Здравствуйте! Уже пол года пробуем зачать ребенка - не получается .
Я обследована , узи / анализы / овуляция - все в норме , но имеется миома малого размера ( врачи говорят она располагается там, где мешать не может) и витамин д у меня ужасный -6, при норме от 30.
У мужа...

Юлия, доброго времени суток! Я понимаю Ваши переживания, но с момента планирования беременности ещё не прошло достаточно времени.
Дан год для самостоятельной попытки зачатия, при регулярной половой жизни 3-4 раза в неделю без контрацепции.
Дело в том, что овуляция у одной и той же женщины может быть с 9-20 день цикла, то есть ранняя, в середину цикла и поздняя. Средняя продолжительность жизни сперматозоидов от 3-5 дней, а яйцеклетка в среднем живёт 12 часов. Поэтому наличие регулярной половой жизни повышает вероятность попасть в овуляцию.
Для наступления беременности необходимо наличие овуляции, хорошего эндометрия, количество антральных фолликулов, хорошая спермограмма, проходимость маточных труб и регулярная половая жизнь.
Если в течение года, после регулярных попыток, беременность не наступает, рекомендуется консультация репрдуктолога, и решить вопрос о необходимости проведения проведения ГСГ ( оценка проходимости маточных труб).
Дефицит витамина Д косвенно может влиять на овуляцию, но он не играет основополагающую роль. При отсутствии противопоказаний и аллергических реакций можно использовать Витамин Д 2000 МЕ в первой половине дня,лучше проконсультироваться у нефролога,ведь витамин Д может повлиять на уровень кальция в организме, что может привести к росту камней в почках. Так же важно на этапе планирования беременности принимать Фолиевую кислоту 400 мг один раз в день длительно, для профилактики пороков нервной трубки плода, при отсутствии противопоказаний.