Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблемная кожа
1 ответЗдравствуйте, я девочка мне 16 лет прыщи не проходят вообще,они у меня пошли с 11+- лет, пробовала множество умывалок ,всякие штуки от прыщей ,ничего не помогает.кожа вроде как комбинированная проблемным всегда был лоб потом прыщи полезли на подбородке,и не много на щеках. На...
Здравствуйте! К дерматологу очно обращались за консультацией?
Плохой сон
1 ответЗдравствуйте. Меня зовут Дарья. Хотелось бы проконсультироваться с Вами. В моей жизни произошло множество стрессовых ситуаций. Смерти близких родных, проблемы в семье. После всего стала плохо засыпать. Когда укладываюсь спать, начинает нервозно пульсировать левая сторона...
Дарья доброй Вам ночи! Действительно стрессовый фактор сыграл здесь ключевую роль. Я рекомендую Вам: 1. Придерживайтесь режима сна. Постарайтесь ложиться ко сну и вставать примерно в одно и тоже время. 2. Не спите днем. 3. В кровати только спите. Не смотрите в ней телевизор, не читайте в ней книги. 4. Составляйте список дел днем и утром. 5. Выберите отдельное время для тревоги. Например, обозначьте себе, что с 19.00 до 19.30 можете потревожиться. Это специальное время, в это самое время Вы можете записать в особенный блокнотик «список тревоги волнений», которые потом можно зачеркивать как они решатся или обговорить их потом с психотерапевтом. 6. За час-полтора до сна сохраняйте спокойствие: старайтесь ни с кем не ссориться и не браться за сложные задачи, которые трудно сейчас выполнить. 7. Избегайте физических нагрузок за 2 часа до сна. 8. Выражайте свои чувства: иногда бессонница связана с накопившимися эмоциями и чувствами, которые Вас беспокоят и Вы их не проработали. Также можно создать себе «блокнот чувств», в котором Вы будете отмечать, что Вы чувствуете сейчас или в течении дня. 9. Вставайте с кровати, если не можете уснуть. Если Вы не засыпаете более 20 минут – встаньте пройдите в другую комнату, запишите свои негативные мысли и рациональные ответы на них. 10. Ни в коем случае не пытайтесь заставить себя уснуть. Этим Вы усилите беспокойство. 11. Оспаривайте свои негативные мысли. Эти мысли мешают уснуть. Постарайтесь усомниться в их справедливости, если Вы сможете их власть над Вами ослабеет. Если Вы не можете с этим справиться сами опытный психотерапевт Вам в этом поможет. 12. Избегайте охранительное поведения: чаще всего нарушения сна связаны именно с тревожными мыслями, поэтому появляется навязчивый счет, не двигаться и т.д. Не контролируйте ситуацию, отпустите. Позвольте своим мыслям течь свободно. 13. Не требуйте от себя 8 часового сна. 14. Постепенно увеличивайте время сна – каждую ночь добавляйте по 5-7 минут ко времени сна. Так если Вы ложитесь в 2 часа ночи – ложитесь в 1 час 55 минут, на следующий день в 1 час 50 минут и так далее. 15. Как можно меньше пейте перед сном. 16. Вечером не употребляйте продукты, содержащие кофеин, тяжелую жирную и сладкую пищу, алкоголь. 17. Таб. Магне В6 по 2 т. 3 раза - 2 месяца. 18. Ванны с магниевой солью - 500 гр. на ванну - за 40 мин до сна. 19. Таб. Фенибут 250 мг утро, обед, вечер -2 месяца. 20. Донормил за 40 мин до сна в течении 10 дней. Если на фоне этого всего ночной сон не улучшиться я рекомендую Вам усилить терапию. Доброй ночи и всех Вам благ!
Тревожно-депрессивное расстройство
13 ответовЗдравствуйте. Никак не могу полностью долечить тревожно-депрессивное расстройство . Если депрессия и тревожность в психическом плане стало гораздо лучше ,но вот множество вегетативных симптомов не уходят до конца ( нехватка воздуха ,мышечное напряжение ,учащенное...
Здравствуйте! Рассматривать в вашем случае можно вариант с переходом на кломипрамин , если все антидепрессанты были использованы длительное время достаточное для оценки результата и в максимальных дозировках.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Поехала в отпуск на Сахалин из Питера. По приезде на спине начало появляться раздражение. Думала, что кожа сушится и решила начать увлажнять кожу корейским кремом. На какое-то время раздражение уменьшилось, однако затем вернулось с новой силой и перекинулось на рёбрами и...
