Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, последняя менструация была 8 февраля (31 день назад), последний половой акт был 29 февраля, защищаемся презервативами, месячных до сих пор нет. Цикл у меня обычно нестабильный, но прошедшие 2 месяца было четко 26-27 дней, то есть можно считать задержкой сейчас?...
Ксения, здравствуйте Кровь на хгч информативна через 10 дней после полового акта. Колебания цикла могут быть даже у здоровых девушек до 9-10 дней. Сдавайте хгч дважды с интервалом 48 часов между сдачами и выполните узи малого таза
Канцерофобия
15 ответовЗдравствуйте. Вот уже 3 года я страдаю канцерофобией. Миллион врачей прохожу каждые 2 месяца. Ничего не находят. Говорят я здоровая и причин для посещения врачей нет. Терапевт порекомендовал обратиться к психотерапевту. К психотерапевту я не пошла, а сходила к психологу, с...
Здравствуйте! Я когнитивно-поведенческий психолог, работаю с тревожными расстройствами, в том числе и с ипохондрическим спектром. Вообще есть множество способов работы с тревогой: 1. Сделать копинг-карточки, это будет табличка из 3-х колонок. 1 колонка - симптом (учащённое сердцебиение, пульс), вторая колонка - дисфункциональные мысли (у меня что-то со здоровьем), 3 колонка - адаптивные мысли (повышенный пульс никак не влияет на здоровье, головокружение не приведёт к потере сознания). Такте карточки можно сделать на каждый симптом, положить рядом с рабочим местом/кроватью и постоянно перечитывать. Так будут формироваться новые нейронные связи 2. Тревожные экспозиции. Выделить себе 20 минут в день и заниматься в это время только тревогой. Думать тревожные мысли. Осознанно перебирайте все тревожные мысли, важно "наводниться" этой тревогой. Спустя 20 минут Вы замените, что тревога ослабла. Спустя несколько дней Вам станет скучно. А когда скучно, то не страшно. Только не делайте это перед сном 3. Техники дыхания (дыхание по квадрату), переключение внимания, релаксация по Джекобсону при первых симптомах тревоги. Подробные инструкции и видео-инструкции есть в интернете 4. Техники работы с воображением, например, воздушный шар. Представьте свою тревогу где-то внутри себя, в форме чего её можно представить? Чёрный дым? Зелёная жижа? Пар? Представьте, что надуваете своей тревогой большой шар. Какого он цвета? Вы надули этот шар, перевязали его красивой ниточкой и бежите с ним по полю/лугу/острову (подробно описать). А после...отпускаете шар с тревогой. Как он летит? Медленно или быстро? Если возникнут вопросы, то можете писать в этот чат, постараюсь ответить и помочь
Пожалуйста, проконсультируйте! Сегодня застала ребенка с одноразкой или вэйпом (даже не знаю как правильно). После расспросов откуда и как, сын признался, что нашел на улице. Подскажите, какие последствия может иметь данная ситуация? Получается подобрал после неизвестного...
Здравствуйте. В описанной вами ситуации риска заражения инфекцией ( вич, гепатит) нет. Есть минимальный риск заболевания лёгких, в виде бронхита.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, была у психотерапевт, с жалобами на бессонницу, был выставлен диагноз тревожное расстройство, выписал сертралин на утро, кветиапин на вечер, не сплю почти совсем, так и еще на фоне приема четвертинки сертралина началась тревога и панические атаки, миллион мыслей...
Здравствуйте,в первый месяц приема антидепрессантов,происходит адаптация организма к препарату,так же на повышения дозировок,в этот период усиливается тревога,может нарушаться сон,усиливаются не приятные ощущения в теле. Такое состояние длится около месяца,за месяц рекомендуется выходить на 100мг препарата и ваше состояние должно стабилизироваться. Если вы все же приняли решение уйти с препарата,то в течении 3-4 дней препарат полностью выводится из организма,но проблемы с бессонницей это скорее всего не решит. Можно использовать Атаракс или Тералиджен для снижения уровня тревоги,но это если вы не на ГВ.
С мужем вместе уже 3 года и как-то с самого начала так получилось, что было больно, сначала по причине болезней. А теперь я боюсь того, что снова будет больно и каждый раз зажимаюсь и не могу расслабиться, даже если уже на пределе, казалось бы сейчас уже кончу и только член...
Здравствуйте. Возможно, осталось ожидание от прежней боли, которое проявляется в реакциях тела при определенных триггерах (видите половой орган). Что конкретно вызывает страх? Может размер полового органа, какие-то движения, позы или?
