Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Прошу разъяснить причину по которой при переводе внимания с одного предмета на другой особенно при многозадачности или необходимости быстрого выполнения начинает кружится внутри головы, подступает как бы чувство дурноты, как будто укачало, даже запахи немного...
Здравствуйте, очень похоже на психогенное головокружение . Но для подтверждения , необходимо исключить причины- недостаточность кровообращения в головном мозге - сделать уздг сосудов шеи с функциональными пробами.
Кальцинированая сода
1 ответУ меня было длительное отравление кальцинированой содой. С месяц она поступала ко мне в организм через рот. Неотложной помощи не было. Что и какие последствия ожидать. У меня язва желудка,были переодичные почечные кромки,и в данный момент не переваривается клетчатка. Выходят...
Добрый день. В принципе, отравиться кальцинированной содой достаточно сложно, единственное, это - при употреблении большого количества пищевой соды у человека развивается метаболический алкалоз, который может иметь проявления. Но если сейчас вас ничего не беспокоит, значит, ничего не развилось.
Диета после удаления полипа
4 ответаЗдравствуйте! 3 дня назад удалили из толстой кишки полип 1,5 см. Сказали, что на 14 дней нужно исключить грубую клетчатку из рациона. Дело в том, что я всегда ем очень много овощей и фруктов. Какая именно клетчатка относится к грубой, что из овощей можно, а что нельзя? Спасибо
Конечно, можно. Любая термическая обработка подходит.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Покраснение кожи вокруг глаз
10 ответовЗдравствуйте, появились покраснения в области глаз. Прекратил использовать средства для умывания, осталась только мицеллярная вода. Контакт очищающих средств с областью глаз минимален, попадает только вода. При мытьё головы на область глаз попадает шампунь. Пил против...
Пока умывайтесь просто водой, такое раздражение могло появиться на какое либо из применяемых средств.
Здравствуйте! Пишу с таким вопросом. В Москве уже начинается эпидемия коронавируса. Конечно, мытьё рук, ношение маски мной соблюдается, ещё с самого детства. Так как я приучен к чистоте. Все поверхности дезинфицирую. Но ведь шанс заболеть все ещё есть, и возникает вопрос....
Здравствуйте! На самом деле самое важное это вести здоровый образ жизни, физически быть активным, проветривать помещения и пить больше воды. Из препаратов я бы рекомендовала витамин С 1000 мг в сут просто для поддержания иммунитета. Никаких других препаратов без жалоб пить не стоит. Только если постоянно болеете ,то можно начать приём иммуностимулирующих препаратов (например,имудон).
Как сбросить вес
3 ответаЗдравствуйте, доктор! Никак не получается сбросить вес.. в 2021 году получилось с 73кг похудеть до 53кг, сейчас снова вес вернулся и 71кг. Мой рост составляет 158см, а вес 71. С гормонами щитовидной железы все в порядке, по УЗИ - несколько кист мелких. Питаюсь 3 раза в день...
Рекомендую Вам найти в вашем городе биоимпедансный анализ тела на аппарате Медасс (обследование такое, безболезненное, никаких болевых ощущений). Этот анализ позволяет измерить жировую массу, скелетно-мышечную массу, воду, и др.параметры, а также ваш основной обмен (сколько нужно ккал съедать в день минимум)!!! Именно ваш от вашего состава тела!!! Меньше него кушать бессмысленно, вы введете организм в стресс и худеть не будете. По нему можно рассчитать минимальный калораж! И уже потом можно считать рациональное питание в день, по % бжу- 25-30-45, ведь для снижения веса даже важнее именно баланс бжу.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Гной после эпизио?
6 ответов20.05 были роды с эпизиотомией, шов косметический. Сказали ничем не обрабатывать, только соблюдать гигиену: мытьё после каждого похода в туалет. Иногда, когда долго на ногах, швы начинают болеть. Ставлю свечи с диклофенаком. Весь период после родов были красные выделения,...
Добрый день. Это нитка, шовный материал. Никакого гноя нет, все в порядке.
Окр,навязчивые мысли
11 ответовЗдравствуйте,подскажите таблетки какие можно без рецепта купить при Окр,навязчивые мысли?точто это Окр уверена тк при мытьё посуды если поситила плохая мысль (чаще о смерти близких,или страшные болезни)то эту тарелку буду мыть столько пока не настрою себя на другие мысли,так...
