Результаты поиска

Здравсвуйте , не переживайте живут очень и очень долго !

Смотрите у вас есть обострение в желудке и пищеводе на фоне наличия инфекции хеликобактер пилори , которая вызывает данное воспаление в 95% случаев +алкоголь и стрес это 5%.

Терапия которая представлена на последнем фото верная , я с ней согласна .

Что касается диеты , то столы отменили в 2004 году , я рекомендую ограничить жирное , жареное , острое и алкоголь. Если вы скушаете кусочек жареного мяса на гриле , то ничего страшного, то есть кушать можно все , но не перебарщивать .

Так же важно соблюдать правила антирефлюксные:
-не носить тугие ремни
-спать на приподнятом изголовье , например дополнительная подушка
-не ложится 2 часа после еды и не заниматься спортом после еды
- уменьшить томаты , шоколад , кофе

Здравствуйте!
Если бессонница возникает на фоне стрессов и страхов, то надо работать с первопричиной. В этом вам поможет психолог или психотерапевт, проведя диагностику, которая позволит выяснить причину ваших страхов. А дальше будет назначена психотерапия для стабилизации вашего состояния

Вам бы помогла очная работа с психологом, работающем в КПТ (когнитивно-поведенчнская терапия) подходе. В работе над собой важно научиться выявлять убеждения и ошибки мышления, которые формируют искажённую реальность. Останавливая негативные мысли, которые не соответствуют действительности и заменяя их более реалистичными, будет меняться и Ваше поведение, настроение, отношение к себе и людям, т.е. Вы будете создавать картину мира, соответствующую конструктивному взгляду. Чтобы немного потренироваться, можете написать одну из последних своих ситуаций, из-за которой Вы сильно переживали. Разберём с разных сторон эту ситуацию, Ваши эмоции, мысли и перспективы, т.е. выявим корень Ваших переживаний и оценим, насколько это объективно.

Здравствуйте, Альмира, рекомендую вам в данном вопросе совместить работа психолога и нутрициолога, тогда будет классный результат.

Здравствуйте!
Рекомендую сдать клинический минимум, чтобы уточнить как работают системы и органы. Для этого сдайте:
Общий анализ крови и мочи;
Биохимический анализ крови (АСТ, АЛТ, о.билирубин, мочевина, креатинин, глюкоза, о.белок, липидограмма);
Сдайте ТТГ, чтобы проверить работу щитовидной железы (гипотиреоз может быть причиной лишнего веса);
Сдайте кровь на уровень витамина Д;
Сдайте кровь на уровень ферритина, чтобы исключить анемию.
Сдайте кровь на уровень половых гормонов, дисбаланс которых может быть причиной лишнего веса.
Начните принимать магний, например, магне в6 форте по 2 таб 3 раза в день-2 недели. Препарат стабилизирует нервную систему.
Остальные назначения в зависимости от результатов обследования.
Здоровья!