Результаты поиска

Мышцу разминать можно, но очень аккуратно.
Сейчас главное дать хорошо зажить позвоночнику. Не поднимая и не напрягая ногу разминать мышцу можно
А после 1-2 месяцев полноценные занятия

Если менее 10 дней принимали, то можно продлить прием до 10.
+обязательно добавить габапентин, капельницы по возможности если лечение не принесет результатов
Особое внимание уделите лфк и спорту

Здравствуйте.
У Вас дискогенная
радикулопатия - повреждение корешков спинномозговых нервов из-за компрессии компонентами межпозвонкового диска( грыжа).
Поэтому возникает боль с иррадиацией в ногу могут быть чувствительные нарушения , слабость
Сейчас можете проколоть дексаметазон 1мл вм 5 дней утром.
После стихания острых болей для укрепления мышц спины рекомендую ЛФК, плавание , йогу.
При укреплении мышц спины протрузии грыжи могут уменьшаться в размере и даже исчезать полностью. Рекомендую на регулярной основе выполнять лфк
Упражнения при боли в спине
https://m.youtube.com/watch?v=okM2Fw-HE_8&feature=youtu.be
Необходимо правильно Поднимать тяжести :
Необходимо , согнув коленки, сесть на корточки с прямой спиной , затем взять тяжелый предмет на руки и подняться с корточек так же с выпрямленной спиной
Если боли будут иметь длительный характер , рекомендую к лечению :
Амитриптилин 12,5 мг на ночь неделя, затем по 1 т ( 25мг) на ночь 3 месяца.

Добрый день! Вам обязательно нужно повторить МРТ пояснично-крестцового отдела позвоночника. Возможны рецидив грыжи, неполностью удаленная грыжа, воспаление в зоне операции. Всё это может вызывать корешковые боли в послеоперационном периоде. Без МРТ-контроля в вашей ситуации не обойтись.