Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ребёнок боится лифта
7 ответовРебёнку 4,5 года. Пару месяцев назад зашли с ним в лифт, видимо, нажали случайно кнопку не того этажа. Когда лифт приехал и двери открылись, сын увидел, что этаж не тот, и буквально закричал и затрясся, как будто случилось что-то страшное. Никогда ни на что не было такой...
Здравствуйте. С точки зрения когнитивно-поведенческой терапии у ребёнка возникла мысль: Я не успею нажать кнопку ,а значит лифт поедет не туда, и это катастрофа. Поведение с избеганием лифта закрепляет этот страх(нет опыта безопасного и благополучногг исхода). Всё этоткорректируется поаеденческими экспериментами: проверить реальность прямо в лифте. Кнопка не ускользает,не исчезает, её можно нажать несколько раз. Дайте сыну самому нажимать нужную кнопку и держать палец на ней до закрытия дверей.Играйие в лифт дома- коробка, стулья. Вы "двери", он нажимает кнопку, вы открываетесь на нужном этаже. Даоьшетспустя время можно добавиьь ошибку (например, этажом раньше) и покажите, как это поправить,просто нажать снова. Есть такая техника " лестница страха ". Где маленькими шагами, человек преодолевает большой страх: шаг первый- просто подойти к лифту и понажимать кнопку вызова (не заходить);второй шаг-зайти вместе,и сразу выйти; шаг третий: проехать 1 этаж с родителем на руках, потом пешком вниз. И подкрепление полученного результата- за каждый маленький шаг хвалите или дайте наклейку. Если истерика,то отступите на шаг, не давите. Если реьенку страшно говорите: я с тобой, все под контролем.
Утром треснул палец на изгибе ,с пальца пошла немного кровь ,вечером я дотронулся кнопки этим раной , кнопки лифта, мог ли я чем-нибудь заразиться гепатитом туберкулёзом и так далее на кнопки крови не было видно
Здравствуйте! Маловероятно!
Болезнь боязнь конфликта
1 ответКак называется болезнь боязнь споров и конфликтов по психиатрии Боязнь конфликта - осторожность, уклонение, защита, боязнь столкновений, гнев и эмоциональные выражения подавляются, расхождения скрываются от всех людей
Здравствуйте! Опишите, пожалуйста, более подробно Это может относиться не к болезни, а к психологическому состоянию, особенности. Например, избегающее поведение, как компенсаторная стратегия (копинг-стратегия)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нервы , боязнь
16 ответовДоброго времени суток, случилась такая ситуация была свидетелем как молодой человек упал с 8 этажа. После этого появляется ком в горле и боязнь приходить домой(идти по подъезду , быть дома одной ) Начала пить магний и натур пасит, ком в горле появляется очень редко(не так как...
То, что вы описываете это классическое проявление повышенной тревожности после пережитой травмы. Ваша нервная система сейчас находится в состоянии «гипербдительности»: малейший триггер (даже безобидный кашель) воспринимается как угроза, запуская реакцию «бей-беги». Это не слабость, а естественная защитная реакция организма, но с этим важно работать, чтобы не закрепилось. Холодная вода на запястья и виски + медленное питьё мелкими глотками (это активирует парасимпатическую систему). Кашель ночью чаще связан с постназальным затеком, рефлюксом или аллергией, чем с угрожающими состояниями Предложите мужу спать на высокой подушке, проветрить комнату Если кашель сохраняется — запланируйте визит к терапевту (для вашего спокойствия). Травматический опыт мог «разбудить» старые страхи или незавершённые переживания. Препараты вроде «Натур Пасит» действуют накопительно и не купируют острую панику. Если приступы повторяются, обсудите с врачом короткий курс анксиолитиков (например, гидроксизина) это поможет «разорвать» цикл панических атак. Вы молодец, что анализируете свои реакции. Сейчас ваша главная задача — перевести психику из режима «опасность!» в режим «всё под контролем». Но делать это лучше с поддержкой психотерапевта — например, через когнитивно-поведенческую терапию. Не корите себя за тревогу — это ваш мозг пытается вас защитить. Но постепенно учите его: «Сейчас безопасно». Это требует времени, но первые улучшения вы заметите уже через 2-3 недели регулярной работы.
Боязнь отношений
3 ответаЯ не могу вступать в отношения,даже если человек мне очень симпатичен. Как только речь заходит об отношениях или чем-то официальном,у меня сразу боязнь и отвращение появляется. Не знаю,что с этим делать и нормально ли это. Адекватна ли такая боязнь отношений и как это можно...
Добрый день! Необходимо разобраться в установках из детства: возможно от родителей транслируется запрет «не будь близка», отсюда и боязнь, и отвращение от отношений. Пройдите консультацию психолога, поможем разобраться.
Боязнь летать
1 ответБоюсь летать .В самолете учащается сердцебиение ,потеют конечности ,волнение ,боязнь .Какой можно купить препарат в аптеке и выпить перед полетом ,чтобы снизить волнение .
Добрый день. Для купирования тревоги связанной с аэрофобией можно рекомендовать Феназепам 1 мг за 1 час до полета, но на этот препарат нужен рецепт. Без рецепта - Корвалол 40 капель.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боязнь бешенства
1 ответДобрый день. 4 года назад меня укусил уличный котёнок. Прошла курс вакцинации через неделю после укуса. Все 4 года меня преследует боязнь бешенства. Скажите, пожалуйста, может ли болезнь проявиться через такой долгий период?..
Здравствуйте! Нет, не может. Живите спокойно.
Боязнь забиременеть
1 ответДобрый вечер, у меня такой вопрос можно ли забиременеть ,после второго акта за ночь, если после первого акта ,муж кончил,,,,не в нутро помылся а через 15 минут второй акт, е реальности или ето моя боязнь?
Здравствуйте. Минимальная вероятность есть, поскольку в мочеиспускательном канале могут оставаться сперматозоиды.
Боязнь эпилепсии
6 ответовМеня зовут Саша мне 14 лет с 11 страдаю ПА, Появилась боязнь эпилепсии, появилась из за того что 8 месяцов назад я ударился об деревянный угол кровати и я подумал что из за этого у меня может развиться эпилепсия.
Извините за опечатки , только сейчас увидела, касаемо ээг-это самое главное.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боязнь крови
1 ответЗдравствуйте, меня зовут Кирилл мне 16 лет, и я столкнулся с такой проблемой как боязнь крови, когда я её вижу у меня сразу же начинает кружится голова, и меня начинает тошнить, хотя ни чего такого не произошло, просто увидел кровь, что мне делать?
Ничего не делать, бывает такой страх. Избегать