Результаты поиска

Здравствуйте .
Учитывая описанную вами клиническую картину — боли в пояснице, ягодицах, бёдрах и верхней части ног, усиливающиеся при длительном сидении, и наличие подтверждённых изменений (люмбоишалгия, кифосколиоз, синдром подвздошно-поясничной мышцы), действительно, лечебная физкультура может сыграть ключевую роль в стабилизации состояния, снижении болевого синдрома и предотвращении прогрессирования нарушений.

Ваша ситуация типична для так называемого мышечно-тонического синдрома, возникающего на фоне статической перегрузки и дисфункции глубоких мышц таза и поясницы. Сидячий образ жизни приводит к укорочению подвздошно-поясничной и грушевидной мышц, ослаблению ягодичных мышц, нарушению баланса между стабилизирующими и динамическими мышцами спины и таза. Это провоцирует хронический спазм, компрессию нервных структур, в том числе седалищного нерва, и формирование болевого каскада.

? Добрый вечер

? Вы описываете ситуацию, которая называется Адгезивный капсулит, при котором снижен объем движений в суставе

? Необходимо заниматься с врачом по ЛФК, реабилитологом

Не противопоказано.

Здравствуйте, Татьяна. На данный момент какие жалобы? Где болит, куда иррадиирует боль, есть ли онемение?
Кроме блокады, какие ещё лекарства принимали? Если делали МРТ, прикрепите пожалуйста

лфк.. можете выбрать почти любой ролик: https://www.youtube.com/results?search_query=%D0%BB%D1%84%D0%BA+%D0%BF%D1%80%D0%B8+%D1%81%D0%BA%D0%BE%D0%BB%D0%B8%D0%BE%D0%B7%D0%B5+%D1%83+%D0%B4%D0%B5%D1%82%D0%B5%D0%B9

здравствуйте, уточните какой именно перелом и когда был, сколько проводилась иммобилизация? сколько вам лет?

Добрый день. Правда. Прилююбой физической нагрузке в виде бега, прыжков, подъема тяжести может усугубится положение в виде ущемления грыжеваго содержимого и потребуется экстренное оперативное лечение. Упражнение для снижения веса это почти все упражнения лежа, махи руками, повороты туловища. А так корректировка питания.

МРТ позвоночника в первую очередь нужно сделать. Без него лучше не лечить.