Здравствуйте, лучшим решением будет обращение на очный прием к психиатру или психотерапевту для подбора терапии антидепрессантом- это является единственным доказательным медикаментозным методом лечения таких состонияй, прием обычных растительных успокоительных, афобазола и прочих безрецептурных препаратов будет не эффективен и вы только упустите время и зря потратите деньги; из антидепрессантов могу рекомендовать: флуоксетин, пароксетин, золофт; из анксиолитиков- препараты для снятия тревоги(атаракс, буспирон, грандаксин, тералиджен); стоит набраться терпения, эффект от терапии накопительный и оценивается минимум через 3-4 недели приёма в правильной дозировке; Так же надо понимать, что терапия должна быть обязательно комплексной: в дополнение обязательно должна присутствовать психотерапия- самым доказательным и эффективным является метод когнитивно- поведенческой психотерапии- это поможет усилить эффект от медикаментозного лечения , закрепить его и предотвратить возвращение состояния в дальнейшем, если нет возможности заниматься с психотерапевтом, то изучите самостоятельно дома практики по медитации, осознанности, метод релаксации по Джекобсону; соблюдайте режим труда и отдыха, должен быть обеспечен полноценный ночной сон, магний в хелатной форме 1200 мг/сутки, принимайте ванны с магниевой солью для релаксации. Дополнительных помогает развитие рефлексии, ведение дневника эмоций.
Болит грудь
17 ответовЗдравствуйте. Подскажите, пожалуйста. На протяжении лет 6 после физических нагрузок, (работа в огороде, мытьё окон) боль при надавливании на левую грудь, со стороны подмышки, по всей длине груди. Не болит, только при надавливании. УЗИ молочных желез делала во время...
Здравствуйте. Для купирования масталгии (боли в молочной железе) можете применить препарат индинол форто. 200 мг 2 р/сут ежедневно 3 месяца. Это не БАД, не фитотерапия, это серьезный лекарственный препарат. Обладает антипролиферативным, противоотечным, противовоспалительным эффектом на молочную железу. В осенне-зимний период обязательно принимайте витамин Д 2000 мЕд/сут, это непосредственный участник синтеза стероидных гормонов. Маммография и/или УЗИ МЖ ежегодно
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как правильно продолжать прикорм
11 ответовДобрый день. Ребенку через 3 дня 6 месяцев. Полностью на ИВ. С 4,5 месяцев вводим прикорм. Ввели кабачок, цветную капусту, брокколи, кушаем кукурузную и рисовую кашу на воде + грушевое пюре, без него не ест. гречневую кашу есть отказывается. Начинаем вводить...
Здравствуйте. Кашу кушаем утром, полная порция 120-150 гр. Овощи даем в обед. После полной порции каши можно не докармливать, после овощей даем грудь/ смесь. Затем начинаем кушать мясо( кролик, индейка, телятина). Даем в обед вместе с овощами, полная порция мяса 60-80гр. Когда мясо полностью введено, то в обед уже кушаем без груди/ смеси( овощи+мясо). Далее активно вводим фрукты( яблоко, груша, банан) до 80 гр в сутки, лучше делить на 2 раза, часть утром с кашей, часть оставлять на полдник. После фруктов - творожки до 60 гр, даем на полдник вместе с фруктами. Таким образом меню будет примерно таким: - первый завтрак :грудь/ смесь - второй : каша+ фрукты - обед: овощи с мясом - полдник : творог + фрукты - ужин : овощи + грудь/ смесь С 8 месяцев вечернюю грудь / смесь можно заменять кефиром, ацидофиллином, биолактом. Как перекус давать по 1-2 детские печеньки в день. Рыба белых сортов после 10 месяцев. Молочные каши и йогурты с года. Нормы питания указаны максимальные, если ребенок кушает меньше ничего страшного, основа питания до 1-1, 5 лет это жидкое питание. Прикорм для знакомства со взрослой пищей. Воду (до года только вода) даём с момента введения прикорма из рассчета 30 мл/кг в сутки между кормлениями. Бутылка, поильник, ложка как Вам удобно. Масло сливочное в кашу, растительное в овощи можно добавлять сразу, если готовите сами.