Что вас беспокоит?
Бессонница
Бессонница, на протяжении уже лет 5и.. Все безрецептурные препараты перепробовал- валерианка, пустырник, корвалол, Валокордин, настойка Морозова, мелатонин ( в дозировке от 3до 10мг) , афобазол, Тенотен, донорами. Невролог выписал Алпрозолам, точнее я попросил его выписать так как какое то время назад, пробовал привезенные из-за границы Ксанакс и он помогал. Алпрозолам помог сразу и с половины таблетки, сейчас уже целая не очень помогает и скоро закончится курс.. Понимаю, что препарат серьезный и повышать дозировка не хочу, да и месяц скоро закончится.. Если пробую уснуть без препарата ворочаюсь до 3-4 ночи, потом вынужден принять таблетку. Что делать?
Здравствуйте, Дмитрий. Перебирание таблеток приводит только к дальнейшей хронизации бессонницы и привыканию к ним. Если вы хотите спать самостоятельно, осваивайте когнитивно-поведенческую терапию инсомнии, за 6-8 недель сон надолго восстановится без лекарств.
Похожие вопросы по теме
- 28 Апреля 20201 ответ
- 30 Декабря 20201 ответ
- 5 Ноября 20211 ответ
- 30 Ноября 20218 ответов