Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонница
12 ответовСтрадаю бессонницей много лет. несколько лет помогал амитриптилин. но резко ушла от него. развился синдром отмены- была сильная тревожность и бессонница, после которого лежала в психотерапевтическом отделении , выписали с лечением феварином с доведением до дозы...
Недель
Бессонница
1 ответЗдравствуйте. 5 месяцев назад родила ребёнка. Во время беременности бессонницы не было. После родов через 3 2 месяца началась бессонница, не могу уснуть. Очень устаю за день, хочу спать. Но ложусь и лежу с закрытыми глазами, мозг будто возбужденный. Не могу уснуть. За ночь...
Аннушка здравствуйте! Таке проблемы часто встречаются. Мои рекомендации Вам: 1. Придерживайтесь режима сна. Постарайтесь ложиться ко сну и вставать примерно в одно и тоже время. 2. Не спите днем. 3. В кровати только спите. Не смотрите в ней телевизор, не читайте в ней книги. 4. Составляйте список дел днем и утром. 5. Выберите отдельное время для тревоги. Например, обозначьте себе, что с 19.00 до 19.30 можете потревожиться. Это специальное время, в это самое время Вы можете записать в особенный блокнотик «список тревоги волнений», которые потом можно зачеркивать как они решатся или обговорить их потом с психотерапевтом. 6. За час-полтора до сна сохраняйте спокойствие: старайтесь ни с кем не ссориться и не браться за сложные задачи, которые трудно сейчас выполнить. 7. Избегайте физических нагрузок за 2 часа до сна. 8. Выражайте свои чувства: иногда бессонница связана с накопившимися эмоциями и чувствами, которые Вас беспокоят и Вы их не проработали. Также можно создать себе «блокнот чувств», в котором Вы будете отмечать, что Вы чувствуете сейчас или в течении дня. 9. Вставайте с кровати, если не можете уснуть. Если Вы не засыпаете более 20 минут – встаньте пройдите в другую комнату, запишите свои негативные мысли и рациональные ответы на них. 10. Ни в коем случае не пытайтесь заставить себя уснуть. Этим Вы усилите беспокойство. 11. Оспаривайте свои негативные мысли. Эти мысли мешают уснуть. Постарайтесь усомниться в их справедливости, если Вы сможете их власть над Вами ослабеет. Если Вы не можете с этим справиться сами опытный психотерапевт Вам в этом поможет. 12. Избегайте охранительное поведения: чаще всего нарушения сна связаны именно с тревожными мыслями, поэтому появляется навязчивый счет, не двигаться и т.д. Не контролируйте ситуацию, отпустите. Позвольте своим мыслям течь свободно. 13. Не требуйте от себя 8 часового сна. 14. Постепенно увеличивайте время сна – каждую ночь добавляйте по 5-7 минут ко времени сна. Так если Вы ложитесь в 2 часа ночи – ложитесь в 1 час 55 минут, на следующий день в 1 час 50 минут и так далее. 15. Как можно меньше пейте перед сном. 16. Вечером не употребляйте продукты, содержащие кофеин, тяжелую жирную и сладкую пищу, алкоголь. 17. Магне В6 по 2т. 3 раза - 2 месяца 18. Таб. Мелисса+Пустырник+Валериана 300 мг утро, вечер - 1 месяц 19. На ночь препарат Донормил, за 40 минут до сна - 10 дней. 20. Если не поможет - Зопиклон 7.5 мг на ночь - 1 месяц (препарат рецептурный).
Бессонница
1 ответБессонница, на протяжении уже лет 5и.. Все безрецептурные препараты перепробовал- валерианка, пустырник, корвалол, Валокордин, настойка Морозова, мелатонин ( в дозировке от 3до 10мг) , афобазол, Тенотен, донорами. Невролог выписал Алпрозолам, точнее я попросил его выписать...
