Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Витамины
19 ответовДобрый день. Решил начать пить витамины, т.к фруктов кушаю не так много (может раза 2 в неделю), из мяса только ем грудку, на солнце бываю редко. Сейчас пропил Б комплекс и магний, примерно недель 5. Особо никаких изменений не заметил. Сейчас хочу пропить курс витамина D или...
Здравствуйте! Витамины-АД ЕК -жирорастворимые. Они хуже усваиваются , если есть нарушение желчеотделения( высок билирубин). Это надо проверить-фракции билирубина,ЩФ,ГГТП,альфа-амилаза,тимоловая проба.гепатиты в, с Синдром Жильбера исключен?Проверить кал на гельминты( ве хуже всасывается). Важен постоянный режим приема пищи , чистой воды-достаточно. Разрыв в приеме тт не принципиален. Хоршо витамины Витрум или ищите норвежского производства омегу 3
Низкий ферритин
6 ответовЗдравствуйте. Расшифруйте, пожалуйста, результаты анализов. До этого был низкий гемоглобин, сказали сдать ферритин, витамины В9 и В12, ОЖСС. Быстро устаю, сил мало как будто. С 7 апреля принимала антибиотики 2 недели (паратонзиллярный абсцесс). Иммунитет ослаблен скорее...
Здравствуйте При таком дефиците желательно прокапать железо Если нет, то Прием ферретаб по 1 кап 2 мес и потом пересдать Ваши жалобы скорее связаны с железо дефицитом И проверить вит д он тоже влияет на самочувствие
Витамины..
8 ответовДобрый день! Подскажите как принимать витамины! Омега магний, цинк, кальций, селен, коллаген витамин д3, витамин а+е, и ещё железо уже запуталась все совместимо?
Добрый вечер! С какой целью решили пить такое количество витаминов ? Вы сдавали анализы ?обнаружены дефицитные состояние ?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! В9 - 7.37 (норма 9.7-66.8) В12 - 452 (197 -771) Железо 12.03 (5.83 -34.5) Ферритин 14.58 (15 - 150) Гемоглобин 110 Гематокрит 34.4 (36- 46) Подскажите какое железо и фолиевую кислоту лучше принимать и безопаснее , менее алергенно , но продуктивно.
Юлия, здравствуйте! Ферритин 14 -это показание для приёма препаратов железа (так как нижняя норма от 30, а для женщин с менструациями лучше 50–60, так как железо регулярно теряется с менструальной кровью) Железо бывает: двухвалентное — лучше всасывается, быстрее повышает гемоглобин, но чаще вызывает побочные эффекты; трёхвалентное — переносится мягче, подходит при чувствительном ЖКТ, но работает медленно Рекомендуемая доза — 100–200 мг элементарного железа в сутки. Примеры: Двухвалентное — Тотема Трехвалентное — Мальтофер, Ферлатум, Феррум лек Подбор препарата зависит от переносимости. Принимать натощак или после еды (если натощак есть дискомфорт). Запивать водой или апельсиновым соком. Нельзя запивать таблетки кофе, чаем или молоком. Танины и кальций, содержащиеся в них, связывают железо и выводят его из организма, делая лечение бесполезным.
Почему всегда нет сил?
1 ответФерритин 8.7, ОЖСС 70.9. Гемоглобин и витамины В9, В12 в норме. Гормоны щитовидной железы тоже в норме. Постоянная усталость, быстрое переутомление, головные боли и головокружение. Нужно ли принимать железо? Какое?
Анастасия, здравствуйте! Да, у вас есть латентный дефицит железа (без анемии), вам необходим приём препаратов железа, например, тардиферон по 1 таблетке в день, не менее 2 мес, с контролем ферритина раз в 8-12 недель после предварительной отмены препарата за 10-14 дней. Минимально допустимый уровень ферритина не ниже 30-40. Если его уровень ниже, приём продолжают. В питании обратить внимание на красное мясо, печень. Если месячные обильные, то необходимо проведение УЗИ органов малого таза и консультация гинеколога.
Витамины беременным
7 ответовХочу узнать какие витамины и в каких дозировках нужны беременным. Интересуют фолиевая кислота, витамин д3, железо, магний, витамины группы в, лецитин и хлорофилл. Можно ли это принимать и в каких дозировках?
добрый день! из всего перечисленного в обязательном порядке рекомендуется прием фолиевой кислоты включительно до 12 нед в дозе 400 мкг / день, витамин Д 2000 ме, железо - по показаниям (если есть железодефицит - ферритин менее 30 и/или гемоглобин ниже 110). остальное не требуется при беременности, только сбалансированное питание.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Анализ крови ферритин и витамины
29 ответовЗдравствуйте, не могли бы вы пояснить мои результаты анализов: ферритин 63,00 нг/мл; фолиевая кислота В9 2,72 нг/мл; кобаламин В12 206,00 pg/ml; 25 (ОН) D 34,61 нг/мл; анти ТПО, АТ к пероксидазе тиреоцитов 66,77 МЕ/мл. Заранее спасибо.
Здравствуйте. А вы можете фото анализа загрузить
Витамины
1 ответЗдравствуйте. Посоветуйте, пожалуйста, какие витамины попить. Мне 36 лет. Постоянная усталость,лень. днём постоянно хочется спать, а ночью не могу уснуть. раздражительность, нет настроения. выпадают волосы.
Добрый день. Обычно рекомендуют любые поливитаминные препараты с достаточным количеством витаминов А, С, группы В и Е. Иногда встречаются препараты с добавлением иммуномодулирующих трав, экстрактов фруктов и ягод, масел. Можно Алфавит, супрадин, геримакс и так далее.
Витамины Solgar
2 ответаЗдравствуйте, витамины Solgar можно давать детям с 15 лет? Нигде нет информации со скольки лет можно принимать данные витамины. 500 MG витамин С и магний цитрат 400 mg? Спасибо всем за ответы! Хорошего дня!
Здравствуйте. Это БАД и дозы небольшие, можно принимать с 15 лет, эти витамины и микроэлементы не противопоказаны детям
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
сдавала анализ 03.11.23 был 1297, 30.11.23 стал 1122 это может быть, на что обратить внимание. в августе ставила витамины группы В9(мильгамму) может так медленно снижаться из-за инъекций проставленных летом?
Здравствуйте, да, это ложные показатели за счёт введения препарата внутримышечно. Обычно сдают уровень В12 до начала инъекции и приема поливитаминов.