Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый вечер
В первую очередь мы меняем рацион
Постепенно
1. Убираем все фрукты, оставляя при желании съесть - только зелёные яблоки
2. Убираем все мучное и хлеб, заменяя на хлебцы и цельно зернового хлеба без дрожжевого с семенами
3. Убираем сладкое и сухофрукты ( можно добавлять как чит мил протеиновый батончик или печенье)
4. Убираем все сладкие жидкости, можно делать воду с лимоном и сахарозаменителем и заменять ей жидкости
5. Убираем жирные молочные продукты ( твёрдые сыры, сливки, жирная домашняя Сметана и творог, творог до 5% жирности, Сметана до 15%
6. Весь фастфуд и все вредное убрать
Овощи и крупы можно все
Минимум макарон риса и картофеля
Больше зелени и овощей зелёных
15 грамм Орехов в день
Мясо нежирных сортов, как и рыба
Ходить минимум 10-15000 шагов в день
Здравствуйте! Возможно развитие гайморита. Необходимо сдать общий анализ крови с лейкоцитарной формулой и СРБ, рентген придаточных пазух носа. Консультация ЛОР-врача.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день!подскажите что делать
Ситуацию такая.Неделю назад ходила в тонких шлепках,и топнула ногой и пяткой попала прям на камень
Уже неделю ноет пятка,иногда бывает хожу и резко пятку простреливает что невозможно просто встать на неё
Иногда вроде как расхожусь и все...
Здравствуйте!Внимательно изучил вашу ситуацию.
Скорее всего имеется ушиб мягких тканей +посстравматический фасциит (воспаление) подошвенного апоневроза.
Рекомендации:
- ограничение нагрузок на конечность до купирования болевого синдрома
-приём НПВС с целью снижения болевого синдрома и противовоспалительного действия ( например таб.Эторикоксиб 90 мг по 1таб 1 р/д - 7-10 дней ,попутно гастропротекторы капс.Омепразол 20 мг 2 р/д - 7-10 дней)
-мазь НПВС местно с целью снижения болевого синдрома и противовоспалительного действия ( например Кеторол ,либо другую) длительно,до купирования болевого синдрома
-Димексид-гель 2 раза в день местно (до 10 дней)
--физиолечение (магнитотерапия 10 сеансов, электрофорез с гидрокортизоном 10 сеансов)
-При сохранении болевого синдрома выполнение МРТ пяточной кости,либо рентгенография и УЗИ.
Всего Наилучшего!
Здравствуйте! Немеет челюсть нижняя, сводит ноет. давление 125/90 -115/95. Ноет ребро слева, началась невралгия, побаливает левая рука.ноет от ребер и по руке Мне 20 лет. Год назад прошла Холтер- только 20 экстрасистол. Узи сердца норма полгода назад. Не понимаю что со мной,...
Здравствуйте!
Вышеописанные симптомы не характерны для проблем с сердцем.
Вероятнее всего вышеописанные ощущения по типу мышечного спазма, невралгии, повышение АД может быть на фоне стрессов, переутомления накануне, гиподинамии, обилия соли в рационе.
В данном случае рекомендуется прием успокаивающих препаратов (валериана, пустырник), магнелис В6 форте в дозах согласно инструкции курсом 1 месяц, а также консультация невролога.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте.Ребенку 8месяцев,на протяжении месяца всё очень часто ноет,прям всё время,когда играешь с ней,отвлекается,но стоит только перестать опять сразу ноет.Недавно сдавали анализ крови,вроде педиатр сказала что всё нормально,только гемоглобин 109(немного...
Здравствуйте!
Если нет режима и у ребёнка проблемы со сном (они короткие или, наоборот, слишком длинные, если ВБ выше нормы и ребёнок перевозубждается) - от этого тоже может быть капризное бодрствование.
Ну и еще это такой возраст, когда дети уже явно понимают, что есть мама, смерть все другие, появляется страх остаться одной без мамы, поэтому стоит вам отвлечься - малыш реагирует на это отрицательно.
Здравствуйте,боюсь умереть после секса, после каждого полового акта боюсь инфаркта или инсульта.... После занятия сексом прошло около двух часов а у меня ноет левая рука, бывает нога, сильно тревожусь по этому поводу, иногда спина отдает но у меня имеется сколиоз, ноет не...
Здравствуйте у меня ноет в области ключицы и сама ключица правая сторона больше чем левая !!!
В 21 году подняла правой рукой тяжесть наверх стало не приятно но не обратила внимания!!!!!
Боли острые начались в 22-23гола нвпс терапия была боль не купировалась потом как то...
Здравствуйте. В вашей ситуации наиболее правильно было бы обратится на прием к травматологу ортопеду для проведение осмотра и функциональных тестов и решение о необходимости дообследования - рентген , КТ, МРТ или что-то другое. Дистанционно к сожалению это провести невозможно.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Беременность 15.5, по УЗИ все хорошо, с четверга ноет низ живота как при месячных, ноет спина, были выделения бежевые творожистые. Принимаю Дюфастон, Транексам при выделениях, витамины. Сейчас выделей нет, но низ живота становится тяжёлым, когда долго сидишь....
Добрый день, описанные симптомы являются нормальными, матка растягивается и могут преобладать болевые ощущения.
По поводу выделений необходимо посетить гинеколога и сдать мазок на флору, возможно данные выделения говорят о кандидозе.