Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Смена работы
9 ответовДобрый день. Есть стабильная работа, без какого-либо развития и интереса с моей стороны, хорошая зп, совершенно без напрягов и в отличном коллективе, полный соц.пакет, работа без каких-либо перспектив с точки зрения познания нового, работа давно стала рутиной, офисный...
Вадим, добрый день! Перемены всегда стимулируют нас - то, что появятся какая то активность- это точно, так как в любом случае- что то новое заставит узнавать новые моменты, развивать себя в этом. Но- что для Вас эта новая работа? Посмотрите по сравнению со старой- что при выборе новой работы измениться- от чего придется отказаться, а что новое при этом появится- И ЕСЛИ ДЛЯ вАС БУДЕТ БОЛЬШЕ ПЛЮСОВ- В ЭТОМ ВЫБОРЕ- ТОЧНО СТОИТ ЭТО ДЕЛАТЬ. А вот вопрос с апатией- как давно это началось и что кроме приема препарата делали? Была может какая то стрессовая ситуация или важные перемены в жизни? Если посмотреть сейчас на Вашу жизнь- Вас все устраивает или что то хочется поменять? Если апатия уже давно и нет особых изменений, то хорошо бы комплексно подойти к решению: провериться у специалистов(есть ли причина со стороны физиологии) и поработать с психотерапевтов- возможно, какая то ситуация ранее или стресс привели к тому, что психика выбрала такой для Вас вариант защиты- и сейчас Вы находитесь в этом состоянии.
Стал болеть копчик
9 ответовДобрый вечер, последнее время стал болеть копчик достаточно сильно, когда встаю после длительного сидения. Травм спины на было, но в детстве несколько раз сильно ушибала его, когда падала с качелей, но с тех пор ничего не беспокоило. Геморроя нет, запоры редко очень бывают....
В таком случае нейромультивит не нужен . Все остальное можете принимать .
Нервозность агрессия гнев
9 ответовРаздражает все, работа, родственники, посторонние люди. Не могу успокоиться, постоянно в каком-то напряжении. Бросил пить алкоголь, не пью год уже. Могу взорваться от одного слова клиента на работе. Могу оскорбить человека, обозвать. Хочу обрести душевный покой....
Здравствуйте. Советую обратиться очно к психотерапевту.нужно оценить состояние, степень тревоги и депрессии.конечно показана психотерапия, но насколько вы к ней готовы,- это другой момент. Возможно нужно лечение медикаментозное ,- антидепрессант и анксиолитик. Нужно индивидуально смотреть. Ранее никогда не обращались к психиатру или психотерапевту?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Очки от усталости глаз
8 ответовЗдравствуйте. Много времени провожу за компьютером + работа в авиации (работа с ЖК дисплеями техники ((учитывая в ночное время суток)) а так же влияние больших высот (соответственно вредное УФ излучение выше). Решил взять очки для работы с компьютером + защиты от УФ...
Очки с разгрузкой аккомодации подразумевают маленький плюс ; А есть просто очки с синим светофильтром , убирающие излишний раздражающий синий свет - хорошими например кризал считаются . А если хотите и то и другое да это возможно, вам надевали пробную коррекцию ?
Постоянная усталость, нет сил
6 ответовДобрый вечер! Подскажите пож., как восстановить состояние. Ощущение апатии. нет сил. Возраст: 31; вес 55, рост 163. Страна: Германия. Симтомы: Усталость, вялость, сложно заставить себя что-то делать после работы, пониженное либидо ( после приема кок, прием был 7 месяцев,...
Здравствуйте. По приложенному результату анализа крови- недостаток витамина д. Рекомендуется в данном случае прием витамина д по 7000ме за завтраком ежедневно в течение 4 недель, далее - переход на поддерживающую дозировку 2000ме за завтраком с контролем уровня вит Д через 2-3 месяца. К обследованию рекомендую добавить б/х анализ крови (белок, креатинин, мочевина, аст, алт, билирубин, глюкоза, ферритин), анализ крови на ттг. Но вероятнее всего причина ваших жалоб- это хронические стрессы и переутомления. В идеале, конечно же, нужно взять отпуск и отдохнуть. Если есть возможность - смените работу на менее стрессовую, которая приносила бы не только доход, но и удовольствие. Обязательно полноценное питание, соблюдение питьевого режима, достаточная физическая активность в течение дня. Старайтесь находить время на отдых, хобби. Больше времени проводите на свежем воздухе. Если состояние апатии и астении не уходит, рекомендую посетить врача- психотерапевта, так как ваши жалобы (на усталость, вялость, снижение либидо, апатию..) могут быть симптомами депрессивного расстройства.
Нет сил жить
28 ответовИспытываю постоянный недостаток сил жить. При этом внешне все нормально, есть работа, жилье, внешний фон спокойный. Не могу сказать, что нет физических сил, нет сил и желания что-то делать. Еду приготовить - проблема, общаться, кда-то ходить вообще стало не возможным, нет...
Действительно серьезное лечение, но я уверена, что вы справитесь и ваше состояние нормализуется! Сдайте дополнительно кровь на цинк и селен, так как есть жалобы на выпадение волос и расщепление ногтей
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Частые экстрасистолы
7 ответовЭкстрасистолия или фибриляция? Добрый день, не пью и не курю, но спортом не занимаюсь, работа сидячая , помогите пожалуйста у меня непонятные симптомы и ощущение небольшой боли за грудиной, также болезнь Хашимото в ремиссии , понижен ферритин, но гемоглобин в норме, общий...
Покажите данные
Что делать
2 ответаСидячий образ жизни ( работа ) 23 года , эрекция слабая( гнётся , прогибается) чаще вялая и надо поддерживать эрекцию чем то, либо все падает , связано ли это с сидячим образом жизни ? Или что то другое ?
Здравствуйте.Факторов много, это стресс, переживание , психический нарушение, бессонница, гормональное нарушение.
Как лечить геморрой
1 ответЗуд и выделения из заднего прохода, запоров нет, боль иногда бывает, посоветуйте пожалуйста что принимать или нужно обязательно идти на приём к проктологу, у меня сидячая работа, как бороться с этим недугом?
Настя, нужно сдать анализы: копрограмма и анализ кала на дисбактериоз. С этими результатами обратиться к проктологу.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Муж сдал большой список анализов, пришел повышен холестерин 8,64+ и некоторые другие показатели, инсулинорезистентность и тд. Пожалуйста, подскажите , как снижать эти показатели? Мужу 41 год, вес повышен, работа в стрессе.
в данных продуктах в большом количестве содержится холестерин, при наличии повышенного уровня холестерина на время диеты ограничить прием данных продуктов. Особенно нельзя их употреблять в жареном виде.