Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Очень много ем
3 ответапереедаю, очень много ем, не знаю как начать себя ограничивать,частые срывы, постоянно набираю вес, ем практически только сладкое
Здравствуйте
Вес не сдвигается спустя только неделю от начала похудения? Разве эффект плато наступает не после 2-3 месяцев диеты? Как сдвинуть вес?
Рекомендую Вам найти в вашем городе биоимпедансный анализ тела на аппарате Медасс (обследование такое, безболезненное, никаких болевых ощущений). Этот анализ позволяет измерить жировую массу, скелетно-мышечную массу, воду, и др.параметры, а также ваш основной обмен (сколько нужно ккал съедать в день минимум)!!! Именно ваш от вашего состава тела!!! Меньше него кушать бессмысленно, вы введете организм в стресс и худеть не будете. По нему можно рассчитать минимальный калораж! И уже потом можно считать рациональное питание в день, по % бжу- 25-30-45, ведь для снижения веса даже важнее именно баланс бжу.
Субмукозная миома и набор веса
4 ответаЗдравствуйте. У меня субмукозная миома. В скором времени еду на операцию по удалению этой миомы. В последнее время начала набирать вес непонятно от чего. Рацион питания такой как и всегда, на диване не лежу, постоянно в движении.а вес только прибавляется. Скажите, пожалуйста,...
Здравствуйте. Нет, с миомой не связано , сдайте анализы на гормоны ЩЖ : ТТГ, Т3 св, Т4 св,АТТПО
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Доброго времени суток. Меня зовут Анна, мне 24 года, я девушка с лишним весом, даже с ожирением, худею, через пару месяцев планируется поездка, скажите, если я начну принимать противозачаточные могу ли я после долгих трудов сброса веса набрать снова от неправильно подобранных...
Анна, доброе утро! Для того, чтобы правильно подобрать КОК, необходимо пройти ряд обследований
Триттико ципралекс и тералиджен
8 ответовПила два года триттико. Сейчас снизили до 50мг и сказали пить ципралекс 10мг вместе с триттико вечером. Ещё оставили тералиджен пролонгированный 20мг по утрам и обычный 5мг перед сном. Это безопасно? Может есть какие-то рекомендации по времени приёма и тд? Объясните...
Ципралекс редко, но может влиять на вес. Если что, просто потом перейдете на флуоксетин одним днём, он аппетит снижает. Эсциталопрам (Ципралекс) редко влияет на вес в любом случае.
Боюсь онкологии
12 ответовЗдравствуйте, мне 40 лет. Ребенку 12, кормила 4 месяца. Сразу после родов был мастит. УЗИ и маммографию не проходила ни разу. В правой и левой груди есть уплотнения, они на ощупь как мизинец, что то длинное, как трубочка и уходит глубоко в грудь. Панически боюсь делать УЗИ....
Здравствуйте По описанию вашей картины вероятнее всего речь идет о доброкачественном процессе так как если бы это был злокачественный процесс без лечения то за 9 лет он дал бы о себе знать другими симптомами. Но любые уплотнения и образования должны быть очно осмотрены врачом с выполнением узи исследования. В данной ситуации рекомендуется выполнить узи исследование молочных желез.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Такая ситуация. В прошлом году летом был дисбиоз кишечника. Пролечил У меня вес всегда был 73/74кг Когда полечился, соблюдал диету, антибиотики и т.п. вес скинулся 71кг. И чет не набирался Я сдал анализы были в деффеците некоторые витамины и Ферретин. B9,...
Я поняла , это частая реакция , обычно назначается курс пробиотиков (например бак сет по 1 -2 капсуле в сутки) курс лечения 20 дней На время убрать из рациона бобовые, капусту, свежую выпечку, газировку и цельное молоко. Так же во время еды назначаются ферменты для лучшего пищеварения (например панкреатин по 2 т 3 р сут) рекомендуемый курс 10-14 дней Чтобы убрать газообразование назначаются препараты на основе симетикона (эспумизан,саб симплекс)
Здравствуйте. Мне 37 лет. Вес 112 кг. Рост 175 см. Принимаю антидепрессант и нейролептик (от чего и набрала такой вес) Есть инсулинорезистентность. Сахар с утра повышается. Прилагаю усилия, чтобы сбросить вес. Уже две недели как полностью отказалась от сладкого, не ем мучное....
Добрый день Выход может быть только один Заменить быстрые углеводы достаточным количеством медленных Тогда не будет резко подскакивать и падать сахар Давая симптоматику как у вас То есть каждый прием крупа,макароны цельнозерновые,хлеб,отруби
О питании при онкодогии
1 ответПохудела при опреции на кишечник, кушаю нормально, но не могу набрать вес. Хочу выяснить почему и как набрать вес, т.к. мне ещё принимать химиотерапию, худеть уже некуда. Что нельзя кушать я знаю, соблюдаю диету
Здравствуйте,Людмила. Можно добавить аптечные питательные смеси для энтерального питания
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как набрать вес
1 ответУ меня нет возможности питаться правильно и когда захочу, так как я всё время на работе. Сейчас я вешаю 42 кг при росте 155. Может начать принимать гармональные? Помогите, пожалуйста, справиться с данной проблемой
Добрый вечер. Мария, расскажите, что вы съедаете и выпиваете в течение дня и в какое время? Сдавали ли вы какие-нибудь анализы за последнее время? Помимо веса есть ли еще жалобы на самочувствие?