анемии.
Короткий цикл
5 ответов29 июля были месячные 6 дней. 31 августа так же 6 дней. И сейчас 22 сентября пришли снова. Почему это может быть?
Здравствуйте! Однократное укорочение цикла может возникать на фоне стресса, изменения веса, физической нагрузки, болезни или временного нарушения овуляции. В 38 постепенно могут появляться колебания продолжительности цикла, но только по одному короткому циклу говорить о перименопаузе нельзя. Если кровотечение по объёму и длительности похоже на обычную менструацию, можно пока наблюдать. Если такие короткие циклы будут повторяться, кровотечения станут обильными/длительными либо появятся кровянистые выделения между менструациями, выполняют УЗИ органов малого таза на 5-7-й день цикла. А также проверяют гормональный профиль (на 2-3 день цикла: ФСГ, ЛГ, эстрогены, пролактин и ТТГ).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Короткий сон
5 ответовЗдравствуйте. Существует проблема: во сколько бы я не лег спать, просыпаюсь достаточно рано. Обычно, последнее время это в 05:30-06:00. С засыпаем в целом считаю проблем нет. Стараюсь последнее время перед сном не работать за телефоном, чтобы не разводить мозговую...
Здравствуйте. Причины раннего пробуждения могут быть связаны с возрастными изменениями в биоритмах, стрессом, недостатком глубокого сна, нарушениями циркадных ритмов или даже скрытыми медицинскими проблемами (например, тревожностью, депрессией, нарушениями щитовидной железы). Исправить это можно с помощью регулярного режима сна, избегания стимуляторов вечером, расслабляющих ритуалов перед сном. Продолжительность сна 5-7 часов для многих взрослых может быть достаточной.Однако исследования рекомендуют 7-9 часов для оптимального здоровья. Нерегулярный сон например, 5 часов один день и 7 другой может влиять на качество восстановления, но если в целом вы высыпаетесь, это не критично. Если вы чувствуете себя хорошо после 5-6 часов сна, это может означать, что ваш организм адаптировался к такой длительности. Однако хронический дефицит сна может накапливаться и влиять на когнитивные функции и иммунитет. Важно следить за самочувствием в долгосрочной перспективе. Атаракс и мелатонин можно использовать курсами, но важно не злоупотреблять ими. Мелатонин обычно безопасен для кратковременного применения. Обычно рекомендуют поддерживать регулярный режим сна, ложитесь и вставайте в одно и то же время. Избегайте яркого света и экранов за 1-2 часа до сна.Рассмотрите техники релаксации (медитация, дыхательные упражнения). Обратите внимание на питание и избегайте тяжелой пищи и кофеина вечером.
Короткий МЦ
17 ответовЗдравствуйте! Мне 32 года, двое детей, МЦ всегда шёл 6 дней. Но последние пол года стали идти 2 дня, потом на третий день мажущий, что свободно можно ходить с ежедневкой. Очень переживаю, что делать не знаю, по этой причине думаю и не получается забеременеть. Пью прегнотон.
Добрый день Надежда! Вы проходили узи малого таза? Сдавали гормоны крови?
Короткий сон
14 ответовДобрый день!! Имеются проблемы со сном. Раньше вел ночной образ жизни, спал крайне мало, много работал по ночам, плюс много командировок по стране, в общем очень у меня был очень сбитый ритм жизни. Месяцев 7 назад начались проблемы со сном. Заснуть не получалось вообще, в...
Здравствуйте. Если ваш лечащий врач исключил другие причины нарушения качества сна - синдром беспокойных ног, синдром апноэ во сне, то для коррекции инсомнии применяется когнитивно-поведенческая терапия - к работе с вашим поведением добавляется работа с вашими автоматическими мыслями, релаксационные техники и саморегуляция, курс обычно длится 6-8 недель, многие специалисты работают онлайн. Также рекомендуется нахождение утром после пробуждения как можно раньше выходить на улице, при естественном свете находиться не менее 1 часа или очки для светотерапии на 10-30 минут в зависимости от режима. Улучшить сон может мелатонин короткого действия в дозировки 1,5-3 мг принимаемы за 1-4ч до желаемого времени сна (определяется экспериментально).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Короткий глаз
3 ответаДобрый день!Была на приеме у офтальмолога,назначили носить очки при 100%зрении.Врач сказала,что у ребенка не развиваются глаза,что должно быть косоглазие и странно что его нет.Тк глаза короткие,как у трехлетнего ребенка..Такое может быть?Можете ли врач определить длину...
Здравствуйте. Приложите пожалуйста фото выписки (осмотра) врача. Загрузите в любое облако, а ссылку пришлите сюда.
Короткий сон
1 ответПосле шестимесячного курса антидепрессантов,отмене сон стал короче просыпаюсь каждый день в 4утраэто побочный эффект?хотя при дозе 15мг антидепрессанта спал намного большего, до обеда только раскачивался ,а после курса после обеда усталость клонит в сон
Добрый день Когда закончили курс, как давно?
Короткий цикл
13 ответовДобрый день! Родила 05.10, ер, ГВ было до 5 месяцев. Месячные начались когда ребенку было 2,5 месяца. Цикл скакал, но был в пределах нормы как и до беременности. То есть 23-25 дней. Сейчас пошло на уменьшение. По итогу сегодня начало кровить и потягивает низ живота, и вышло...
Добрый день. Такой цикл нехорош тем, что будет сопровождаться повышенными объемами кровопотери. Вам лучше принимать один из КОК, например, Линдинет 20.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Короткий цикл
48 ответовДобрый день.Была зб на 11 неделе.Первый цикл 28 дней, второй цикл 20 дней, третий цикл 17 дней.Ничего из препаратов не принимаю.В чем может быть причина и что делать?Как планировать Б с таким циклом
Елена, здравствуйте. Вы делали УЗИ малого таза?