Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Панические атаки
10 ответовДобрый вечер! Беспокоят панические атаки уже на протяжении 3 лет. Последствие стала скорее всего смерть самого близкого человека и Недавно посетила психиатра. Назначила венлафаксин пол пол таблетки утром и вечером
Препараты совместимы. Принимать их можно.
Панические атаки
3 ответаДобрый день! Есть ли возможность пройти курс лечения находясь в глубокой дипресии онлайн? Или какие есть варианты получить медицинскую помощь удаленно??? Панические атаки на фоне глубокой усталости и тревоги
Здравствуйте, можете найти психотерапевта и работать по методике кпт онлайн, однако если будет необходимость в медикаментозной терапии, то дистанционно рецепт нельзя выписать, придется посетить врача очно .
Панические атаки
5 ответовДобрый день! У меня Переодически бывают панические атаки, аритмия, очень раздраженная, мнительная, иногда подскакивает давление и пульс, ещё бывает состояние дурное какое то, есть остеохондроз. как с этим бороться?
Здравствуйте! Основная терапия панических атак- комплексное лечение (медикаменты в виде антидепрессантов группы СИОЗС (сертралин, пароксетин, эсциталопрам) + психотерапия (индивидуальная работа с врачом-психотерапевтом/психологом), с целью изменения образа мышления и научения работы со своими мыслями и эмоциями, в том числе паникой и тревогой. Самостоятельно начните чтение литературы, например Роберта Лихи - Свобода от тревоги, полностью описан механизм того, что происходит у Вас, по мере прочтения определенно станет легче. Работать со специалистом можно онлайн по видеосвязи. Самостоятельно пробуйте выполнять техники (например диафрагмальное дыхание и техника СТОП), в интернете они полностью, максимально описаны. Будьте здоровы!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Панические атаки
1 ответУ меня панические атаки, последнее время, очень страшно, стало тяжело дышать , воздуха не хватает , думаю, что сейчас задохнусь и умру. Купила глицин, на ночь валерьянку пью. Подскажите как бороться?
Здравствуйте! Панические атаки лучше всего лечить комплексно. Комплексный подход - это и медикаментозная поддержка, и психотерапия, и самопомощь. Афобазол, глицин, валериана, магний и т.п. тут не помогут. Я рекомендую обратиться очно к врачу-психотерапевту.
Панические атаки
29 ответовДобрый вечер, пишу и плачу, замучили панические атаки, одна зо одной не прекращается, кажется схожу с ума, что делать, как быть? Помогите пожалуйста 😭 у меня тревожно депрессивное расстройство.
Да, конечно
Панические атаки
6 ответовДобрый день! С недавнего времени от стрессового состояния появились панические атаки, по утрам тошнота, потеря веса, нервозность, сердцебиение, болит желудок, постоянное воонение. Пью фенибуд. Подскаж
Здравствуйте. Необходимо добавить к лечению антидепрессант из группы СИОЗС например эсциталопрам или феварин. С уважением
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Панические атаки
2 ответаЗдравствуйте скажите пожалуйста могут ввернуться панические атаки после лечения через месяца? И что можно сделать. Принимала лекарство пол года. И вот прошло з месяца и опять чувствую что во за вращаются
Здравствуйте, Ирина! Паническое расстройство эффективно лечится при комплексном подходе - психотерапия и медикаментозное лечение. Если терапия была основана только на приёме препаратов, то ПА могут проявляться, правда не так интенсивно и остро. Имеет смысл подключить психотерапию, чтобы убрать первопричины панического расстройства.
Панические атаки
1 ответЗдравствуйте, подскажите пожалуйста, у меня мне кажется панические атаки, тульс учищается, дышать тяжело, особенно по утрам, и когда поем тоже очень тяжело, становиться страшно, что сейчас умрешь и не хватает воздуха.
Здравствуйте, Екатерина! Скажите, возникают ли эти приступы неожиданно, вне связи с определенной ситуацией, где бы Вы ощущали тревогу/беспокойство/дискомфорт? Были у Вас подобные приступы когда-нибудь прежде?
Панические атаки
2 ответаДобрый день! Пью антидепрессанты и препарат для перекрытия вторую неделю, понемногу прибавляю дозировку, появилась сухость во рту, ночью просыпаюсь от того что начинает трясти, в течение дня бывают панические атаки.
Елена, здравствуйте! В течение 2-3 недель такие побочные эффекты бывают. Организм привыкает. Медленнее прибавляйте дозировку антидепрессанта.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Панические атаки
2 ответаНакрывают панические атаки вечером,и постоянно думаю что вот вот накроет когда сильно загоняюсь накрывает,руки ноги трясутся,сердце бьётся сильно ,голова кружится ,в глазах темнеет,как с этим справляться
Доброе утро Для самопомощи при ПА важно научиться отслеживать и останавливать негативные мысли, вызывающие тревогу и усиливающие ее до панической атаки. В моменте при самой ПА слушайте свое дыхание: вдох 4 счета, задержка 4 счета, выдох 4 счета, задержка 4 счета. Так же используются техники переноса внимания на внешние объекты, считайте их, исследуйте формы, цвета, пока атака не пройдет, хорошо помогают медитативные техники, там перенос внимания делается на дыхание. Прочитайте книгу Р. Лихи "Свобода от тревоги". Там есть целая глава, посвященная панических атакам и как с ними справляться самостоятельно.