Что вас беспокоит?
Стресс страх
Добрый вечер скажите пожалуйста как избавиться от стресса и страха и бессонница . Спасибо за ответ
Стресс страх панический атак
29 лет
13 Декабря 2024·Просмотров: 109·Тамара, Москва
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психолога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте!
Если бессонница возникает на фоне стрессов и страхов, то надо работать с первопричиной. В этом вам поможет психолог или психотерапевт, проведя диагностику, которая позволит выяснить причину ваших страхов. А дальше будет назначена психотерапия для стабилизации вашего состояния
Похожие вопросы по теме
- 16 Октября 20218 ответов
- 9 Октября 202110 ответов
- 30 Июля 20212 ответа
- 5 Января 202110 ответов
- 21 Декабря 20201 ответ
- 11 Декабря 20204 ответа
- 12 Апреля 202010 ответов
- 26 Ноября 20191 ответ
- 13 Июля 20191 ответ
- 13 Ноября 20161 ответ