Результаты поиска

Здравствуйте! Меня зовут Третьякова Анна Сергеевна, я - врач сервиса «СпросиВрача».


Спасибо, что поделились вашей историей. Отвечу на ваш вопрос - такое возможно, что периоды низкого калоража, когда по тем или иным причинам вы не могли есть или ели мало, могли замедлить метаболизм.

Исправить эту ситуацию можно, поэтому не расстраивайтесь.

Давайте я попробую объяснить как это происходит на абстрактной ситуации, чтобы вам был понятен механизм. Вот, например, есть девушка ростом 165 и весом 65. Ее индекс массы тела относится к медицинской норме и все в организме в балансе, она ест пищу, получает калории = тратит их, не поправляется, значит количество поступившей энергии равно количествам трат. Далее она начинает работать активно ( увеличивается расход калорий), ей некогда поесть ( снижаются траты), расход и приход калорий становится меньше - организм худеет. Скорее всего, помимо жира ушла так же мышечная ткань (частично), это характерно при отсутствии силовых тренировок при похудении. Здесь я хочу отметить, что раз мышечная ткань снижается, то метаболизм уже замедляется, так как чем больше мышц, тем более ускоренный наш метаболизм , потому что на их поддержание уходит много энергии, которую мы тратим в покое.
Далее еще было похудение по медицинским причинам, и еще более экстремальное, поэтому готова поставить на то, что мышцы ушли в большом количестве.
А потом возвращение к нормальному рациону, вес стал расти, потому что у него уже меньше такой активной мышечной ткани, на поддержание которой он тратил энергию. И вырос не намного, по сути, он на таком же нормальном уровне, но качество тела стало хуже, потому что ушли мышцы, а вес вырос за счет жира.

Теперь к тому, что можно и нужно делать: в таком случае советуют биоипедансный анализ тела, так вы увидите цифру базового метаболизма и поймете, насколько сильно он упал, это точный анализ тела, поэтому я бы могла рекомендовать все-таки сделать его, чтобы понимать свою ситуацию.

Питание - продолжайте правильное питание, употребляйте все группы продуктов, не пропускайте приемы пищи. Диеты здесь не нужны, потому что абсолютно все диеты носят временный результат.

И самое важное - нужно подключать силовые тренировки. Желательно делать это в зале с тренером для начала, если нет возможности - домашние тренировки на разные группы мышц с фитнес резинками и утяжелителями. Параллельно делать кардио тренировки на сжигание жира. Силовые тренировки в перспективе дают намного больше для обмена веществ, так как растут мышцы - для их содержания телу нужно больше энергии, а значит больше калорий, так «разгонится» метаболизм.

Но, нужно запастись терпением, так как ваш вес в пределах медицинской нормы, то результат не будет быстрым, питание + спорт - работа на перспективу, первые результаты можно увидеть не раньше 3 месяцев.

Здравствуйте!
Не пить три дня?!
Вам делали открытым доступом или лапароскопически?

Добрый день.
После удаления желчного пузыря , свойства желчи меняются, урсодезоксихолевая кислота значительно уменьшается в общем соотношении в желчи, и поэтому желчь после удаления ж. П. Раздражает слизистую желудка, дпк, кишечника и чтобы восполнить недостаток удхк назначается урсасан.
Но мы чаще всего его назначаем его, исходя из симптомов. Видимо доктор назначила в целях профилактики.
В принципе, хуже не будет, только во благо он Вам пойдет, но я бы начала с одной капсулы.
Но если чувствуете себя хорошо, то у Вас на данный момент нет абсолютных показаний для приема урсасана

Здравствуйте, через 1 мес после операции можно смело добавлять, вопрос в количестве. Это как будет переносить. Вообще, 5сли нет воспаления в животе, болей, вздутия и послабления, ягоды , фрукты и овощи в сыром виде не противопоказано, особенно ягоды. Исключить только апельсины и мандарины -перегородки нельзя, а сок можно, и груши нельзя твёрдые или с камешками внутри сорта есть. Белокочанную капусту вводить в вареном и тушёные виде, отдельно от других новых продуктов, и если все хорошо, можно и на сырую переходить. Зелень разрешена сразу в умеренном количестве мелко порезанный.
Банан сырой можно не более 1 в день.

Здравствуйте

Вам подходит диета номер 1 по Певзнеру.

Сначала 10 дней-1а диета

Все продукты на диете «Стол 1А» необходимо варить, готовить на пару, запекать без корки, а затем измельчать. Измельченная, протертая, слизистая еда – главное условие и отличие этой модификации стола. В период обострения каши должны быть измельченными или слизкими, птицу и рыбу тоже необходимо измельчать и готовить в виде суфле или паровых котлет. Овощи и фрукты тоже термически обрабатываются и измельчаются.

Для диеты подходит список разрешенных продуктов стола №1 за исключением всех мучных изделий, кисломолочных продуктов и кондитерских изделий. Пищевая ценность этого стола ниже и сокращается она за счет углеводной пищи, поскольку больной соблюдает постельный режим.

Продолжительность диеты в среднем составляет 10 дней.

