Ребёнок боится лифта

Алина Котулева1 Мая

5.0

Психолог

Здравствуйте! По всей видимости, ребёнок тревожный / впечатлительный. Вы все делаете верно. Так же можно и дома - пока на руках с ребёнком , но ездить в лифте, не избегать. Тк избегание поддерживает тревогу. Лучше не пытаться делать сильный акцент : «не бойся», «смотри как здорово « и тд. Просто взяли на ручки , вместе нажали кнопку и поехали. Чем меньше эмоций вокруг этой темы тем лучше. Так же дома играть в игры с лифтом : «давай киса будет строить дом - вот в доме лифт , лестница , окошки» и тд.
Со временем , страх снизится!

Дарина Нечепуренко1 Мая

3.2

Психолог

Здравствуйте. В 4,5 месяца мозг ребенка особенно чувствителен к предсказуемости. Он боится потери контроля и нарушения маршрута. Можно попробовать этот момент разрешить в игровой форме (играть дома в лифт), чтобы вернуть ребенку чувство контроля над ситуацией. Перед поездкой, можно дать ему его любимую игрушку, обыграть этот момент, что она будет его защищать. Перед поездкой, обязательно четко рассудите как что будет происходить, куда вы пойдете, как будет открываться дверь в лифт, как вы будете ехать и т.п. Главное не давить и не ругать. Через 1-1,5 это пройдет.

Дарья Заика1 Мая

4.0

Психолог

Принятый ответ

Здравствуйте. С точки зрения когнитивно-поведенческой терапии у ребёнка возникла мысль: Я не успею нажать кнопку ,а значит лифт поедет не туда, и это катастрофа.
Поведение с избеганием лифта закрепляет этот страх(нет опыта безопасного и благополучногг исхода). Всё этоткорректируется поаеденческими экспериментами:
проверить реальность прямо в лифте. Кнопка не ускользает,не исчезает, её можно нажать несколько раз. Дайте сыну самому нажимать нужную кнопку и держать палец на ней до закрытия дверей.Играйие в лифт дома- коробка, стулья. Вы "двери", он нажимает кнопку, вы открываетесь на нужном этаже. Даоьшетспустя время можно добавиьь ошибку (например, этажом раньше) и покажите, как это поправить,просто нажать снова.
Есть такая техника " лестница страха ". Где маленькими шагами, человек преодолевает большой страх:
шаг первый- просто подойти к лифту и понажимать кнопку вызова (не заходить);второй шаг-зайти вместе,и сразу выйти; шаг третий: проехать 1 этаж с родителем на руках, потом пешком вниз.
И подкрепление полученного результата- за каждый маленький шаг хвалите или дайте наклейку. Если истерика,то отступите на шаг, не давите.
Если реьенку страшно говорите: я с тобой, все под контролем.

Евгения Некрасова1 Мая

1.6

Психолог

Наталья, здравствуйте. Это закрепившаяся тревожная реакция после испуга: сначала был резкий неприятный эпизод, потом - избегание, и теперь сам лифт уже вызывает ожидание беды. Для таких детских страхов лучше всего работает не убеждение «не бойся», а очень постепенное возвращение чувства контроля через маленькие шаги и спокойную, повторяющуюся практику. Лучше временно перестать долго уговаривать и спорить. Подходит стратегия: признать страх («я вижу, тебе страшно»), но не усиливать его бесконечными объяснениями и не делать из лифта большую тему, потому что избыточные заверения иногда закрепляют тревогу.
1. Подойти к лифту и просто постоять
2. Нажать кнопку вызова вместе
3. Зайти в лифт и сразу выйти
4. Проехать 1 этаж
5. Проехать 2 этажа
Идея постепенного сближения с пугающей ситуацией - это и есть базовый подход при детских фобиях и тревоге.
Также используйте фразы: «Ты сейчас в безопасности», «Сначала просто постоим у лифта», «Ты не обязан ехать сразу, сначала маленький шаг», «Мы вместе, и я помогу». Не стоит обещать стопроцентно, что «ничего никогда не случится», и не стоит торопить ребёнка словами «это же ерунда». Для тревожного ребёнка важнее предсказуемость, чем логические объяснения.
Также можно превратить тренировку в игру, чтобы вернуть ощущение управления:
1. Он нажимает кнопку сам.
2. Он держит руку на вашей руке.
3. Вы заранее выбираете этаж и проговариваете план.
4. В лифте считаем до 10, поём короткую песенку или смотрим на номер этажа.

