Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, примерно три года назад на указательным пальце правой руки появилось тёмное пятнышко. Оно никак не беспокоило. При маникюр иногда ощущала б некоторая болезненность. Этот ноготь периодически немного ломается сверху. Я часто делала шеллак и думала из-за этого ....
Здравствуйте! Визуально по фото признаков подногтеврй меланомы нет, не переживайте. Так может себя проявлять ониходистрофия, а продольная полоса - это меланонихия. Подобные изменения очень часто встречаются на фоне длительного использования гель-лака. В данном случае показана консультация дерматолога, проведение онихоскопии и выработка тактики лечения. Ситуация не онкологического характера, за это не переживайте
Недавно расстался с девушкой, она бросила меня на новый год, я буквально потерял себя, стал загоняться по разным мыслям, очень пугает будущее и не вижу смысла в том что существую сейчас, буквально накопились все проблемы разом, в скорое время придется выходить на работу, так...
Здравствуй, Николай! Понимаю, что справляться с расставанием может быть очень трудно, особенно если оно было неожиданным или очень болезненным. Вот несколько советов, которые могут помочь тебе справиться с этим сложным периодом: 1. Разреши себе время на погружение в грусть. Позволь себе чувствовать и проявлять эмоции. Однако, не зацикливайся на расставании. Постепенно двигайся вперед. 2. Обратись к своим друзьям и близким. Поделись своими чувствами и переживаниями с людьми, которым доверяешь. Это поможет разрядить эмоциональное напряжение и получить поддержку. 3. Регулярно занимайся физической активностью. Упражнения могут помочь снять стресс, улучшить настроение и повысить самооценку. 4. Не уходи в полное замкнутость. Проводи время с другими людьми, ходи на мероприятия и занятия, которые тебе нравятся. Это поможет вернуться к обычной жизни и отвлечься от боли. 5. Постарайся создать новые цели и интересы для себя. Используй это время для саморазвития – изучай новые навыки, начни практиковать новое хобби или волонтёрскую деятельность. 6. Будь терпеливым с собой. Справление с расставанием – это процесс, который занимает время. Позволь себе время на исцеление и открытие новых горизонтов. 7. Если ты считаешь, что твои эмоции нарушают твою способность функционировать или иметь хорошее самочувствие, обратись за помощью к психологу или психотерапевту. Смогу предложить поддержку и инструменты для преодоления сложностей. Помни, что время и поддержка помогут восстановиться. Будь добрым и заботливым к себе и дай себе возможность вновь открыться для счастливой и здоровой жизни. У тебя все впереди! Ты обязательно справишься!
Здравствуйте,у меня есть один вопрос,у меня осколочное ранение,я участник СВО осколок находится в большеберцовой кости, левой голени,это опасно на будущее, если я прыгну,или побегу,что нибудь будет не так,
Здравствуйте, если осколок не большой то никак мешать не будет
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Деменция у мамы, страх за будущее
6 ответовДобрый день. Мне 38 лет, своей семьи, к сожалению, нет. Но была работа, хобби. Моя жизнь была наролнена. Проживала с мамой 75 лет. В марте этого года после реанимации была поставлена сосудистая деменция. Бредовые мысли (проживает не в своей квартире, кража вещей),...
Здравствуйте, Ольга! Ваша ситуация действительно непростая. Несколько моментов, на которые я бы хотел обратить внимание: 1. Реакция врача вызывает некоторое недоумение. Вы имеете полное право высказывать свои наблюдения и опасения относительно состояния матери. 2. Ваше решение о переезде из квартиры матери, несмотря на сложность, выглядит правильным. Забота о своем психическом здоровье в такой ситуации тоже важна. Это не значит, что вы не переживаете за маму. 3. Чувство страха за будущее - может быть естественной реакцией на происходящее. Вам необходимо время, чтобы справиться с этим. Возможно, стоит поговорить с психологом/психотерапевтом, который поможет проработать эти тревоги. Мера патологичности тревоги в вашем случаем может быть то, насколько она мешает вам жить. Рекомендую: - Ищите поддержку у других родственников, если они есть, либо в чатах поддержки и телефонах доверия (что-то сможете найти у меня на странице). - Берегите себя, уделяйте время своему восстановлению. Это не эгоизм, а необходимость для того, чтобы быть в состоянии помогать маме. Надеюсь, с поддержкой специалистов и близких вам удастся справиться с этими сложными переживаниями.
