Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как разобраться в себе?
3 ответаДоброго времени суток!Я подросток,мне 14 лет.На протяжении нескольких месяцев,меня что-то тревожит,но я никак не могу понять что именно.Настроениенесколько раз за день,и все зависит,от общения с определенным человеком.
Не зацикливаться на одном человеке,растите,развивайтесь,будьте интересной многим людям
Подросток - самоповреждение
9 ответовЗдравствуйте, дочери 12 лет. Уже есть менструации. В школе учится на 4, когда была младше сильно переживала из-за плохих оценок. Постоянно с мужем не успокаивали, говорили, что оценки важны, но не на столько чтобы плакать. Сейчас столкнулись с каким то ранним созреванием. 3...
Добрый день! Конечно сейчас много переживаний за старшую дочь. Но они имеют свою почву- этои сам переходный возраст, который делает подростков очень ранимыми, рождение малыша- хоть она и взрослая но психика точно считывает это как "опасность" и требует внимание к себе. вы уже делаете самое главное- обращаете на нее внимание, разговариваете, не отталкиваете и не говорите что все ерунда. Чаще говорите по душам- что понимаете, что может она не все готова говорить вам, но Вы точно хотите помочь, что любые ее чувства важны и вы поддержите, что всегда рядом и если плохо- готовы прийти на помощь. Важно проговорить про самоповреждение- как Вы можете помочь, может она уже чувствует что накатывает боль и не выдержит- поговорите как поможете вы- например придет к вам и вы...вместе поплачете, поговорите, может попьете чай, посмотрите фильм, поиграете- ищите варианты. Во всем остальном- наблюдайте и работа с психологом точно пойдет на пользу. Если будет появляться тревожность. нарушение сна- можно проконсультироваться с психотерапевтом- возможна нужна поддержка психического состояния(не пугайтесь, сразу антидепрессанты никто не назначает- это может быть хорошо подобранный комплекс витамин для нервной системы, об этом можно так же поговорить с неврологом). Но в целом- поддержка. внимание, теплота в отношениях - обязательно все наладит.
Может ли человек любить себя и ценить, но при этом остро чувствует, что чужой любви он недостоин? Человек ценит себя, выбирает для себя лучшее и качественное. Делает для себя всё то, что сделал бы для близкого себе человека. Он знает, что лучше многих людей, и так же знает,...
Здравствуйте. Заочно диагностика подобных состояний не проводится. Это может быть все, что угодно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Оземпик мунджаро?
4 ответаЗдравствуйте. Мне для нужно сбросить 7-10кг, подсушится. Питаюсь правильно, считаю калории. Хожу в зал занимаюсь силовыми тренировками, но вес ушел только на 2кг. Мой рост 180, вес 65.5. К врачу ходила эндокринологу, анализы гормоны все в норме, щитовидную железу трогал тоже...
Здравствуйте. Семаглутид (оземпик) и тирзепатид (Мунджаро) показаны при ИМТ ≥ 30 кг/м2 (ожирение), или ≥ 27 кг/м2, но < 30 кг/м2 при наличии по крайней мере одной сопутствующей патологии, связанной с массой тела, например предиабет или СД 2 типа, АГ, дислипидемии. У вас ИМТ в норме, поэтому применение данных препаратов может вызвать выраженные побочные реакции. В таких ситуациях останется диетотерапия и занятие спортом. Инсулин сдавать смысла нет. Можете прикрепить анализы?
Здравствуйте, нам с женой 4 года, все эти года мы жили душа в душу, всегда говорили о своих проблемах, никогда не молчали, если что то не нравится в наших поступках или поведении, быт у нас всегда был поделён на двоих, мне только за радость всегда помочь ей по дому, ребёнку 3...
Пробуйте отвлекаться не на пустоту, а на конкретное дело, где вы видите результат. Механическая работа руками, спорт, прогулка в новом месте. Это смещение фокуса для передышки. Вам сейчас жизненно важно найти ту самую точку покоя внутри себя.
