Что вас беспокоит?
Бессонница
Бессонница, на протяжении уже лет 5и.. Все безрецептурные препараты перепробовал- валерианка, пустырник, корвалол, Валокордин, настойка Морозова, мелатонин ( в дозировке от 3до 10мг) , афобазол, Тенотен, донорами. Невролог выписал Алпрозолам, точнее я попросил его выписать так как какое то время назад, пробовал привезенные из-за границы Ксанакс и он помогал. Алпрозолам помог сразу и с половины таблетки, сейчас уже целая не очень помогает и скоро закончится курс.. Понимаю, что препарат серьезный и повышать дозировка не хочу, да и месяц скоро закончится.. Если пробую уснуть без препарата ворочаюсь до 3-4 ночи, потом вынужден принять таблетку. Что делать?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации сомнолога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте, Дмитрий. Перебирание таблеток приводит только к дальнейшей хронизации бессонницы и привыканию к ним. Если вы хотите спать самостоятельно, осваивайте когнитивно-поведенческую терапию инсомнии, за 6-8 недель сон надолго восстановится без лекарств.
Похожие вопросы по теме
- 21 Октября 202021 ответ
- 27 Декабря 202020 ответов
- 10 Октября 20214 ответа
- 10 Апреля 20223 ответа