Здравствуйте, Дмитрий. Перебирание таблеток приводит только к дальнейшей хронизации бессонницы и привыканию к ним. Если вы хотите спать самостоятельно, осваивайте когнитивно-поведенческую терапию инсомнии, за 6-8 недель сон надолго восстановится без лекарств.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Антидепрессанты и кок
5 ответовЗдравствуйте! Подскажите, пожалуйста, все-таки можно ли сочетать антидепрессанты с коками? Выписали флувоксамин 50мг (1таб на ночь) и грандаксин (2 таб: 1 утром и 1 в обед). Но я забыла сказать врачу, что принимаю кок джес плюс уже 5 лет, а мне попадалась как-то информация,...
Здравствуйте. Вообще препараты можно принимать вместе, но разница в приёме должна быть не менее 3 часов, тогда препараты друг на друга влиять не будут, но в любом случае на фоне приема антидепрессантов могут быть периодические скудные кровянистые выделения
Антидепрессанты
17 ответовЗдравствуйте! Вот уже пять лет как болею не пойми чем. Всё началось с сильного головокружения и подъём давления. Всё! Жизнь перевернулась на до и после . Были и улучшения за эти 5 лет, на работу могла ходить и жить полноценно . Больше всего помог фенибут, лежала дважды в...
Может и психогенное. Из антидепрессантов рекомендую золофт 50 мг курсом не менее 6 мес. Но - после очного приема психиатра или психотерапевта.
При приёме Велаксина началась бессонница. Могу ли на ночь попить Персен
Здравствуйте! Да, препараты между собой совместимы. Если персена будет недостаточно, то в таких случаях можно рассмотреть доксиламин или мелатонин из безрецептурных. Из рецептурных назначают атаракс или тералиджен, но это рецептурные препараты, выписываются неврологом очно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, уважаемые врачи! У меня несколько вопросов есть. 1. Подскажите, возможно ли совмещать вакцинацию от бешенства с приемом антидепрессантов, в частности, велаксин дозировка 150 мг в сутки? Врач назначил при тревожно-фобическом расстройстве. Очень переживаю, не...
Здравствуйте. 1.Кофе можно, велаксин можно 2.не снизит 3. не опасно
Велаксин вызвал рпп
13 ответовЗдравствуйте Диагноз тревожно депрессивное расстройство + соматоформное(иппохондрия)+сдвг. (Также подозрение на биполярку из-за гипоманий которые возникали из-за положительных триггеров) Назначили : Сейзар по 100 мг 2р/д Арипипразол (вроде как не подошел, бросила его,...
Здравствуйте! Конечно для начала надо определяться более детально с диагнозом, все же БАР или невротический спектр, так как имеются особенности лечения. Велаксин вызвал РПП, как правило это не связано, но исключать не стану, так как психический аппарат стоит рассматривать все-таки целиком, а не отдельно синдромально. Вопрос, почему стали повышать дозировку велаксина более 75, если на ней отмечали положительную динамику. И вопрос? Работаете ли индивидуально с врачом-психотерапевтом/психологом??
Бессонница от таблеток
4 ответаЗдравствуйте,лечусь от хеликобактер,пью амоксициллин,кларитромицин,де-нол,энтерол и разо, на второй день лечения началась бессонница, и вот уже не могу уснуть 7 ночей. Это от таблеток или может другая причина?
Добрый день. На фоне приема кларитромицина вполне может быть бессонница или кошмарные сновидения, но с той же долей вероятности причина может быть и не связана с эрадикационной терапией.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не подошли антидепрессанты
9 ответовУ меня диагностировано депрессивно-тревожное расстройство. Выписаны такие препараты: спитомин и элицея ку таб. На второй день приема элицеи появилась ужасная побочка, которую я не могу терпеть. Я не хочу продолжать медикаментозное лечение. Подскажите, пожалуйста, после двух...
Мария, здравствуйте! Ничего не будет, если Вы прекратите приём элицеи. Какие побочные эффекты Вас беспокоят? Вы действительно не можете потерпеть? Обычно побоч. эф. проходят через неделю. В принципе можно начать ещё с более низкой дозировки (делить 1/4) и очень медленно, постепенно наращивать препарат. Либо идти повторно на приём к психиатру для назначения другого антидепрессанта и /или психотерапии.