Результаты поиска

Доброй ночи!
Ваша боль абсолютно понятна — столкнуться с предательством тех, кого любишь и кому доверял, невероятно тяжело. Важно дать себе время и право на любые эмоции: гнев, горечь, растерянность. Это не слабость, а естественная реакция на нарушение базовых основ доверия.

Вы проявили мужество, стремясь найти выход, а не замыкаясь в себе. Сейчас ключевое разделить два вопроса: ваши чувства к жене/ребенку и необходимость восстановления личных границ. Любовь к семье может сосуществовать с потребностью в безопасности — но это требует честного диалога, профессиональной помощи и времени.

Если решите пробовать сохранить отношения, парная терапия поможет проработать травму измены, восстановить коммуникацию. Если выбор склонится к разводу — индивидуальная поддержка позволит пережить кризис, сохранив ресурс для родительства. В любом случае:
1. Не вините себя — ответственность за измену лежит на том, кто ее совершил.
2. Ограничьте контакт с источником стресса (другом), чтобы снизить эмоциональную нагрузку.
3. Уделяйте внимание ребенку, но не делайте его опорой — детям важна стабильность, а не роль «спасателя».

Вы не обязаны принимать решение сейчас. Даже если останетесь, восстановление займет месяцы. Позвольте себе проживать это постепенно, шаг за шагом.

Здравствуйте, венлафаксин эффективный ад при тревожных состояниях и при депрессии, препарат сильный, из минусов -может быть тяжеловат в адаптации, может к нему другой анксиолитик потребоваться вместо стрезама , более сильный; назначается обычно венлафаксин с 37,5 мг вечером, увеличение через 7-10 дней, опять же это для более мягкой адаптации ; предпочтительнее для терапии первой линии рассматривать ципралекс, золофт, феварин ( тоже эффективны, адаптация /отмена мягче)
Стрезам-анксиолитик, идет больше для адаптации к ад, по силе слабоват,эффект обычно накопительный к 10-14 дню
Предпочтительнее по эффективности атаракс
Все перечисленные препараты зависимости не вызывают, но в связи с особенностью работы ад их не отменяем резко, только плавная отмена.
Так же надо понимать, что терапия должна быть обязательно комплексной: в дополнение обязательно должна присутствовать психотерапия- самым доказательным и эффективным является метод когнитивно- поведенческой психотерапии- это поможет усилить эффект от медикаментозного лечения , закрепить его и предотвратить возвращение состояния в дальнейшем, если нет возможности заниматься с психотерапевтом, то из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по джекобсону, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».- выберите для себя что-то подходящее.

Здравствуйте, Александр!
Надо понять цель поиска мужчин на стороне.

Здравствуйте, Константин!
Прежде чем принимать решение, нужно понять, насколько для вас болезненна тема измен в браке. Случались ли подобные ситуации в прошлом и как вы их пережили? Обсуждали ли вы подобные истории с партнёром?
Каждая семья уникальна, и то, что для одних является нормой, для других может быть серьёзной ошибкой или даже причиной разрыва отношений. В среднем, измена становится дверью, ведущей из кризиса семейных отношений. Обычно она возникает из-за неудовлетворённости в семье — на моральном, физическом или бытовом уровне. И не всегда это связано с интимной жизнью.
Процесс переживания измены может быть долгим и сложным. Даже если вы решите сохранить отношения, отголоски могут преследовать вас ещё долгое время. Вернуть доверие и простить партнёра бывает очень непросто. Также возможны эмоциональные взлёты и падения, когда после временного спокойствия снова накатывает волна тревоги.
Чтобы лучше понять ситуацию, попробуйте взвесить на внутренних весах все прожитые годы вместе, радости и печали, которые вы пережили вместе, и сравнить их с изменой партнёра. Возможно, такой метод поможет вам проанализировать ситуацию с другой стороны.

Не бойтесь пробовать и искать решения, уверена, что у вас всё получится.

Здравствуйте, сочувствую, что вам пришлось столкнуться с предательством в виде измены и особенно таким долгосрочным. Доверие восстановить в таких ситуациях действительно сложно, а бывает и невозможно к сожалению. Для лучшего понимания дальнейших действий рекомендую обратиться вдвоем с супругой к семейному психологу, такое нужно решать вместе, а не по-отдельности.

Добрый вечер, Александр!
Как давно Вы женаты?
Почему Вы считаете, что жена Вам изменяет?
Какие у Вас отношения с женой?

Денис, здравствуйте.

Буду банальна, но чтобы забыть то, что вас так сильно зацепило, нужна терапия с психологом. Каких то простых методик для, домашнего пользования нет. Посмотрите, может настроить на очную терапию. Дело не быстрое, но стоит того. А ещё лучше вдвоём к семейному психологу.

Добрый день.
Нет, это невозможно подтвердить или опровергнуть никаким способом, имеющим отношение к гинекологии.

Здравствуйте! Правильно или нет, это только Вам решать. Если Вы готовы простить, то это и нужно сделать. Тем более разводиться жена, как говорите, не хочет. А вот подумать и поговорить, что подтолкнуло ее на измену, стоит. Все ли хорошо в ваших отношениях? Что ее не устраивает? И вместе решить, как с этим справиться.

Сколько бы не прошло времени факт измены, воспоминания об этом, навсегда нарушенное доверие никуда не дерутся. Даже прощение не устраняет эту проблему. Мне конечно не понятна ваша позиция совершенно, такое ощущение, что у вас абсолютно нет своего мнения. Выход начинать новую жизнь отдельно. Жизнь для себя(и детей естественно) не завися от кого-либо.