Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте хотелось бы узнать считается ли нормальным и полезным для здоровья спать около 10 или 12 часов долго не могу восстановить режим сна могу лечь как в 4 часа Так раньше в 21 но считается ли это нормальным потому что все говорят что надо спать около 8 часов но мне...
Здравствуйте! Преимущественно лучше ложиться спать до 22.00 часов вечера, ввиду того что в период с 22.00 до 00.00 идет самая активная выработка организмом гормона сна , который является катализатором многих процессов в организме, и ввиду его недостатка или малой выработки время сна может увеличиваться. Мелатонин вырабатывается только вовремя сна при полной темное ( не должны работать ни телевизоров , ни телефоны) Для начала возьмите в привычку не ложиться в кровать до того как соберетесь спать , все дела старайтесь делать сидя или стоя , ложитесь в кровать только когда сбираетесь спать. За 2 часа до сна исключить просмотр всех электронных приборов ( телефон, телевизор) что бы отход ко сну был эффективнее и ему ничего не мешало, рекомендую ещ перед сном книжку открыть бумажную почитать ))
Все началось с насморка, были у врача делали лечение, потом опять заболел тем же, диагноз который поставили ОРВИ. ОСТРЫЙ РЕНИТ. делали лечение назол бейби, аквамарис бейби, номидес,тантум верде форте В этот раз ребёнок не может спать из-за кашля, от слова совсем. Сегодня...
Вероятнее всего, кашель возникает в результате назального затека. В таких случаях рекомендуется промывание носика солевыми изотоническими растворами (АкваЛор, ЛинАква), ингаляции с физ раствором. Также рекомендую сдачу ОАК
Не хочет спать ребёнок 2 года
9 ответовДочери два года, всегда был режим. Месяц как все изменилось. Не хочет спать, постоянные истерики. Укладываю по часу, а то и два. Днем тоже очень долго. Ночью крутится, пьёт воду. В саду спит нормально, так говорят. Часто гуляем, придумываю развлечения, развивашки. Днем ведёт...
Здравствуйте, такое бывает при перевозбуждении, снизьте экранное время рядом с ребенком, можно попробовать терапевтические сказки, магнивые ванны и дормикинд, Магне в 6. Еще можно почитать детские истерики Стецкая.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день, Ребенку чуть больше 3 недель. Одолели газики и колики. Засыпает в своей кроватке,но тут же просыпается от газиков. В итоге единственный способ поспать для него -это спать на мне. Иногда на боку,иногда на животе. И тут у меня вопрос, нормально ли это для его...
Здравствуйте! Это не безопасно. Не рекомендую совсем. Необходимо разбираться с газами. Попробуйте пробиотики, например, адиарин пробио или биогайя около 10 дней. Стул не пенистый, не жидкий?
Добрый день. Посмотрите пожалуйста анализы. Все вроде бы в норме, но состояние совсем не нормальное. Я постоянно хочу спать, даже когда высплюсь. Нет настроения, постоянно срываюсь и недовольная. Хочется залезть под одеяло и не вылезать оттуда. 2 детей. С лета начал...
Общий анализ тоже хороший. У Вас тревожно-депрессивный синдром и не обязательно должны быть веские причины, хроническая усталость так же может оказывать влияние на эмоционально-волевой фон. Поэтому нужно обратиться к психотерапевту очно,Вам показана противотревожная терапия.
Доброго дня, у папы после инсульта (пару лет назад был инсульт) была снижена активность на min, ходит только дома, не так много, сил мало. Примерно с осени стало будто сводить ногу периодически, если это во время прохода то в этот момент ему сложно опираться на ногу, либо...
Здравствуйте! После инсульта может развиться гемипарез, который сопровождается спастикой. Но это как правило, односторонний процесс. Присоединение повышенного тонуса с другой стороны и дрожь в ногах говорят о прогрессировании дисциркуляторной энцефалопатии и развитии сосудистого паркинсонизма. Поставить диагноз паркинсонизма и назначить препараты можно только на очном приеме. Сейчас контролируйте давление, проведите курс сосудистой терапии Церраксон 4 мл в мышцу курс 10 дней, Мексидол 5 мл в мышцу курс 10 дней, затем Церраксон 400 мг два раза в день и Мексидол 125 мг три раза в день курс два раза. Для снятия спастики препарат Сирдалуд 2 мг три раза в день курс месяц. Втирание мази Сирдалуд в конечности, массаж конечностей.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Задыхаюсь во сне. Не могу спать.
11 ответовЗдравствуйте! Мне 27 лет. В 20 лет стала задыхаться во сне. Каждую ночь, засыпая, по 5-10 раз вздрагивала. Ощущалось, как будто остановилось дыхание и сердце. Утром, когда всё таки удавалось уснуть, были неприятные ощущения в солнечном сплетении. Спать очень боялась....
Здравствуйте. Желательно пройти Полисомнографию, чтобы понять, что происходит. Возможно это проявление повышенной тревожности. Ваш вес и рост?
Ребенок жалуется на усталость
2 ответаРебенку без месяца 3 года,с июня месяца периодами говорит «я устала» т.е может в день по раз 5 так сказать,а может неделю не говорить, она например смотрит мультики сидит -встает ой я устала и пошла дальше по своим делам,бывает после того как проснется сразу говорит «устала»...
Здравствуйте, да, действительно может кого то копировать, понаблюдайте, сейчас можно попробовать Элькар, старайтесь выстраивать режим дня, разнообразный рацион, фрукты, прогулки, если будет сохраняться еще можно показаться эндокринологу.
Здравствуйте. Перелом позвоночника неосложненный в грудном отделе 1 степени. Можно ли спать на боку, на спине больно. Как долго будет срастаться. Когда можно вставать. Можно вставать в туалет, когда можно сидеть
Здравствуйте. Все зависит сколько прошло времени с момента травмы и величины компрессии позвонка. Обычно положение в постели должно быть на щите ,чтобы не прогибалась поверхность под пациентом. Под ножки койки в головном конце подложить консервные банк или книги толщиной не менее 5-и см,а под поясницу положить маленькую подушку "думку". Спину обрабатывать мыльной пеной от хозяйственного мыла, а затем смазывать детским кремом , чтобы не было пролежней, остальное думаю объяснил травматолог. Постельный режим при переломе позвоночнике не менее 8 недель. Садится разрешают не раньше №х месяцев с момента травмы , иногда до 6-и месяцев, все зависит от величины компрессии позвонка. Вставать.с постели нужно уметь -переворачиваетесь в постели на живот. Отталкиваетесь руками от подушки не сгибая спину и спускаете выпрямленные ноги на пол одновременно поднимая корпус по спике кровати не сгибая в позвоночнике. когда ложитесь на кровать все в обратном порядке . Главное не сгибаться в позвоночнике, должно быть положение, как будто "лом проглотил"
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Пульс в покои когда ложусь спать 53
17 ответовДобрый день! Уважаемые врачи, подскажите, пожалуйста, у меня синусовая аритмия, пульс в покои обычно 75-80. Сплю в умных часах. Начала замечать, что пульс когда ухожу спать ниже 60, во сне бывает 47-50. Продуло голову кондиционеро(я так думаю) несколько дне назад, болит...
Здравствуйте Бессимптомная синусовая брадикардия (редкий пульс при отсутствии обморока и предобморочного состояния) не является патологией и не нуждается в специфической терапии Ночью и во время сна пульс может снижаться даже до 40 и это не является патологией В таких случаях возможно выполнение холтеровского мониторирования экг с целью получения более полной информации о пульсе