ГТР, ципралекс
23 ответаГТР, психогенные боли в разный частях тела и оргонах, дипрессия, панические атаки, страх смерти, кардиофобия, ипохондрия, навязчивые мысли. Начала приём ципралекса 5 день 0,5 состояние с самого начала жуть стало хуже в миллион раз , думаю о смерти слезы, работать не могу,...
Добрый день. В начале лечения ципралексом общее состояние может ухудшаться с обострением тревоги. Но этот побочный эффект временный и не требует отмены препарата, через пару недель сойдет на нет. Прикрывайтесь феназепамом по 0.5 мг х 2 раза в день, но не дольше двух недель, можно добавить к нему фенибут по 1 т х 3 раза в день. Дозу ципралекса поднимите до терапевтической 10 мг через два-три дня. Кроме того, необходима когнитивно-поведенческая психотерапия.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Высыпания на лице, особенно на щеках.
10 ответовУстала бороться с высыпаниями, поменяла миллион кремов, сывороток. Салицилка тоже бесполезна, не знаю, что делать. Помогите. В основном, меня тревожат комедоны (надеюсь, я правильно понимаю, что это они). Подкожные, болючие и чешутся. Когда они назревают - я их протыкаю...
Здравствуйте! Описанная клиническая картина вероятнее всего указывает на течение акне , хронического воспалительного заболевания сальных желез, к которому есть генетическая предрасположенность. Перед началом менструации происходят гормональные изменения, акне может обостряться. При терапии папуло-пустулезной формы акне используются препараты на основе витамина А, так называемые наружные ретиноиды, в частности гель эффезел. Данный препарат рекомендуется применять вечером на сухую очищенную кожу, начинать с небольших участков на лице, к примеру сначала подбородок, потом половина щеки, потом ещё половина щеки, тем самым постепенно за несколько дней увеличивая площадь нанесения препарата. Такая тактика обусловлена тем, что активный концентрированный препарат может вызвать на коже реакцию раздражения, покраснение и шелушение. Во избежание данного побочного эффекта рекомендуется постепенное увеличение площади несения препарата. Препарат накапливается в сальных железах, минимальный срок применения для оценки динамики результатов 4 месяца. При увеличении количества гнойничков можно обсудить с дерматологом на очном приёме приём системных антибиотиков, в частности доксициклина. А так же лечению всегда сопутствует бережный уход ,рекомендуется в частности биодерма себиум гель для умывания, себиум сенситив крем для увлажнения и биодерма фотодерм 50 для солнцезащиты. Согласно современным обширным исследованиям самостоятельная чистка и ковыряние элементов может привести к образованию Рубцов и поствоспалительной пигментации, крайне не рекомендуется. Рекомендуется ограничить посещение бань и саун, категорически запрещено посещение солярия. В рационе рекомендуется ограничить цельные молочные продукты
Уважаемый доктор, здравствуйте. Мне очень нужна помощь, у меня у сестры дикие хрипы - то ли бронхит, то ли астма, исследования не помогают, мы уже не знаем, куда идти и чтт делать, ребенок задыхается(((( 2 года уже ходит по врачам и никакого толка, миллион сданных анализов....
Здравствуйте. Начните Дуоресп Спиромакс 160/4,5 мкг 1 вд 2 р в день 1 месяц, Монтелар 10 мг вечером 1 месяц.
Доброго дня. Прошу вас помочь. В марте-апреле заболела воспалился лимфоузел задний шейный была на узи (высылаю) вся на нервах тревожность есть. лимфоузел не проходит. прошла миллион обследований не могу понять ничего, слабость усталость, голова как в тумане сегодня проснулась...
Здравствуйте! По анализу крови активного воспалительного процесса нет не переживайте! Также по результатам узи и мрт онконастроженности нет. Лимфоузлы являются иммунным органом, они реагируют на любой процесс в организме. Также по анализам повышены иммуноглобулины G на ВПЧ, ЦМВ, ВПГ 1 и 2 типа, что может говорить о постоянном персистирующем наличии вируса в вашем организме, лимфоузлы могут реагировать и на это состояние. На консультации у инфекциониста были? Есть ли хронические тонзиллиты , синуситы?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, меня зовут Анна, 41 год. Только в зоне декольте, шеи, предплечья множественные единичные красные выпуклые высыпания, без гноя, без жидкости, которые зудят и чешутся, года 1,5. Сдала миллион анализов: соскоб демодекоз и грибы - отриц., лямблии, паразиты,...
Помимо сыпи есть другие симптомы? Боль в суставах? Слабость? После чего они появляются сильнее? Какое лечение уже было?