Игровой формат и повторяемость часто помогают детям снизить напряжение и лучше переносить поездку.

Юлия Харитонова1 Мая

3.9

Психолог

Принятый ответ

Здравствуйте!
В этом возрасте у детей активно развивается воображение, и они могут преувеличивать опасность.
Потеря контроля (не тот этаж, не успели нажать кнопку) вызывает у ребёнка чувство беспомощности.
Что Вам делать:

Не заставляйте и не стыдите. Принуждение только усилит тревогу. Лучше проявить терпение и поддержку.
Практикуйте постепенное привыкание-
начните с простого: просто постойте с ребёнком у лифта, не заходя внутрь. Похвалите за смелость.
На следующий раз зайдите в лифт, но не нажимайте кнопки просто постойте, пока двери открыты.
Затем попробуйте зайти и выйти на том же этаже, чтобы ребёнок убедился: ничего страшного не происходит.
Постепенно усложняйте: поездка на один этаж, потом на два и так далее. Каждый шаг подкрепляйте похвалой и, возможно, маленьким поощрением.
Сказкатерапия-придумайте историю про смелого мальчика или игрушку, которая сначала боялась лифта, а потом подружилась с ним.
Поиграйте в лифт дома: сделайте «лифт» из коробки, пусть ребёнок сам управляет кнопками и «везёт» игрушки.
Дайте ребенку контроль. Пусть сын сам нажимает кнопки, выбирает этаж. Объясните, что лифт не уедет, пока двери не закроются, и что всегда можно нажать кнопку нужного этажа.
Дети считывают эмоции взрослых. Если вы будете спокойны и уверены, ребёнку будет легче справиться со страхом.

Евгения Маринина-Тихонова1 Мая

4.1

Психолог

Здравствуйте.
Страх обычно лечится столкновением с самим страхом. По немногу. Сначала подойти к лифту..постоять..успокоить и похвалить сына. Затем вызвать лифт, открыть дверь..снова постоять и похвалить сына.
Затем зайти внутрь, похвалить. Предложить сыну можно покататься по разным этажам и рассказать..что это нормально, что лифт едет на другие этажи..люди живут выше, ниже и им тоже нужно ездить..и если неправильно нажали..то всегда можно доехав..нажать нужную кнопку лифта.
Дайте ему самому нажимать кнопку этажа нужного. Снова хвалите.
Попробуйте объяснить детально про дом, функции лифта, лестницу и тд.
Обязательно хвалите ребенка за положительную реакцию.

Ольга Бешляга1 Мая

4.9

Психолог

Принятый ответ

Здравствуйте! Конечно, вы волнуетесь- но произошла одна из ситуаций, которая требует получения нового опыта и по проживанию эмоции и как справляться с новыми событиями в жизни. Малыш испугался и пока зафиксировал именно момент своего страха. Очень хорошо это проработать с детским психологом в формате пескотерапии, рисовочных техник.
Самостоятельно:пока не стоит настаивать ездить на лифте, а предлагать. Уговаривать и успокаивать не стоит в самом моменте. Попробуйте дома играть в игры в которых присутствует лифт(строить кубики, лего-проигрывать как персонажи спускаются и поднимаются)+говорите от имени персонажа и задавайте через него вопросы сыну. К примеру:машинка захотела подняться на десятый этаж и говорит:я люблю на лифте, он бьёт быстро меня доставит, а ты? И тд. Не стоит это постоянно делать, но проговаривать и давать в процессе проживать и делиться эмоциями- поможет ребенку снять тревожность. Так же рисовать картинки с домами, там рисуйте лифт и предложите его раскрасить, сделать из него образ веселого друга или персонажа, который добрый и помогает) Но не торопите с опсспросами- ты боишься или нет и тд. Хто сейчас просто проживание эмоций и закрепление нового позитивного опыта отношения с лифтом.
Так же можно сходить в тц с большими красивыми лифтами, предложить покатать игрушку в нем. Не настаивать. Включать в прогулки игру ч лифтом:когда вы исследуете как он устроен, как двери работают, представить, что вы друзья, которые приходят к лифту в гости. То есть задача постепенно ввести лифт в жизнь спокойно и с интересным контекстом. Так ребенок освоит и опять использование лифта)