Здравствуйте! По фото и описанию можно предположить фолликулярный гиперкератоз. Это физиологическое состояние, особенность кожи. Может усиливаться на фоне неправильного ухода, трения, контакта с грубыми тканями, жесткой водой, возможно связь со сменой климата (+ ещё и Акнекутан принимается) В подобных случаях важен правильный уход за кожей, обычно рекомендуют: - душ с использованием масла (Биодерма / Ля рош позэ) - стараться не тереть мочалкой в душе, не чесать - использование эмолентов сразу после душа на чуть влажную кожу и обновление по необходимости: Липикар / Атодерм / Эмолиум / Липобейз / Лакри - использование курсом по 30 дней кремов с мочевиной (молочко липикар уреа 10%)
Образование на пальце руки
4 ответаЗдравствуйте, уже год есть вот этот нарост на пальце, есть подозрения, что это бородавка. В детстве было множество бородавок на руках и на лице, удаляли лазером и азотом, казалось, что проблема больше не вернется. Подскажите, бородавка ли это и как после ее удаления не...
Здравствуйте.Совершенно правильные подозрения,это бородавка.Посетите дерматолога и выполните удаление аппаратом сургитрон под местной анестезией-быстро,безболезненно.
Красные пятна на теле
9 ответовДобрый день. На теле за месяц появилось множество красных пятен. Не болят, не чешутся, но их становиться все больше и больше. Долго время лечилась на антибиотиках, изначально из-за замерщей беременности и сепсиса, а далее лечение уреплазмоза антибиотиками. Подскажи, что это...
Здравствуйте! Возможно эликвис дал такую реакцию, он влияет на коагуляцию крови. Посмотрите пока в течение 1-2 недель. По анализам: общий анализ крови, общий анализ мочи, биохимия: ттг, железо, ферритин, комплекс показатели печени и комплекс витамины и минералы, коагулограмма.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Узлы щитовидной железы
10 ответовЗдравствуйте. На узи обнаружены узлы щитовидной железы. Раньше было два, три, сейчас множество. В 2010 г брали пункцию из одного узла, узел коллоидный. Гормоны в норме. Саю 2 раза в год. Августовские гормоны ттг 0.600, т4 11.12 т3 4.7. Гормоны всегда в таком диапазоне....
Здравствуйте! Узлы более 1 см нуждаются в проведении ТАБ (тонкоигольная аспирационная биопсия) со взятием ткани на гистологию для исключения злокачественного процесса. Так же сдайте кровь на кальцитонин-это маркер медуллярного рака щитовидной железы. У Вас многоузловой зоб, эутиреоз, т.е номальная функция щитовидной железы. По описанию УЗИ узлы более похожи на доброкачественные, но необходимо дообследование, т.к ранее пункции подвергался только 1 узел. Если при гистологии узлы будут доброкачественные, то далее контролируйте их размеры на УЗИ 1 раз в год. ТТГ так же контролируйте 1 раз в год
Задержка критических дней.
14 ответовЗдравствуйте. У меня задержка 12 дней уже. Ходила к врачу. Делали узи. По узи небольшое воспаление левой трубы и множество фолликулов. 20. Сказали сдать на гормоны. Но их надо сдавать на второй день цикла. А критических дней нет. Пока поставили диагноз нарушение...
В таком случае, я не вижу смысла сдавать анализы на гормоны и тратить на это средства, тем более, если задержка однократная. Вероятнее всего, задержка связана именно с воспалительным процессом. Проставьте в прямую кишку свечи с индометацином 100 мг по 1 свече на ночь 10 дней. Это снизит и боль, и воспаление. Если в течение 3-5 дней менструация не придёт, начните приём Дюфастона 10 мг утром и вечером на 10 дней. Если менструация придёт во время приема, Дюфастон сразу отменяете.
Здравствуйте, Моя свекровь (67 лет) была сбита с ног на улице и сейчас лежит в больнице с диагнозом вколоченный перелом шейки бедра. Рекомендация лечащего врача - проводить тотальное эндопротезирование и ставить хороший (американский) бесцементный эндопротез. Изучив множество...
Здравствуйте.Ваши опасения совершенно верны. Пациентам почтенного возраста- кому за 60-70 лет и при наличии дефицита кальция и низкой плотности костной ткани предпочитают ставить цементные эндопротезы. В некоторых случаях ставят однополюсные эндопротезы (вертлужная впадина остается прежней ), но бедренный компонент ставят на цемент. Удачи ВАМ.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Камни в желочном пузыре
2 ответаДобрый вечер,прошла узи обнаружили множество камней в желочном пузыре,предложили оперироватся,но как бы зотелось обойтись без операйий,в июне мне стало плохо появилась страшная горечь во рту высокое давление,думала помру,пульс был 157 .как я поняла это было отторжение желочи...
Не придумано таких таблеток. Только операция и чем быстрее тем лучше
