Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Инсомния, плохой сон
10 ответовЗдраствуйте, помогите пожалуйста. Плохой сон. Ложусь спать всегда в пол 11, ворочаюсь не могу долго уснуть, и если усну то сон поверхностыный, не погружаюсь полностью в сон. С утра чувствую себя хорошо, и целый день бодрый. Днём стараюсь не спать, бывает вырубает, но чувствую...
Тарас, здравствуйте. Причина может быть или физиологическая или психологическая. Поэтому прежде всего исключаем физиологию, посетив терапевта гинеколога и эндокринолога. Вам назначат анализы проверят гормоны щитовидную железу, ферретин, дифициты витаминов, сдадите и станет ясно в дефицитах ли дело. Помимо этого очно обратитесь к психотерапевту, для проведения полноценной диагностики на предмет тревожно-депрессивных состояний. Можете пройти пока короткий тест и напишите мне баллы: https://onlinetestpad.com/ru/test/1984817-gospitalnaya-shkala-trevogi-i-depressii-hads Их будет два, один по депрессии, второй по тревожности. А пока, для самопомощи рекомендую купить и прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Из книги узнаете о том как появляется тревога, механизмы ее формирования и какие есть методы борьбы с ней. Она поможет перед сном не тревожится о том что сейчас снова не уснете. Еще хорошо помогает релаксация по Джекобсону, попробуйте выполнять ее как только легли в постель, минут 20-30. После напряжения любой мышцы наступает её автоматическое расслабление, что помогает убрать зажимы и спазмы, расслабиться и отвлечься. Подробное описание техники почитайте в интернете. И последнее, соблюдайте регулярно гигиену сна, перечислю основные моменты: После 18.00 исключите чай и кофе Часовая прогулка перед сном на свежем воздухе Теплая ванна с арома маслами Тихая расслабляющая музыка За час до сна уберите световой шум, в идеале маска для сна Звуковой шум также лучше убрать (беруши) Не спите днем, это поможет лучше спать
Узловая гиперплазия щитовидная железа
17 ответовЩитовидная железа размер не увеличен. Перешеек 4 мм правая доля- 18+26+49, левая- 15+11+44. Эхогенномть не повышена, структура неоднородная. А правой определяется ан- гипоэхогенный с эхогенными включениями узел с четкими неровными контурами 13, 4+13,8+18,9мм, по ЦДК кровоток...
Здравствуйте! Узел 13, 4+13,8+18,9мм нужно пунктировать так как он больше 1 см (вероятность что он доброкачественный более 97%). Онкомаркер кальцитонин 0,53 в норме. Функция ЩЖ в норме. Назначен ТАБ - правильно назначен! "Вопрос: узел единичный, это онкология?" - маловероятно (менее 3%).
Высокая активность ребенка
5 ответовДобрый день. Беременность вторая 39,5 недель. С 37 недели ребенок был очень спокойным, пару шевелений и успокаивался. Со вчерашнего дня стал очень активно шевелиться. Каждые 20-30 минут обязательно подаст о себе знать (до этого мог часами спокойно сидеть). Ночью ездила в...
Здравствуйте. Один из методов оценки состояния плода это КТГ, если есть сомнения, выполняем доплерографию, оцениваем кровоток в сосудах пуповины, средней мозговой артерии. Признаком гипоксии являются зелёные воды, в стационаре выполняют амниоскопию, через шейку матки, оценивают наличие взвеси, прозрачность.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Изменения в анализе крови
23 ответаЗдравствуйте. Сдала ОАК "за компанию" с анализом на гормоны, назначены мамологом. Анализ, по стравнению с анализом от 10/01/23, стал хуже. В январе лечила лиринготрахеит, после лечения анализ не сдавала. В феврале у невролога лечила острый миозит правого плеча...
Здравствуйте, Ольга, прикрепите анализы. Как прикрепите, напишите пожалуйста комментарий, мне придёт уведомление, я увижу и вернусь на эту страницу, посмотрю. С уважением, доктор медицинских наук, профессор.
Добрый день.22/01 делали инъекции "Монако",на 3 день появились отеки в прискуловой области.Отеки ярко-выраженные с утра.К вечеру чуть спадают,но не полностью (такого у меня ещё не было).Сегодня уже 6 день,а отеки так и не стали меньше (даже больше). С утра нависшие мешки,в...
