Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Смешанный астигматизм
8 ответовРебенок стал жаловаться на снижение зрения, на приёме врачом был поставлен диагноз смешанный астигматизм, заключение прилагаю. Подскажите пожалуйста, адекватно ли назначено лечение, необходимо ли ещё что-либо? Необходимо ли ограничение на мелкую моторику (плетение из бисера,...
Здравствуйте. Обследование было проведено корректно, с расширением зрачка. Вам нужно обязательно подбирать очки. Вместо Ирифрина, лучше капать Мидримакс или Тропикамид по 1 кап на ночь 1 месяц. Ограничить работу вблизи, кроме выполнения домашних заданий, гаджеты до 30 мин, больше гулять на улице, тренируйте аккомодацию с помощью гимнастики по Аветисову. А через месяц нужно сходить к офтальмологу на подбор очковой коррекции.
Болят сухожилия в руке
11 ответовЗдравствуйте, недавно начала болеть рука в области бицепса. Болят сухожилия, как мне кажется. Я вышиваю очень много, рука получается на весу. В итоге бицепс стал болеть, на любые незначительные нагрузки типа взять кружку. Сделала перерыв в вышивке на 10 дней, рука перестала...
Здравствуйте! Каким-то спортом занимаетесь? При вынужденном долгом положении руки идет нагрузка на мышцы в том числе, если они нетренированные, то могут быть боли.
Тревожные состояния, страх
8 ответовВ октябре я пережила потрясение в виде пожара у соседей с захватом дома, в котором на тот момент мы жили. Пожар случился ночью, я чисто случайно на тот момент не спала. Потом был переезд в свою уже комнату, ремонт в ней (идет до сих пор). Первую неделю, пока переезжали,...
Здравствуйте! Примите мою поддержку! Вы пережили сильное потрясение , которое было связано с угрозой жизни. И сейчас состояние , вероятно, в рамках стресс - ассоциированного расстройства. Скажите , помимо ожидания времени, темноты (это теперь триггер), нет ли потери аппетита ? Фоновой тревоги бесконечной ? Варианта решения проблемы 2: медикаментозный и немедикаментозный (постараться отделить ассоциацию темнота =пожар, опасность и тд). В этом может помочь ведение дневника по типу СМЭР. Выполнение техники релаксации. Постараться все же вернуть ваши хобби- это важно, тк сейчас все внимание сосредоточено лишь на том , чтобы обслуживать и обдумывать тревогу. Можно почитать книгу Качай «бесполезные мысли «
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
