Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лишний вес после КС
1 ответЗдравствуйте, после КС прошло 6 месяцев, вес остановился как при беременности, то есть сбросила немного после родов и сразу же снова набрала, гв не было. Какие анализы сдать? Возможно что это гормоны?
Здравствуйте. Рекомендую сдать анализы на инсулинорезистентность, ТТГ,свободный Т4, антитела к тпо,пролактин.
Лишний вес
1 ответПосле родов не получается скинуть лишний вес, возраст 42 г. Рост 155, вес 72. Предполагаю что гормональный фон не в норме
Добрый день, подскажите, пожалуйста, какие шаги предпринимали для сбрасывания лишнего веса? Насколько сбалансированы ваши тарелки? Какие-то физические упражнения выполняете? В общем состоянии что-то беспокоит?
Лишний вес
2 ответаЗдравствуйте, у меня лишний вес, как мне от него избавиться? Я занимаюсь спортом, но при росте 160 имею вес 58, мне 16 лет я девочка, и мой вес не из за мышц такой, я хочу скинуть этот лишний вес
Здравствуйте
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лишний вес
7 ответовЗдравствуйте, не получается сбросить вес после родов. Рост 165 вес 94. 32 года,1 роды. Многоузловой зоб 1 степени, латпетный дефицит железа, недостаток витамина д. Как можно сбросить лишний вес? диеты не получается придерживаться
Узлы в щитовидной железе небольшие, пунктировать их не нужно, просто наблюдать раз в год. Работает щитовидная железа при этом нормально. Кальцитонин досдать, мы его должны посмотреть при выявлении узлов для исключения медуллярного рака. Это крайне редко встречающийся рак, но легко проверить, поэтому сдаем. Это может быть противопоказанием к группе арГПП1 - препараты для снижения веса, если зайдёт вопрос об их назначении.
Лишний вес
16 ответовДобрый вечер.Мне 34 года,двое детей.Рожала сама.Два года назад появился лишний вес и не уходит.Я не обьедаюсь.Причем после родов вес быстро приходил в норму.Сейчас живот висит,второй подбородок.Что де
Здравствуйте,сдавали глюкозу,пролактин,ферритин,витамин Д?
Лишний вес
17 ответовЕсть лишний вес. Рост 167 вес 87 Тяжело совершать физическую активность. Одышка, подбирает вверху живота. Аппетит повышен, тянет есть сладкое. После родов прошло 2 года,а вес только растёт. За 2 года набрала 13 кг
Здравствуйте Есть ли растяжки в области живота или бёдер, если есть то какого цвета? Выделения из молочных желёз? Давление какое ?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лишний вес
1 ответПарень 20 лет, врожденный порок сердца, есть лишний вес вешу 95-100 кг какие диеты возможны? Парень 20 лет, врожденный порок сердца, есть лишний вес вешу 95-100 кг какие диеты возможны ?
Никакие диеты. Рациональное здоровое питание на всю жизнь и только так. Физическая активность в виде ходьбы от 30 минут непрерывно ежедневно с увеличением длительности и силы.
Лишний вес
3 ответаКак сбросить лишний вес, ...........................
Здравствуйте
Лишний вес
2 ответаУ меня есть лишний вес, сколько бы не видела на диетах, лишний вес не уходит. В связи с этим повышеное давление, очень много болею. Я очень надеюсь что вы ответите мне и поможете решить проблему... !
Здравствуйте. Три приема пищи! В каждый прием белки, жиры, углеводы. Белок - растительный (бобовые, крупы, орехи) и животный (мясо, рыба, птица, субпродукты, морепродукты, яйца, молочка), Углеводы- сложные (крупы цельнозерновые, бобовые) и клетчатка (овощи и зелень в любом виде - печеные, вареные, тушеные). Жиры правильные и полезные должны быть обязательно - яйца, авокадо, сыр, орехи, семена, масла растительные. Убираете из рациона трансжиры - полуфабрикаты, фаст фуд, промышленные сладости, майонез и соусы. Убираете из рациона быстрые углеводы – сахар и сахарсодержащие продукты (сладости, выпечка, продукция из муки высшего и первого сорта, газировки, соки, энергетики). Водный питьевой режим обязательно, вода- это только вода, от 1,5л в день. Сон до 23.00 - обязательно уже спать. Физ.нагрузка обязательно- 10 тыс шагов минимум плюс любая другая.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Скинуть лишний вес
6 ответовНе получается скинуть лишний вес, очень хочется по худеть, после родов
Добрый день. Рост и вес? Цикл восстановился? Вы на ГВ?