Здравствуйте, Альбина отеки могут держаться до 2 недель Их наличие и сколько держатся - индивидуальный процесс У всех все по - разному Зависит от ваших тканей изначально - лимфомиозот 30 кап 3 раза в день 10 дней - траумель мазь 2 раза в день 14 дней - утром рано можете выпить лазикс 1 таб однократно - пить простую воду теплую После 16ч количество жидкости свести к мин Можно поделать микро токи через день 10 процедур
Мне было успешно проведено электро импульсное восстановление трепетания предсердия . Спустя примерно 1-1,5 месяца заметил перебои. Снял ЭКГ с помощью собственного кардио регистратора СПДМ - 01 - р - д (примерный аналог Холтера, что применяется в больницах). Программы...
Однозначно, Сергей, любые изменения схем препаратов или дозы целесообразно делать только с учетом результаты Холтер ЭКГ Добавляйте к Бисопрололу Магнерот, они совместимы
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Киста яичника
14 ответовПоследние месячные 30.12.21 г. Далее по календарю должны были прийти 20. 01. 17.01 почувствовала сильную боль, которая прекратилась спустя 30 минут. Далее были тянущие боли внизу живота. 24.01 начались розовые слизистые выделения, боль тянущая и чувство расписания низа...
Если есть возможность, то желательно сделать. Или сделать узи на аппаратах эксперт класса. Кисту нужно обязательно понаблюдать
При болезни Адиссона нельзя кок?
28 ответовЗдравствуйте! Мне 32 года. Стоит диагноз первичная надпочечниковая недостаточность. Обнаружили 6 месяцев назад. 1 неделю назад у меня была замершая беременность. Врач сказал нужно подобрать таблетки для предохранения. На данный момент я получаю заместительную терапию утром...
Если вы восстановились морально, то нет надобности в предохранении рутином, нет таких данных, чтобы нужно предохраняться полгода или год Если женщина восстановилась морально и физиологически, то вы можете беременеть и через месяц после гистероскопии Самое важное - это восполнить дефицит и недостаточность всех витаминов и минералов, особенно после того как вы переболели covid - железо, витамин Д, Омега, фолиевая кислота
Передозировка витамина Д и Сa?
7 ответовС 01. 2023 года (была беременна- роды) по 07.2025 год пила аквадетрим 2000 ед в сутки. Так как мы на ГВ уже 1,5 года, я решила пить кальцийД3 никомед 3 р/д ( пью 6 месяцев). Помимо этого 2 года пью фемибион 2. Уровень витамина Д проверяла 2023 году был 50. 29.04 сдавала...
Нет. Йодомарин не ребенку, а вам Если фемибион, тогда йодомарин не нужно Кальций истинный не показывает на кальцинаты в сосудах УЗИ сосудов обычно в репродуктивном возрасте не делают. Считается, что при наличии менструаций сосуды «защищены» от образования бляшек (если нет ожирения, диабета и др заболеваний)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Расшифровка анализов
23 ответаУ ребенка 8 месяцев с прошлой недели началась температура 37,5, нос завюбивался прощрачными соплями. Высокая температура уже второй день . Чередую парацетамол и ибупрофен 5 декабря 02:30 ибупрофен 39,6 6:00 парацетамол38.8 11 утра виферон38.2 14:30 парацетамол38,6 17:00...
Пиелоэктазия это почечные лоханки расширяются от скопления в них мочи, каликоэктазия - расширение размеров чашечек почек, одной из анатомических частей чашечно-лоханочной мочевыделительной системы почек. Обычно каликоэктазия возникает из-за: гидронефроза, камней в почках, инфекции или обструкции мочевыводящих путей, др. причин. При пиелоэктазии и пиелокаликоэктазии - рeкoмeндую динамическое наблюдение, контроль анализа мочи, питьевой режим соблюдать 30-40 мл на кг веса тела в сутки пить воду, детские чаи по возрасту. Можно делать экспресс-анализ мочи в домашних условиях – тест-системы есть на 11 показателей, выручает в неотложных ситуациях, рeкoмeндую держать дома и делать при малейшем подозрении, беспокойстве при мочеиспускании, мутности мочи, покраснении уретры и /или повышении температуры