У мамы повышена мочевая кислота,
холестерин и болят суставы. На ноге давно есть шишка, сейчас начала беспокоить сильно
Сидели на диете, смогли поднять ферритин. Сейчас принимает витамины группы б, коллаген, лецитин
Переживаю, что начнется подагра. Как этого избежать и...

Здравствуйте, ознакомилась с вашим вопросом и анамнезом, можно сказать, что действительно повышены холестерин и мочевая кислота уже находится на том уровне, когда может начать откладываться в суставах, вызывая подагру, и эта шишка на ноге очень похожа на ее проявление. Чтобы избежать обострений и снизить показатели, нужно в первую очередь изменить питание. Самое важное сейчас это сильно ограничить красное мясо, печень и другие субпродукты, наваристые мясные бульоны и весь алкоголь. Вместо этого нужно пить больше простой воды, это помогает почкам выводить мочевую кислоту, и есть больше овощей и молочных продуктов с низкой жирностью. Прием витаминов группы B и коллагена на уровень мочевой кислоты не влияет, а лецитин не является доказанным средством для снижения холестерина. Самостоятельно никакие лекарства начинать принимать не рекомендуется, особенно мочегонные, так как они могут только повысить мочевую кислоту. Чтобы получить правильное лечение и избежать подагры, вам нужно обязательно обратиться с мамой к доказательному ревматологу и терапевту очно.
По поводу холестерина можно начать с кардионагрузки 2 раза в неделю(кардионагрузка это физическая активность при которой пульс в течение 30 минут=180-возраст) + ежедневной ходьбы 8000 шагов, (!если нет противопоказаний к физическим тренировкам!), это доказано снижает уровень холестерина, еда влияет лишь на 30%.Контроль холестерина общего+лпнп,через 6 месяцев, далее могут быть назначены статины,если это не будет работать.
также обязательно вести дневник давления 2 раза в день: утром не вставая с кровати, не опуская ног,вечером в спокойной обстановке, АД в норме не должно повышаться выше 139/89 мм.рт. ст. При повышении выше этих цифр, хотя бы 1 раз за 14 дней, обязательно к кардиологу за назначениями.
здоровья!