После этого на 14 дней назначают «Стол 1Б».

Вся пища готовится на воде или на пару, а подается в кашеобразном и измельченном виде. Питание дробное, каждые 3 часа небольшими порциями.

В рацион диеты уже входят сухари из белого хлеба, но не румяные и очень тонко нарезанные. Остальные мучные изделия остаются под запретом. В рацион возвращаются сливки и свежий творог, но кисломолочные напитки все ещё запрещены.

А потом придерживаются диеты номер 1

Рекомендуемые продукты и блюда диетического стола № 1
Хлеб: из пшеничной муки высшего сорта, подсушенный или вчерашний, сухие бисквиты и печенье, несдобные булочки, печеные пирожки с творогом, джемом, яблоками, отварным мясом.
Супы: молочные супы, протертые крупяные супы на овощном бульоне, вермишелевый суп на слабом курином бульоне, овощные супы-пюре, суп-крем. Заправляют супы сливочным маслом или яично-молочной смесью.
Мясные блюда: отварные или приготовленные на пару из говядины, телятины, постной баранины, свинины, курицы, индейки, кролика. Предпочтительны паровые котлеты, пюре, тефтели, кнели, биточки, суфле. Допускаются бефстроганов из отварного мяса, отварной язык, отварное мягкое мясо куском.
Рыбные блюда: отварная рыба нежирных сортов куском или в виде котлет, суфле и т. д.
Гарниры: отварные овощи (картофель, морковь, цветная капуста, свекла, тыква, кабачок, изредка зеленый горошек), отварные макаронные изделия, полувязкие или протертые рис, греча.
Каши: манная, гречневая, рисовая, овсяная на воде или молоке, полувязкие или протертые; крупяные пудинги, суфле на молоке.
Молочные продукты: молоко, сливки, простокваша, некислые ацидофилин, кефир, сметана и творог; молочные суфле, вареники, пудинги, паровые или запеченные сырники, периодически неострый сыр ломтиками.
Яйца: всмятку или паровой омлет (не более 2 яиц в день).
Закуски: салаты из отварных овощей, язык, докторская колбаса, заливная рыба, паштет из печени, вымоченная нежирная сельдь.
Соусы: бешамель без пассировки муки, сметана, кисели, фруктовые соусы.
Сладкие блюда: желе, пюре, кисели из фруктов и ягод, протертый компот, мед, зефир, пастила, безе, сливочный крем, варенье, некислые джемы.
Напитки: слабый чай (можно с молоком), некрепкое какао, некрепкий кофе с молоком, сладкие компоты, отвар шиповника, сладкие соки.
Жиры: несоленое сливочное масло, топленое масло, рафинированное растительное масло.

Исключаемые продукты и блюда диетического стола № 1
Из рациона следует исключить продукты, вызывающие болевые ощущения, возбуждающие секрецию, раздражающие стенки ЖКТ.
А именно: соленья, копченья, консервы, маринады, приправы, соусы, газированные напитки (в том числе квас). Исключают также крепкие чай и кофе, крепкие мясные и рыбные бульоны, жареные и тушеные блюда, грибы, свежий хлеб, ржаной хлеб, сдобное тесто, кислые молочные продукты, острые сыры, грубые крупы (пшено, кукуруза, ячневая и перловая крупы), щавель, лук, огурцы, помидоры, бобовые, белокочанную капусту, шпинат, репу, редьку, редис, кислые фрукты и ягоды.

Более подробно можно почитать здесь

https://sanatoriy-rossii.ru/news/dieta-1-stol

Здравствуйте. Ваше обращение в данном формате непродуктивно, поскольку из короткого вопроса невозможно отладить стул. Вы и так получаете много лекарств, вопрос в их взаимодействии и реакции вашего организма, сопутствующих заболеваниях и проч. Волшебной таблетки на все времена не существует. Однократно, можно применить Microlax-микроклизмы или свечи для однократного получения стула. К тому же, по опыту обращений "иностранцев", часто возникают проблемы с наличием лекарств в их месте обитания, путаница с названиями. Так что советую выбрать одного врача из ответивших вам и продолжать с ним в формате индивидуальной рекомендации, там вы можете общаться с врачом 7 дней, отслеживая изменения. .

Здравствуйте! Обычную щу позволить себе можно также в вареном виде, без майонеза, грибов, колбасы, и конечно, вина. Если вы хорошо себя чувствуете, то не нарушаете диету, пока это не кончилось . Рекомендую отложить ваш праздник на 2 месяца, потому что даже небольшие боли будут напрягать.

Добрый день, особенных ограничений в диете нет, включите в пищу кунжутные семечки, это огромный источник кальция, если холестерин выше 6 необходимо принимать аторвастатин по 20 мг. На ночь

Здравствуйте, Леонид !
Может иметь место тромбоз геморроидальной вены, может быть анальная трещина , может быть и начальные проявления обострения внутреннего геморроя !
Всего лишь один очный осмотр проктолога (хирурга ), за считанные минуты решит вопрос диагностики !
Для такого осмотра особой подготовки не требуется !
Удачи Вам !