Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как выбраться из ада?
1 ответЯ не контролирую свое настроение и эмоции, я очень часто раздражаюсь, мне снятся кошмары, у меня очень много мыслей, я много думаю и переживаю, иногда я чувствую себя ничтожеством, а иногда наслаждаюсь своей внешностью, иногда мне хочется все, гулять, веселиться, а иногда я...
Виктория,здравствуйте! Рекомендую обратиться очно к психотерапевту /психиатру для обследования и лечения. Такое состояние лечат психотерапией и/или антидепрессантами.
Мативация и перепады настроения
4 ответаНапример сегодня все идет как надо и я думаю что так будет всегда, правильно питаюсь, занимаюсь спортом, никуда не спешу и чувствую уверенность, а спустя несколько дней чувство полной опусташенности и презрение к себе. Такие перепады продолжаются больше года , я либо...
Добрый вечер, Лиза! Скажу вам-это нормально. Как день и ночь. То светло и солнышко светит, то темно и дождь. Так же ПМС. Самое важное в таком состоянии-выходит из негативных чувств. И у вас это прекрасно получается.
