Результаты поиска

6 совпадений

17 февраля

Добрый день! Большую часть жизни вес было относительно стабильным: 64-66кг при 173 см. Могла набрать пару кг, но легко худела. В 28 лет в течение полугода употребляла антидепрессанты, вес скакнул до 70 кг и с тех пор стало значительно сложнее удерживать его при том же уровне...

Лина

Вопрос закрыт

Лучанинова Надежда Яковлевна

ферритин сейчас сколько?

Рекомендую Вам найти в вашем городе биоимпедансный анализ тела на аппарате Медасс (обследование такое, безболезненное, никаких болевых ощущений). Этот анализ позволяет измерить жировую массу, скелетно-мышечную массу, воду, и др.параметры, а также ваш основной обмен (сколько нужно ккал съедать в день минимум)!!! Именно ваш от вашего состава тела!!! Меньше него кушать бессмысленно, вы введете организм в стресс и худеть не будете. По нему можно рассчитать минимальный калораж! И уже потом можно считать рациональное питание в день, по % бжу- 25-30-45, ведь для снижения веса даже важнее именно баланс бжу.

Какие сдать гормоны для проверки после приема препаратов

5 ответов

14 июля 2024

Доброго времени суток. Лечила Дисплазию матки гормонами норкалут, за тем оргаметрил. Общий прием около 6 мес. Уже пол года не пью,но до сих пор сильная потливость (как и вовремя приема),но сейчас лето,жара и это катастрофа просто,поправилась на 7-9 кг. Стараюсь худеть,но...

Марьяна

Вопрос закрыт

Касперович Анастасия Сергеевна

Здравствуйте
Инсулин,глюкоза ,индекс Homa
Если цикл регулярный,то половые нет смысла сдавать
Ферритин,витамин д
Нужно вести дневник питания,физ активности и шагов -это важно

Не могу похудеть

3 ответа

27 марта 2024

Здравствуйте.Мне 37 лет раньше легко худела теперь нет.принимала одно время голд лайн плюс очень много побочек от него. Есть ли препарат с меньшими дозами и побочками. Пила 15 потом 10.всё равно много

Светлана

Вопрос закрыт

Арсеньева Елена Борисовна

Добрый день
Нужно восполнить дефициты
Это ускорит обмен
Сдайте ферритин ,витамин Д
Из препаратов.
Можно семавик 0.25 раз в неделю
Он снизит аппетит

Не могу похудеть после 2х родов, слабость, аппатия

11 ответов

6 мая 2023

Добрый день!мне 39 лет, после двух родов набрала лишний вес(86кг, мой нормальный вес 66-67кг).Первые роды в 2018г, вторые в 2021г, обе беременности был низкий ферритин и после родов тоже-капали феринжект 2 раза!Сдала анализы по совету нутрициолога, и записалась к...

Алиса, Москва

Вопрос закрыт

Фадеева Светлана Михайловна

Здравствуйте!
По анализам у вас гормоны ЩЖ в норме, углеводный обмен в норме.
У вас снижен витамин Д в крови. Принимайте вит.Д - вигантол 14 капель (7000 МЕ) 1 раз в день – 1 мес, при нормализации вит.Д в крови выше 30 нг/мл – 4 капли (2000 МЕ) в день длительно.
Витамин В12 на нижней границе нормы - нужно чаще употреблять печень говяжья/трески, морепродукты/мидии.
Лептин повышается при избыточное поступлении питательных веществ, стрессе.

Какой у вас рост?
Нарушений цикла есть?

Не получается похудеть

6 ответов

14 января 2023

Здравствуйте С момента вторых родов прошло 3,5 года Набрала 20кгСбросила 15,и все.если до беременности я легко худела и не поправлялась от кусочка шоколада ,то теперь кошмар .Вместо своих 57,я вешу 65 и максимум могу сбросить 2-3 кг и они потом в течении 2 недель...

Кристина

Вопрос закрыт

Юмашева Дарья Валерьевна

Здравствуйте
Эндокринные причины набора веса:
Исключить железодефицит- сдать на ферритин ( норма не ниже 45)
Исключить патологию щитовидной железы- ТТГ и Т4св
Исключить нарушение углеводного обмена- кровь из вены на глюкозу