Подросток с расстройство аутичного спектора. Сопутствующие УО, отсутствие речи. Полных 15 лет. С недавних пор( максимум два месяца), пытается щипаться, драться. При этом, он не злиться скорее задумчивый и даже весёлый. Как будто играет. Хотелось бы понять как с этим...
Вероника, здравствуйте. А как все происходит? Как часто? С кем? В каких ситуациях? Как складывается в целом режим дня ребёнка?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Подросток проглотил монету. В туалет сходил. Но не знаем вышла монета или нет
Здравствуйте! Учитывая возраст, никаких активных действий не нужно. Спустя несколько дней монета выйдет естественным путём. Здоровья ⚕️
Подросток и школа
2 ответаНе идёт в школу или через уговоры,уроки не делает. Весь день в гаджетах, сидит до поздней ночи,потом тяжело встать или не встаёт вообще и тогда пропуск.коыликтов в школе нет дома тоже.просто объясняет,что это не надо не хочет,нет мотивации хоть что не скажи.контролировать нет...
Здравствуйте. Чтобы более точно разобраться в вашей проблемы, необходимо чтобы вы ответили на несколько вопросов. Скажите, как давно это началось ? Ребенок находится в стрессовых ситуациях?Какие отношения со сверстниками ?
В марте заболела левая ключица начал сразу читать и надумал себе проблемы с сердцем и т.д сдал анализы ЭКГ всё в норме боль сразу прошла, а мозг дальше думает себе болезни! Недавно на ноге выскочило что-то так сразу гангрена, и другие болезни также в больнице сказали всё в...
Арсений, доброго дня! Вам надо очно обратиться к врачу-психотерапевту для предметного разговора о вашем состоянии. Если вы сами по себе человек тревожный или впадающий в уныние, депрессивное состояние, имеете в анамнезе какие-то сильные пережитые стрессы, может быть насилие, другие травмы, у вас часто присутствуют те или иные навязчивые мысли, то есть вероятность соматоформного расстройства, когда человек постоянно ищет и обнаруживает в себе признаки тех или иных заболеваний. Рекомендую очный визит к врачу. Будьте здоровы!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, каждый раз когда какие-то симптомы мучают, начинаю заходить в интернет и присваивать себе болезнь, это первая проблема моя, а вторая, я боюсь смерти, каждый день про мелькают мысли о том, что могу уснуть и не проснуться…………..
Здравствуйте, Алина. Похоже что у вас ипохондрии. 1.Исключите доступ к любым негативным источникам информации. Осознанно уберите из своей жизни негатив. Отпишитесь от всех новостных каналов и групп. Не смотрите новости. Замените их более позитивными познавательными передачами и каналами. 2. Если все же плохие мысли лезут в голову и появляется тревога, не зацикливайтесь на ней, делайте дыхательные упражнения 4-7-8 Вдох через нос 4 секунды Задержка дыхания 7 секунд Выдох через рот 8 секунд 3 Соблюдайте гигиену сна: После 18.00 исключите чай и кофе Часовая прогулка перед сном на свежем воздухе Теплая ванна с арома маслами Тихая расслабляющая музыка За час до сна уберите световой шум, в идеале маска для сна Звуковой шум также лучше убрать (беруши) Не спите днем, это поможет лучше спать ночью. 4. Ваше состояние хорошо корректируется КПТ необходима работа с психологом Вы можете работать с психологом в том числе и онлайн. 5. Очно обратитесь к психотерапевту для возможного назначения медикаментозной коррекции, возможно она не потребуется, тут на усмотрение доктора, но имейте в виду медикаментозная коррекция работает только на биохимическом уровне, поэтому это не отменяет пункта номер 4. 6. Для самопомощи рекомендую прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Там вы узнаете о том как появляется тревога и какие есть методы борьбы с ней. Берегите себя.