Результаты поиска

Здравствуйте, на время отмены можно использовать транквилизаторы (например атаракс, грандаксин)

Здравствуйте.
После родов с мужем сексуальная жизнь не изменилась в худшую сторону? Помогает ли он с ребенком?
Как с самооценкой дела обстоят?) Вы получаете от мужа комплименты, подарки?

Здравствуйте. Вам действительно необходимо обязательно курс когнитивно-поведенческой психотерапии, научиться справляться с тревогой , осознавать четко , что от этого состояния ничего страшного не случится, менять негативные мысли на позитивные. . Это ключевое лечение!!! Найти можете дистанционно по видео связи(на данном сайте это не доступно), либо очно в своем городе. Процесс не быстрый. Его проводить либо без медикаментов, либо с ними, как вы желаете, справиться реально и без них, но если вы готовы воспринимать информацию , если же нет то сначала необходимо медикаментозно откорректировать состояние.
Если говорить о лекарственной терапии,-то мы используем антидепрессанты для лечения тревоги, и в основном группы СИОЗС( элицея, или Серлифт тот же сертралин ), подбор оптимальных дозировок, и параллельно противотревожный препарат,- атаракс, тералиджен или грандаксин . Вы можете попробовать с атаракса начать по 1/2 т на ночь через 3 дня 1/2 т обед и на ночь, еще через 3 дня 1/2-1/2-1 т для именно противотревожного эффекта! Потом спустя 2 недели если не изменится или вернется вновь то антидепрессант нужен будет. Если говорить о лечение антидепрессантом, то выберите сертралин( серлифт или золофт,- торговые названия). Начиная с 25 мг неделю, далее 50 мг еще 2 недели, по состоянию смотря увеличивать по 25 мг до 100-150 мг, на каждой дозировке удерживаться по 2-3 недели, чтобы препарат накопил эффект.
Кроме того выполнять нужно дыхательные упражнения по снижению уровня тревоги. Напишу одну из техник.
Независимо от состояния ежедневно минимум два раза в день. По 3 минуты с закрытыми глазами , сидя, осуществляйте спокойное дыхание- вдох носом, выдох ртом, можно включив приятную музыку без слов, в голове при этом вести счет(1,2,3 вдох; 4,5,6 к примеру, выдох), чтобы мозг не отвлекался на мысли , а был занят .

Здравствуйте. Не думали обратиться к психологу ? Рекомендую подобрать когнитивно-поведенческого специалиста. Если необходимо, то можно подключить медикаменты.

Здравствуйте
Скажите пожалуйста Ваш рост и вес?

Татьяна, добрый вечер!
Ваши чувства и состояние очень понятны и нормальный - столько переживаний и нагрузки, и Вы скорее всего сами по себе очень сильный человек, держите себя в руках. Но психика то же может устать, Вы то же человек, которому нужна и важна поддержка.
Какая Вы молодец и как Вы правы-это такой период и все обязательно наладится, справитесь!!! Обязательно!
А теперь главное - немного заботы о себе)) Помогите своей психике и появится ресурс пройти этот период с меньшей нагрузкой и гораздо легче.
Пересмотрит свой график, сейчас по максимуму времени для отдыха, и приятных моментов, сон, питание - это не эгоизм, это возможность восстановить себя и помочь своим родным. Попросите мужа помогать сейчас эмоционально - чаще звонить, говорить тёплые слова и поддерживать Вас))
И обратитесь за помощью к психотерапевту, возможно сейчас очень нужна поддержка нервной системы и помочь ей расслабиться и восстановиться. Обратитесь за консультацией и получите рекомендации по своему состоянию и как сейчас более легче и быстрее можно помочь самой себе вернуть силы и краски жизни))

Юлия, здравствуйте! Мужчины считывают Вас так , как Вы сама себя чувствуете. Вы ощущаете себя привлекательной и желанной и это замечательно. Мужчин тянет к Вам. Примите свою особенность с глазами, не как изъян, а как изюминку. Если Вы решите , что хотите серьезных длительных , глубоких отношений, то и мужчина такой обязательно найдётся.

Здравствуйте!
У вас сейчас острая реакция на стрессовые события, слишком много всего на вас свалилось. Не вините себя, вы сделали все, что могли. Сейчас нужно себе помочь. Пожалуйста, обратитесь на прием к психотерапевту, вам назначат успокоительное и поговорят с вами, вам станет легче. Не замыкайтесь в себе. В таких случаях назначается фенибут, магний в6, адаптол курсом, или транквилизаторы атаракс, грандаксин курсом, если нет противопоказаний. Если симптоматика не проходит, показано назначение антидепрессантов. Самолечением лучше не заниматься.

Добрый день! Состояние, которое вы описываете похоже на невротическое расстройство. Основной метод лечения неврозов- психотерапия. Вам необходимо обратиться к психотерапевту для определения имеющейся симптоматики и решения вопроса терапии