Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Проблема вот какая: работаю сменно 2/2. Когда выходные дни, сплю хорошо, даже если просыпаюсь, то сразу потом засыпаю. Но в дни перед сменами все плохо. Просыпаюсь в 12,1,2 ночи и не могу уснусть, иногда могу лежать по 2-3 часа и не засыпаю. А если и засыпаю, что...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, если не было семяизвержения во влагалище, то беременность не наступит. Дни перед менструацией считаются не фертильными( безопасными). Тем более, что 13.01.2026г наступила менструация. Если менструация носит обычный характер, то беременность исключается.
У Вас выраженный дефицит веса, минимально допустимый для Вас вес 47 кг, для регулярного цикла нужна жировая ткань. В рационе упор сделать на полезные жиры, орехи, авокадо, жирная рыба, оливковое и льняное масло, семечки. Учитывая что такая задержка на дефиците веса не впервые не критично, можно ждать Менструацию без приема прогестерона. Минимизировать стрессы, высыпаться, питание с достаточным количеством полезных жиров, не менее 55-60 гр в сутки. ТТГ, пролактин можно сдать, но вероятно проблем там не будет.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день, Евгения.
Для оценки прикрепите снимок к самому вопросу или предоставьте ссылку для возможности скачать исследование (это можно сделать любимым удобным способом, например, через яндекс диск).
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Абсолютно ничего страшного нет и делать ничего не нужно. День позже, или день раньше не имеет значения. Вы же не пропустили большой перерыв. Не переживайте, на эффективность кок это не повлияет