Есть ли будущее у отношений?
3 ответаЗдравствуйте. мне 26 лет, и у меня такая ситуация. за мной ухаживал парень, я на него не обращала внимания. он три месяца со мной общался, добивался меня, стали встречаться. я в него влюбилась, все было взаимно. мы были вместе мало, всего пол года. и вот с его стороны его...
Наверняка, если он мужчина, он может поступать самостоятельно и сможет убедить своих родных. Значит ему самому эти отношения нужны, как физиологическая сексуальная разгрузка и больше ничего. Все остальное постановка. И звонок родственника и все остальное, все игра.
Мозоль волдырь
6 ответовЗдравствуйте! Я еатёрла новой обувью мозоль волдырь на большом пальце. В волдыре было тёмное содержимое. Прокалывать я не стала. Теперь волдырь прошёл, а тёмное осталось прямо по овалу. Что теперь делать?
Здравствуйте, тёмное это гематома, которая образовалась на фоне того была мозоль и подкровил капилляр. Ничего страшного нет, не переживайте. Постепенно по мере полной эпителизации, этот участок кожи отойдёт и тёмного пятна не будет. Сейчас можно обрабатывать мирамистином или хлоргексидином дважды в день и ежедневная гигиена ног, ношение удобной обуви. Здоровья Вам
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Небольшое тёмное пятно в левом глазу
9 ответовЗдравствуйте. Недавно приобрёл Шлем Виртуальной реальности Oculus Rift S, никогда ни чем подобным не пользовался. Использовал по паре часов три дня, не подряд. После последнего приминения появилось небольшое тёмное пятно в левом глазу (не в самом глазу), позже заметил, пятно...
Страшного ничего нет, планово посетите офтальмолога, как вы и записались. Уберите ваш шлем. Не нервничайте
Чёрные точки и мазоль на стопе
2 ответаНа стопе постоянно появляются наросиы, как будто сухая мозоль, а внутри что то тёмное, углубление как будто, но тёмное... При набухании болит, если срезать - перестаёт, но через время опять возникает.. Посоветуйте пожалуйста лекарство доступное в аптеке... Спасибо!
Здравствуйте!Ни какое средство вам пока не нужно покупать!Нужно очно обратиться к дерматологу.Непонятно что за темное пятно?На стопах очень часто развивается меланома,поэтому чтобы ничего не пропустить к дерматологу,при необходимости онкологу.самостоятельно срезать ничего не нужно,пусть посмотрят специалисты и решают вопрос о хирургическом лечении .Будьте здоровы!Берегите себя!
В глазу правом появилось тёмное пятно, после того как у меня был на этой же щеке флюс. От флюса пила антибиотики, но может не до лечила, потому что началась диарея и я антибиотики отменила. Но пятно становится темнее и не прозрачное совсем. Если закрыть здоровый глаз, то...
Здравствуйте Ознакомилась с вашей ситуацией Такая симптоматика характерна для кровоизлияния под сетчатку или стекловидное тело Состояние срочное Необходимо как можно быстрее посетить окулиста очно для уточнения состояния
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боюсь за будущее
3 ответаЯ хочу развестись, есть сын ему 4 года, он одинаково привязан ко мне и папе, я боюсь что когда вырастет не поймёт меня, отвернется и скажет что рузрушила ему жизнь, разведясь, с его отцом, я развожусь, потому что не нагулялась, я забеременела в 16, и сейчас когда я хочу...
Здравствуйте, Диана! У вас страх только за то, что сын вас не поймет, когда вырастит? Или есть еще страхи, связанные с разводом мужа?