Что вас беспокоит?
Стресс страх
Добрый вечер скажите пожалуйста как избавиться от стресса и страха и бессонница . Спасибо за ответ
Стресс страх панический атак
29 лет
13 Декабря 2024·Просмотров: 109·Тамара, Москва
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психолога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте!
Если бессонница возникает на фоне стрессов и страхов, то надо работать с первопричиной. В этом вам поможет психолог или психотерапевт, проведя диагностику, которая позволит выяснить причину ваших страхов. А дальше будет назначена психотерапия для стабилизации вашего состояния
Похожие вопросы по теме
- 14 Декабря 20217 ответов
- 5 Октября 202115 ответов
- 19 Апреля 20215 ответов
- 25 Марта 20216 ответов
- 3 Февраля 20211 ответ
- 30 Октября 20201 ответ
- 28 Сентября 20201 ответ
- 10 Августа 20205 ответов
- 27 Августа 20193 ответа
- 25 Апреля 20191 ответ