Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Триммер конечностей
1 ответЗдравствуйте. Меня беспокоит триммер при стрессе и страхе. При ссоре понимаю головой что смогу противостоять но триммер меня сдаёт. И я боюсь громких и неожиданных звуков, например ПВО. Триммер возникает.
Здравствуйте, Александр! Если триммер происходит только в стрессовых ситуациях - то значит у Вас выработалась привычка так справляться с ситуацией. Организм как-бы Вас мобилизует. Такое состояние обычно от зажимов(невысказанных слов, непрожитых эмоций). Когда это у Вас начинается - постарайтесь не думать о том "как справиться с триммером", а про что вы думаете? Да именно о мыслях в эти моменты: это то, что потом запускает реакцию. Стоит работать над тем, чего Вы именно боитесь: выписывайте все мысли и переживания и проработайте в них когнитивные искажения(они там скорее всего будут - то есть, что может произойти и где ваше преувеличение, какие еще возможны варианты) Хорошо бы, конечно это проработать с психологом или психотерапевтом - быстрее найти причину и схему работы) Попробуйте в тот момент, когда начинается триммер - концентрироваться на мысли и ее значение, а само состояние не снижать , а усиливать - итак каждый раз(действовать наоборот - когда мозг получает сигнал, что это нормально, когда я "трясусь" и делаю еще сильнее - постепенно для него это перестает быть задачей)
Покалывания конечностей
13 ответовЗдравствуйте. Пару недель назад у меня появился симптом в виде бегающих мурашек по стопам ног. На следующий день мурашки были уже не только в стопах, но и в кистях, преимущественно в левой кисти, и по всем ногам словно кто-то ползает. И это были не только мурашки, но и...
Здравствуйте, Елизавета !Такие поддергивания первично могут возникнуть вследствие тревожного синдрома -называются такие фасцикуляции доброкачественными , также Возникают при длительной физической нагрузки вызывающие переутомление ,при переохлаждении ;при стрессах , большое количество употребления кофеина ,недостаточности вит д ,вит б 12 ,железо и ферритина (сдать анализ на вит д ,вит б 12 ,железо ,ферритин ) не сдавали ?длительное употребление ежедневно алкоголя (исключить спиртные напитки ),при недостаточности магния и кальция (сдать электролитный баланс - магний ,кальций ,хлор ,натрий ),а также заболеваниях щитовидной железы (сдать ттг т3 т 4 ).Какие препараты на данный момент принимаете?
Отечность конечностей
8 ответовДобрый день! Я на 23 неделе беременности. У меня стали отекать ноги и иногда руки. Левая нога отекает сильнее. Такле бывадо в жаркие периоды и я связывала это с остейфиброзной дисплазией, у меня было 4 операции. Но сейчас отек как-то посильнее. Лекарств не...
Нет, они отеки усилят
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Полинейропатия конечностей
2 ответаЗдравствуйте. У моей мамы после лучевой терапии очень болят кисти рук и ноги внизу. Она пропила Комбилипен почти месяц, но облегчения почти нет. Кисти рук отекшие, твердые,плохо сгибаются пальцы, колят, болят, по цвету видно что не поступает кровь, ноги внизу тоже болят....
Здравствуйте! По лечению советую таб.Тиоктовая кислота 600 мг по 1 таб 1 р/д 1 месяц, таб.Аксамон 20 мг по 1 таб 2 р/д 1 месяц и обязательно добавьте к лечению препарат от нейропатической боли Капс.Габапентин 300 мг по 1 капс 1 р/д 3 дня, далее 1 капс 2 р/д 3 дня, далее 1 капс 3 р/д 1 месяц(препарат рецептурный, отменять в обратном порядке).
Онемения конечностей
35 ответовЗдравствуйте. Подскажите, какие анализы сдать, к кому обратиться и что обследовать. Почувствовала недавно онемения и покалывание, именно, кисти рук и стопы. Не прекращающиеся ощущения. Очень переживаю, сильно страшно это.
Здравствуйте , как давно такое состояние ? После чего возникает ?
Тремор конечностей
16 ответовЗдравствуйте, подскажите это нормально или копать куда-то и искать причину, 1.5года назад обнаружили тиреотоксикоз , пульс 100 и начался тремор в покое и при малейшей нагрузке усиливался, как только нормализовал гормоны , тремор в покое пропал полностью пульс восстановился,...
Здравствуйте Тремор в конечностях в покое был из-за изменний в гормональной сфере щитовидной железы. То что тело трусится в планке это нормально. Патологии в этом нет. Тревожность обычно не влияет на дрожание в планке. Поэтому препараты от тревожности и не помогли
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Онемение конечностей
22 ответаПару дней чувствую онемение в левой руке, в области бицепса. Сегодня есть чувство онемения в правой ноге. Иногда чувствую подрагивания. Сердцебиение сильное при обысном пульсе. Давление обычно 110 на 70, пару дней было 90на 60, сейчас 120 на 80. Есть неприятные ощущения в...
Здравствуйте. Уточните пожалуйста, онемение в области бицепса левой руки - сейчас Вы его тоже ощущаете, или это не постоянное чувство? Какая часть правой ноги немеет? При касании к этим участкам чувствуете касания? Нет ли слабости в этой руке и ноге? Поверяли ли сердце ( ЭКГ, УЗИ сердца)? Сдавали ли анализы на гормоны щитовидной железы, если да то когда? Не беспокоит ли повышенная тревожность?
Онемение конечностей
10 ответовНедели три наблюдаю онемение рук и ног, постоянные мурашки, если лежу и держу перед собой телефон например очень быстро немеют руки. Тоже самое за рулем. Связать с чем то я это не могу, возможно появились эти симптомы очень неожиданно
Здравствуйте, есть проблемы с позвоночником?
Онемение конечностей
14 ответовЗдравствуйте.7лет назад началось сильное онемение рук и ног во сне,сил уже нету( за ночь просыпаюсь раз 10 ,от того что не чувствую рук( ноги меньше немеют),утром встаю не выспавшись,все ломит,как будто мешки ночью таскала. Прошла 4 неврологов,МРТ головы,шеи,грудного...
Здравствуйте. Скажите какое у вас давление сейчас и какое было во время беременности? Спите на ортопедическом матрасе?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Покалывание конечностей
49 ответовЗдравствуйте, сегодня на протяжении всего дня ощущаю покалывания в ногах и руках ,в основном в ладонях и ступнях. Немного на лице было. Давление в норме, пульс повышен, вчера был алкоголь. Впервые такое ощущение, очень испугалась...пишут что симптом типа начинающегося...
Добрый день . Такие покалывания могут следствием приема алкоголя , с учетом того , что вы принимаете препараты по назначению кардиолога , а совместный прием алкоголя и препаратов может вызывать побочки в виде покалываний (парестезии) в том числе .